С понедельника на диету!, Кто со мной?!?!? Опции

[Малинелла]

Изуминка, поздравляю с отвесом!!!! А как часто ты взвешиваешься?
Я третий день на чередовании. В ЧБ дни вес уходит по полкило, сегодня даже 600 грамм, а в БО пока единственный день прибавился на 100 грамм. Я вот думаю, что, наверное, на чередовании не смысла каждый день взвешиваться?
У меня с начала диеты прошло 6 дней, отвес минус 1900.

Zema, удачи!!! (мне бы твои объемы )

Сообщение отредактировал Малинелла - 28.1.2013, 9:57

[Деталька]

Привет)))
А вот нашла, выкладывала скан диеты
http://materinstvo-shop.ru/forum/index.php...t&p=1602021

Zema,

[Zema]

Изуминка, поздравляю с отвесом!!!! А как часто ты взвешиваешься?
Я третий день на чередовании. В ЧБ дни вес уходит по полкило, сегодня даже 600 грамм, а в БО пока единственный день прибавился на 100 грамм. Я вот думаю, что, наверное, на чередовании не смысла каждый день взвешиваться?
У меня с начала диеты прошло 6 дней, отвес минус 1900.

Zema, удачи!!! (мне бы твои объемы )

Спасибо)))
Будут и у Вас такие объемы, главное себя мотивировать
Распечатала фото со свадебного путешествия-ну красоткааааааа!!!!!!!))))) Развесила по всей квартире
И купальник мечты заказала, если не помещусь в него - это будет для меня нечто...

[Изуминка]

Изуминка, поздравляю с отвесом!!!! А как часто ты взвешиваешься?
Я третий день на чередовании. В ЧБ дни вес уходит по полкило, сегодня даже 600 грамм, а в БО пока единственный день прибавился на 100 грамм. Я вот думаю, что, наверное, на чередовании не смысла каждый день взвешиваться?
У меня с начала диеты прошло 6 дней, отвес минус 1900.

Спасибо!
Взвешиваюсь каждый день, а иногда и по несколько раз в день))) Больше всего меня радует взвешиваться после плотного дюкановского ужина и на утро - разница в полкило))))
Привес в БО - абсолютно нормальное явление. Есть ли смысл взвешиваться ежедневно - наверно индивидуально. Мне помогает - для меня минус даже в 100 г большая радость. Потому как уже 8 лет ношу на себе кучу лишних кило - за время беременности набрала больше 30 (!!!) кг .

Поздравляю с отвесом - отличный результат!

[Малинелла]

Спасибо!
Взвешиваюсь каждый день, а иногда и по несколько раз в день))) Больше всего меня радует взвешиваться после плотного дюкановского ужина и на утро - разница в полкило))))
Привес в БО - абсолютно нормальное явление. Есть ли смысл взвешиваться ежедневно - наверно индивидуально. Мне помогает - для меня минус даже в 100 г большая радость. Потому как уже 8 лет ношу на себе кучу лишних кило - за время беременности набрала больше 30 (!!!) кг .

Поздравляю с отвесом - отличный результат!

Я тоже каждым 100 граммам радуюсь Буду пока каждый день взвешиваться

[Ждем]

А муж что говорит? А в одежду любимую помещаетесь? А то, может, все эти 3 кг в районе груди красиво себе расположились (моя дважды несбывшаяся мечта. В третий раз что ли попробовать? ), а Вы переживаете? . А вообще, ИМХО, "губит людей не пиво" . Можно я ссылку на собственный пост кину, чтобы не докучать резидентам темки повторением самой себя: http://materinstvo-shop.ru/forum/index.php...t&p=2359004. Просто, но работает!

На прибавку в груди не буду жаловаться но вот попа и бока ( особенно они), эх и есть все время хочется ( чай без сахара и вода не помогают)
Мужа все устраивает, меня нет, не во все влезаю но это скорее из-за того, что кости тазовые на место еще не встали. Надеюсь к лету все победить

Наденька, только увидела твою линеечку. Очень рада за пополнение)))) Поздравляю!!!!
По поводу "лишних"кг. тебе уже тут написали, скажу от себя. Когда малышу моему исполнилось 9мес., кормление грудью начала понемногу убирать. И я встала на весы и о Боже, цифра мне очень и очень не понравилась. Начала на форуме материнсва искать какие-то способы похудения кормящих мам и наткнулась на темку "Похудение на молокочае". Это даже не похудение, а разгрузочные дни. Их можно проводить от одного до двух раз в неделю. Вот тогда мне они очень помогли! Если интересно, могу написать в личку, или темку на форуме поищи. Мой первый день был -4кг!!!! Я была в невероятном шоке. Да, безусловно это ушла жидкость из организма, но результат так понравился, что я стала разгружаться каждую неделю. К 11мес. сынишки мы закончили ГВ и я уже начала разгружаться по 2 раза в неделю. Все остальные дни кушала как обычно, но все же старалась на сладкое не налегать. Ах да, на вкус и количество молока разгрузочные дни на молокочае ни коим образом не отразились. И самое главное кушать совершенно не хотелось. А вообще думаю, что еще мало времени после родов у тебя прошло, так что, можно продолжать не думать о весе Удачи тебе и еще раз поздравляю!

Спасибо!;) пойду изучать! Понимаю конечно, что до введения прикорма рано худеть, но хоть есть меньше как-то надо, тем более с коляской по такому морозу особо не побегаешь

[Аsta la vista]

Девочки, нужная нам закупка открыта. в теме опроса ссылочка

[Изуминка]

Девочки, нужная нам закупка открыта. в теме опроса ссылочка

уже влезла на 2 тыр обжора я)))

[Аsta la vista]

уже влезла на 2 тыр обжора я)))

И я на полторы

[Малинелла]

Аsta la vista, у меня не получились меренги, совсем (как только добавила сахзам, все превратилось в воду, а сверху пена). Напиши, плиз, пошагово, если не сложно. Сколько чего кладешь, какой сахзам используешь

[Аsta la vista]

Аsta la vista, у меня не получились меренги, совсем (как только добавила сахзам, все превратилось в воду, а сверху пена). Напиши, плиз, пошагово, если не сложно. Сколько чего кладешь, какой сахзам используешь

Белки ( 2шт) взбиваю на самой высокой скорости, пока не станут густыми . Потом добавляю сахзам Фитпарад , он в порошке, но можно и таблетки растолочь. Скорее всего ,белки недостаточно хорошо взбиты были, поэтому расслоились.

А я сегодня взвесилась. -5.7 кг с начала диеты. Месяц будет 3 февраля.

[Малинелла]

Белки ( 2шт) взбиваю на самой высокой скорости, пока не станут густыми . Потом добавляю сахзам Фитпарад , он в порошке, но можно и таблетки растолочь. Скорее всего ,белки недостаточно хорошо взбиты были, поэтому расслоились.

А я сегодня взвесилась. -5.7 кг с начала диеты. Месяц будет 3 февраля.

Поздравляю!!!
Спасибо еще раз за рецепт, надо короче миксер покупать (я просто венчиком взбивала )

[Zema]

Аsta la vista, поздравляю! отличный результат!

[Хабанера]

2ой день на АТАКЕ. Полет нормальный))) Надеюсь продержусь. Начальный вес 75кг, желанный результат 60

[Yoda]

а я на 5 ст.л. села, 2-й день , только пить почему-то так хочется( мне надо скинуть 10 кг. кто-нибудь пробовал эту диету?
кручу хулахуп каждый день по 20 мин., качаю пресс 30 раз, приседаю 100 раз, и эспандер лыжника мучаю.

Сообщение отредактировал Yoda - 30.1.2013, 18:30

[Хабанера]

а я на 5 ст.л. села, 2-й день , только пить почему-то так хочется( мне надо скинуть 10 кг. кто-нибудь пробовал эту диету?
кручу хулахуп каждый день по 20 мин., качаю пресс 30 раз, приседаю 100 раз, и эспандер лыжника мучаю.

а что это за диета такая? не слышала даже...

[Деталька]

а что это за диета такая? не слышала даже...

Хабанера, вот, нашла )))

Диету 5 ложек соблюдать очень просто. Её схема питания построена достаточно свободно, кроме одного НО – количество пищи, съеденной Вами за раз, не должно превышать объёма 5-ти столовых ложек (или 150-200 грамм). Какая именно это будет пища – решать только Вам. Возможно, Вы съедите кусочек торта или отбивной, возможно йогурт или гречневую кашу с маслом…

Главное – это съедать не более 5-ти столовых ложек пищи за один раз!
И, наконец, между первым и вторым приемом еды должно проходить не менее 3-ёх часов.

Как думаете, реально? Хватит на 3 часа?

Сообщение отредактировал Деталька - 30.1.2013, 20:50

[Lari-Yu]

2ой день на АТАКЕ. Полет нормальный))) Надеюсь продержусь. Начальный вес 75кг, желанный результат 60

Оль, вот смотрю по твоей линеечке отвес за 2 дня -2 кг? Я тоже так хочу!
Девочки, возьмите меня к себе

[Yoda]

Хабанера, вот, нашла )))



Как думаете, реально? Хватит на 3 часа?

реально) как-то я даже не почувствовала, что это диета...там еще было сказано, что сахар жидкий нельзя, всякие газировки, соки и т.д. Если стараться есть еще и здоровую пищу, то результат будет быстрее. Думаю, что это даже не диета, так надо питаться всегда, вставать из-за стола с чувством недосытости. Желудок постепенно сокращается, а то как почитала, что у нас желудок размером как у крупного рогатого скота становится от обильной пищи, даже обидно стало))) Еще насчет жидкостей, чая: я пью или за 30 мин. до еды или после. А раньше я так любила чай с печеньками. Сейчас голый чай пью, заваренный с травками, в общем-то, даже начинает нравиться. Только почему все время пить охота? в воде я себя не ограничиваю. Есть еще диета "Блюдце", там такой же принцип. Её Джулия Робертс любит
А монодиеты тяжело переношу, пробовала 6 лепестков, один круг выдержала и всё(
у меня невестка по королевой худеет, за полгода, может, чуть больше, скинула около 10 кг.

Сообщение отредактировал Yoda - 31.1.2013, 5:03

[Деталька]

Yoda,

[Хабанера]

3 ий день, полет нормальный

Yoda, если на Дюкане не выдержу. попробую 5ст.л. Раньше на системе -60 сидела. 8 кг скинула. А сейчас не могу после работы не ужинать

Lari-Yu,Ларис, не это не отвес такой, это я линеечку забыла исправить Перед новым годом пыталась на -60 сидеть, схуднула чуток. А за время праздников вернулось почти все. Я принципиально решила не взвешиваться до конца атаки. в воскресенье утром каааак взвешусь отпишусь тогда.

[Yoda]

на Дюкане сидела раньше герцогиня Кембриджская, Кейт Мидлтон, тростиночка с нею стала) на этой диете очень тяжело?

Сообщение отредактировал Yoda - 31.1.2013, 14:55

[Изуминка]

на Дюкане сидела раньше герцогиня Кембриджская, Кейт Мидлтон, тростиночка с нею стала) на этой диете очень тяжело?

даже если нам немного за 30...
Я теперь знаю, что до принца мне осталось минус 12 кг

[Малинелла]

на Дюкане сидела раньше герцогиня Кембриджская, Кейт Мидлтон, тростиночка с нею стала) на этой диете очень тяжело?

У меня 9й день, пока не тяжело Только расстраиваюсь сильно когда отвесов нет

Сообщение отредактировал Малинелла - 31.1.2013, 15:14

[Yoda]

У меня 9й день, пока не тяжело Только расстраиваюсь сильно когда отвесов нет

надо один раз в неделю взвешиваться))) у меня мания- я в день несколько раз к весам подхожу, даже иногда их переставляю, кажется, что не на совсем ровной поверхности стоят))) а лучше всего ставить весы на ковер, сразу -3-4 кг.))) всё равно победю эти кг.

[Yoda]

девочки, а вы, пардон, клизмы делаете, когда сидите на диете, как-то сидела на диете, заодно делала 1 неделю- каждый день в 5 утра, 2 неделю- через день, 3- 2 раза в неделю, 4- 1 раз в неделю. Жесть, конечно, вставать утром, заранее вечером кипятила 2 литра воды, но эффект был поразительный)

[Изуминка]

девочки, а вы, пардон, клизмы делаете, когда сидите на диете, как-то сидела на диете, заодно делала 1 неделю- каждый день в 5 утра, 2 неделю- через день, 3- 2 раза в неделю, 4- 1 раз в неделю. Жесть, конечно, вставать утром, заранее вечером кипятила 2 литра воды, но эффект был поразительный)

вредно енто дело))) кишечник сам работать должен.
Я вот чем грешу - если долго нет отвесов, я начинаю нервничать, а когда я нервничаю - надо слопать шоколадку.
Вот чтобы не нервничать и не лопать шоколадки - пью чай или кофе турбослим. Тем более, на Дюкане наблюдаются некоторые проблемы со стулом Но! главное, не увлекаться, только в крайнем случае!

[Yoda]

мне врач один так посоветовал, клизмы тут идут как очищение кишечника

[Малинелла]

а чай Турбослим слабительный или мочегонный?

[Изуминка]

а чай Турбослим слабительный или мочегонный?

действие мочегонное и легкое слабительное, кофе тоже слабит слегка.
Без особой нужды лучше не увлекаться - кишечнику потом требуется время, чтобы начать работать без допинга.