С понедельника на диету!, Кто со мной?!?!? Опции

[Тишина]

Товарищ Дынин, на втором этапе нельзя. ничего не беру, потому что мне до третьего этапа еще пару месяцев. Ешкин кот во всем права)))))

megakoshel, вай какая штуковина! буду массироваться))))

Забыла вчера отвес написать

второй этап -800 гр.

[Снегурочка]

У меня за 2 недели -5100 УУУррра

[Аsta la vista]

Девочки, всех с отвесами! Молодцы! А у меня весы сломались . Да и КД начались. По ощущениям я стала толще от отека. Так что взвешусь на сл. неделе , на новых весах.

[babydoll]

Всем привет! А я вчера не взвесилась, все выходные были в гостях у родителей, они подорвали мою диету окончательно!

[Тишина]

Аsta la vista, это правильно, после будет хороший душу греющий отвес)
babydoll, на закрепление не пора?
Снегурочка, бутылку пятилитровую воды с себя сбросила)))

[babydoll]

Аsta la vista, это правильно, после будет хороший душу греющий отвес)
babydoll, на закрепление не пора?
Снегурочка, бутылку пятилитровую воды с себя сбросила)))

Ну я типа на закреплении

[Karol]

Всем привет и всех с отвесами! У меня вес стоит уже 4 дня. За атаку сбросила 3 кг, вчера первый день на круизе. ОВощей наелась, приятно)))) Но чуток нарушила куличом ( тонюсенький кусочек) и половинка зефира в шоколаде. Вот не знаю, дальше идти или опять на атаку садиться. Сегодня у меня ЧБ день

[Аsta la vista]

Karol, на пару дней на Атаку , наверное.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 16.4.2012, 18:19

[Товарищ Дынин]

ширину кости в своей анкете определяет по запястью, а я человек-кентавр )))) Руки-то у меня тонкие, а вот ноги..

елы-палы

ты такая красивая, а себя кентавром обозвала

[Karol]

Karol, на пару дней на Атаку , наверное.

да я вот тоже так подумала. Решила, что буду на круизе 3/3. Вычитала, что это самый продуктивный режим. Так что как раз за три дня мож вес вниз пойдет

[Тишина]

Ну я типа на закреплении

))))) пропустила как-то)

[babydoll]

))))) пропустила как-то)

Только пока странное у меня закрепление

[маняшенька]

Девочки возьмите меня к себе)))) Хочу сбросить 10кг до отпуска, а он все ближе и ближе((((

[Аsta la vista]

да я вот тоже так подумала. Решила, что буду на круизе 3/3. Вычитала, что это самый продуктивный режим. Так что как раз за три дня мож вес вниз пойдет

Да? А я то на 1/1 сижу. Девочки, дюкановцы, а у вас какой режим?

[Ёшкин кот]

Аsta la vista, Я придерживаюсь, 3/3, но если какой-либо праздник то меняю на 1/1 чтобы овощной день совпал с праздником , но вообще схема чередования не сильно важна, главное чтобы в месяц белковых и овощных дней было примерно одинаково
выбрала 3/3 потому что мне удобней для себя готовить на 2-3 дня, чем каждый день

Сообщение отредактировал Ёшкин кот - 17.4.2012, 18:53

[Karol]

Аsta la vista, да там от веса много зависит. Мне то кг 15 надо скинуть, поэтому такое чередование советуют. А у кого меньше 10, то можно 1/1 и сам Дюкан пишет, что 1/1 для организма лучше.

У меня уже 5 дней стоит вес, вообще не двигается. Ничего не нарушаю. Пока выжидаю
маняшенька, присоединяйся! Совсем чуток скинуть то надо. На какую диету планируешь сесть?

[маняшенька]

Karol, ооо слово диета не для меня))) диета для моего организма это зло. и он начинает все блокировать и не отдавать закрома родины))) так что у меня началось стройнение... ну считаю каллории не более 1200 в сутки, зярядка, велик, гулять с ребенком быстрым темпом с коляской часа 2, (как позволит погода) и увеличить воду обычную простую воду подольше пить до 5 стаканов в день. пока все))) и между приемами пищи если хочется есть надо попить водички. отпишусь что из этого получилось вечером.

[Тишина]

Аsta la vista, Karol, я один через один сижу, но что-то мне стало скучно, так что я попробую месяц выбрать режим три через три))))

[Тишина]

babydoll, на третьем этапе столько всего можно! ты не срывайся, закрепить вес просто обязательно надо! потом же будет жалко прибавить в весе, тем более у тебя такой хороший результат))))) и мы все пока идем за тобой! так что ты нам для равнения нужна! не сдавать позиции!!!

[Аsta la vista]

babydoll, не сдавайся, держись. Еще немножко . Без нарушений.

[Аsta la vista]

Тишина, и я на 1/1, но что -то вес стоит, судя по моим сломаным весам . Но обратной дороги нет. Обратно только жир .

[Karol]

Тишина, а как вес уходит? У меня уже почти неделю стоит. Вообще не двигается. Сегодня увидела привес в 500 гр. Это после введенных овощей. Вобщем, не знаю, что теперь и делать. Сегодня опять на овощах, потому что хочу 3/3 пробовать и с ужасом думаю, что завтра еще 500 гр прибавится
Аsta la vista, вот и у меня обратно дороги нет, только вперед. Хочу понаблюдать еще пару недель. Если все так же будет, то уйду на другую диету
маняшенька, ну все равно удачи. Я в свое время на подсчете калорий хорошо сбросила. А сейчас настроиться не могу, все время перебираю. Поэтому на диету уселась)))

[megakoshel]

елы-палы

ты такая красивая, а себя кентавром обозвала

Мерси за комплиман, но против правды не попрешь
У меня правда верх и низ от разных людей. Беда в том, что верх догоняет низ, я надо наоборот )))

Девочки, я неделю не ем после 18. делаю массаж и кофейный скраб в душе. Минус 1 кг. Понимаю, что рано радоваться, но так хочется!
Еще бы упражнения добавить, а то кроме легкого обруча ничего не получается (хорошо хоть к обручу дети привыкли))

[маняшенька]

Karol, ох спасибо))) Сегодня вес 64.9...это после завтрака))) капец((( пойду на велике покатаюсь, пока ребенок спит))))

[Белка Ореховна]

Девочки, смотрю я на ваш вес и прям улыбаюсь.... 64,9 - пора худеть.... Мама дорогая!!!!!!!! Мне б ваш вес!

Вот у меня сегодня 10 дней как я пытаюсь сбросить с себя всю эту махину.

Итак, начала с 88,700 сегодня сдвига нет, вес как и вчера 85,800. В общем за 10 дней 2900 скинула... Продолжаю дальше. Это учитывая, что физ.нагрузок мне нельзя, чисто пищевая диета.

Пока поставила для себя планку сбросить до 75 кг. Посмотрим что из этого выйдет.
Настроена решительно. Сил моих нет уже носить эту тяжесть.

Мужу и мальчишкам сказала :"НЕ провоцируйте меня!". А муж вчера мне говорит:"Хочешь пирожок?!" . Увидев мой гневный взгляд, стал со смаком лопать его сам.

Сообщение отредактировал Белка Ореховна - 19.4.2012, 12:13

[megakoshel]

Девочки, смотрю я на ваш вес и прям улыбаюсь.... 64,9 - пора худеть....

Ну мож там рост 1,5 метра)))

я 70 кг хочу, а злой Дюкан мне 69 рассчитал))
Мне было голодно не ужинать первые дня три, потом привыкла

[Белка Ореховна]

Ну мож там рост 1,5 метра)))

я 70 кг хочу, а злой Дюкан мне 69 рассчитал))
Мне было голодно не ужинать первые дня три, потом привыкла

Мой тож не велик, 1,58 ))))))

[Тишина]

Девушки, вот у меня тоже вес стоит, даже прибавил немного, не знаю, что мне и делать(((( стараюсь не падать духом, посмотрим, что будет дальше.

[маняшенька]

megakoshel, именно так рост 164... и вес 65...кошмар, для меня.... если бы еще хорошо себя чувтвовала с таким весом да плевла бы на это...а то мне это мешает.... мне тяжело ходить... поэтому и решила, не худеть а стройнеть...кушаю все... но стараюсь все сочетать... мясо с овощями, утром каша, ну не критично это, ну и если хочу что то сладкое кушаю...ну не 500гр , а по чуть чуть... кофе с медом, пью... вроде ничего пока... не могу сказать что я голодная...

[маняшенька]

Тишина, ага я на себе не пробывала... но девочки пишут что в какой то момент вес останавливается, а потом опять идет на минус))) галавное продолжать. И все получится!!!!