С понедельника на диету!, Кто со мной?!?!? Опции

[Авигея]

ДД, девушки!
Как же я хочу весить 65 кг!!! Кто бы мог подумать, что я когда то буду мечтать об этом. Раньше мне казалось, что это так много!

[Неприступная]

Ты такая непостоянная ))), подписи все меняешь

У меня когда минус-то стоит линеечка,сегодня наверное опять сменю на какую нибудь писюльку так как сегодня плюс! Ждем курабье)))



Оля спасибо попробую забежать сегодня если успею! Отдел для диабетиков? или где крупы?

[Неприступная]

Задвоило(

Сообщение отредактировал Неприступная - 31.3.2013, 12:16

[Аsta la vista]

Авигея, скоро все случится!

[Малышь]

Всем привет. Я вот тоже сижу с мамой и сестрой.
Очень мне понравился рецептик делается быстро и вкусно
Пачка творога 200г
1 яйцо
1.5-2 ложки овсяных отрубей
Немного разрыхлителя
Сах. Зам я в воде развожу таблетки 10 шт
Корица и какао по вкусу
Размешать и мин на 15 оставить
Потом На силиконовый коврик небольшими порциями и на 200 в духовку. Они там зарумяниваются и вкусненько

Сообщение отредактировал Малышь - 31.3.2013, 12:22

[Аsta la vista]

Всем привет. Я вот тоже сижу с мамой и сестрой.
Очень мне понравился рецептик делается быстро и вкусно
Пачка творога 200г
1 яйцо
1.5-2 ложки овсяных отрубей
Немного разрыхлителя
Сах. Зам я в воде развожу таблетки 10 шт
Корица и какао по вкусу
Размешать и мин на 15 оставить
Потом На силиконовый коврик небольшими порциями и на 200 в духовку. Они там зарумяниваются и вкусненько

Ира, печеньки получаются? надо попробовать. Спасибо. С мамой и сестрой это круто. я с мамой сижу.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 31.3.2013, 12:44

[Авигея]

я с мамой сижу.

Ну это ж супер просто!
а у меня муж! у которого одноразовое питание с утра до вечера. Иногда просто не могу удержаться чтобы не нажраться как тузик вместе с ним

[Варюшина МАМА]

Вот ссылка на Лесли. Я скачала торрент, правда у меня немного другая, но упражнения почти те же.
http://videosoc.ru/video/xRScb2l4Z4g/exerc...leslie-sansone/

слушайте!! а как классно)) мы сейчас с дочерью отшагали всё занятие, очень понравилось, спасибо!! Я морально готовлюсь дюканить.

[Аsta la vista]

Авигея, какая аватарка классная!
Варюшина МАМА, я тоже довольна ходьбой. Сегодня пресс болит.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 31.3.2013, 13:04

[Винтаж]

Аsta la vista спасибо за наводку с крахмалом
я его в ашане искала в муке и нету), а бы в приправе
А чем заменить сухое обезжиренное молоко?? Нельзя использовать обычое (мокрое) молоко с 0,5 жирностью??
И еще такой вопросик у меня вся выпечка прилипает к бумаги, а к силконовым формам прилипли печеночные кексы и даже теперь отмыть не могу их.
Я хочу кексы, но боюсь опять будет каша(((

[Айсберг]

И еще такой вопросик у меня вся выпечка прилипает к бумаги, а к силконовым формам прилипли печеночные кексы и даже теперь отмыть не могу их.
Я хочу кексы, но боюсь опять будет каша(((

У меня тоже часто прилипает, замачиваю и отмываю железной щеткой.
На кашу не похожи ))).

[Аsta la vista]

Аsta la vista спасибо за наводку с крахмалом
я его в ашане искала в муке и нету), а бы в приправе
А чем заменить сухое обезжиренное молоко?? Нельзя использовать обычое (мокрое) молоко с 0,5 жирностью??
И еще такой вопросик у меня вся выпечка прилипает к бумаги, а к силконовым формам прилипли печеночные кексы и даже теперь отмыть не могу их.
Я хочу кексы, но боюсь опять будет каша(((

Сухое молоко в выпечке играет роль муки. Мокрым не заменить. Можно заказать в закупке или в интернет-магазине.
А вот с крахмалом не должно прилипнуть.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 31.3.2013, 15:30

[Аsta la vista]

Оля спасибо попробую забежать сегодня если успею! Отдел для диабетиков? или где крупы?

Я брала где специи и приправы для выпечки.

[Мяфка]

Девочки,я свои фото уже выкладывала. Вот принесла вам свежих для мотивации. Мне правда еще есть к чему стремиться, но, как говориться,почувствуйте разницу:
[attachment=136854:DSC_3765.jpg]
[attachment=136855:DSC_8403.jpg]

[Мяфка]

Честно говоря,когда нашла первое фото,сама охренела. Я себя такую уже и забыла

[Twilight]

Мяфка, просто 2 разных человека! молодчинка! а за какой период времени произошло такое преображение?
эт я чтобы понимать, к чему готовиться

[krokatun]

Мяфка, вот это Дааа!!!!!!!! Вот это стимул! Какая умничка!!!!

[Мяфка]

Мяфка, просто 2 разных человека! молодчинка! а за какой период времени произошло такое преображение?
эт я чтобы понимать, к чему готовиться

Первые 10 кг ушли за три летних месяца, но я то худела, то нет. Потом был перерыв на беременность, роды и кормление. Основной сброс веса в 40 кг шел с 10 января 2012 ( вес был 107 кг) до сих пор слежу за весом. Первая фотка 31 декабря 2010 года и вес 117 кг, вторая-15 марта 2013 и вес 67 кг. Рост 171

[Мяфка]

krokatun, спасибо! это ощущается только когда смотрю старые фото и только тогда понимаю,что я-молодец. Сбросила 50 кг))))))) А так уже все привычно, будто так и было всегда. Но привычку взвешиваться утром и вечером уже не искоренить

Сообщение отредактировал Мяфка - 31.3.2013, 16:44

[Аsta la vista]

Мяфка, просто класс! Такая красивая стала!

[Натамарина]

Мяфка, супер!!

[Айсберг]

Честно говоря,когда нашла первое фото,сама охренела. Я себя такую уже и забыла

Я уже видела в том году. Меня очень впечатлила выдержка из Диона, которую вы сюда вставили .

[Деталька]

Мяфка, просто класс! Такая красивая стала!

Мяфка, супер!!

Присоединяюсь )))

[sowwa]

Девочки,я свои фото уже выкладывала. Вот принесла вам свежих для мотивации. Мне правда еще есть к чему стремиться, но, как говориться,почувствуйте разницу:

Мои аплодисменты! Как здорово!!!!
Вот это результат!
Не удержаться от эмоций ))

Сообщение отредактировал sowwa - 31.3.2013, 18:27

[Винтаж]

Мяфка обалдеть, прям красотка

[Ворчунья]

Мяфка, Ух nss! 50 ru сбросить - супер! Это на Дюкане?

[Неприступная]

Мяфка


Девочки! Поругайте меня..... Я натрекалась((((( У меня тут маленькое душевное волнение,начала с конфетки,очнулась уже 6 не было,а сейчас бутерброды да с колбаской! Сижу сама себя ругаю!

Оль у нас в Ашане приправы отдельно а все для выпечки отдельно!

Сообщение отредактировал Неприступная - 31.3.2013, 21:11

[Аsta la vista]

Девочки! Поругайте меня..... Я натрекалась((((( У меня тут маленькое душевное волнение,начала с конфетки,очнулась уже 6 не было,а сейчас бутерброды да с колбаской! Сижу сама себя ругаю!

Оль у нас в Ашане приправы отдельно а все для выпечки отдельно!

Ириша, не ругай себя. Жир за один раз не отложится. Ложись спать, утро вечера мудренее А завтра продолжай спокойно.
Крахмал там, где для выпечки все, не в специях.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 31.3.2013, 21:27

[Айсберг]

Мяфка


Девочки! Поругайте меня..... Я натрекалась((((( У меня тут маленькое душевное волнение,начала с конфетки,очнулась уже 6 не было,а сейчас бутерброды да с колбаской! Сижу сама себя ругаю!

Оль у нас в Ашане приправы отдельно а все для выпечки отдельно!

Ругаю , Ирин.Меня из инета выбрасывает, поэтому коротко.
Ольга эта неделя тяжело далась в плане диеты?

Сообщение отредактировал Айсберг - 31.3.2013, 21:35

[Para-Mono]

Девочки..не могу терпеть, очень хочется яблок! что делать??? До консолидации, где они позволяются, не доживу...ААААААААА!