Марафон похудения "8 Марта". Добро пожаловать!, Стартуем 10 января! Заявки принимаются до 12 января! Опции

[Разбойница]

А вообще хочу похвастаться - после пятничного отчета еще минус -700 грамм , уже 79,300!

Вот молодец! Как же я за тебя рада Совсем скоро будешь стройная стройная

Девочки, а может кто хочеть начать заниматься ходьбой с Лесли?? Можно вместе, будем делиться впечатлениями и результатами. Я то вот уже начала, а вместе опять же веселей!

[eclisse]

У меня минус килограмм с пятницы-) был утром-))) только боюсь вчерашний ужин и сегодняшний обед его успешно невелируют-((((

Разбойница, я с тобой! Но попозже. У меня за спиной пока две тренировки с Джилиан и три контрастных душа-)))) нельзя так сразу во все тяжкие-)))) еще умные книжки внимания ждут -)))

Сообщение отредактировал eclisse - 19.1.2014, 16:22

[kamburidi]

Штуша-Кутуша, красивые таблицы, сколько трудов в них вложено, молодец!!!И конечно спасибо!!
Как-то мне сложнее дома держаться, много соблазнов, на работе проще -нет времени кушать)Муж сказал, что я нервная стала со своей диетой..

[eclisse]

все становятся нервные, злые и неадекватные... на прошлой работе девцушка бухгалтер худела (скинула около 40 кг за год. даже меньше... начальный вес около 120 был) ... так у нее таки истерики были, слезы, крики.... каких раньше 2 года до этого никто и предположить не мог ... так что берем себя в руки... и по мужски всем все прощаем))))

[Река Угра]

Штуша-Кутуша, спасибо за таблицы, очень красиво и аккуратно!

[Шаляй-Валяй]

у меня ничего не сдвинулась, т.к. всю неделю ленилась(
Надо срочно брать себя в руки! В мае на отдых же.

[Штуша-Кутуша]

Вот у меня тоже после пятничного разгруза было 76,1. Еще минус 600 гр за 4 дня)))

Здорово, Мяфка, так держать! Надо вырываться в лидеры!!!

совсем скоро будешь стройная стройная
Девочки, а может кто хочеть начать заниматься ходьбой с Лесли?? Можно вместе, будем делиться впечатлениями и результатами. Я то вот уже начала, а вместе опять же веселей!

Я так на это надеюсь!
Собираюсь с тобой начать заниматься!

Как-то мне сложнее дома держаться, много соблазнов, на работе проще -нет времени кушать)Муж сказал, что я нервная стала со своей диетой..

Завтра рабочая неделя! Держись, у тебя уже есть результат на попе ))) жалко его портить! Мужу валерьяночки капай на ночь и себе заодно

[eclisse]

Доброго всем диетического утра!!!

Стартовала вторая неделя! пара основательнее брать себя в ежовые рукавички))))



Девочки, а что все забыли про ананасы и грейпфруты???? они же не хуже лимонов работают...



Сообщение отредактировал eclisse - 20.1.2014, 9:32

[Ворчунья]

Я немного выпала, сорри, взвешиваться могу только в выхи у свекрови, худеть на неделе не вышло, но 84,8 имею...уже не печально))

[Шафран]

Доброе утро всем)) Хорошего и правильного настроя на вторую недельку

Меня вчера деть пристыдил, говорит, а что мы зарядку давно не делали??? Мы с ним последнее время вместе занимаемся, даже гантельки купили ему по 0,5 кг)) Гонял минут 40, за что спасибо))

[Шафран]

Девочки, а что все забыли про ананасы и грейпфруты????

Кстати да. Грейпы это точно вещь, ананас вот еще выбрать надо уметь.. Еще точно знаю, что от папайи хорошо худеется, ее правда найти надо, но по осени покупала в зеленом перекрестке нарезку и в ашане половинки были.

[Штуша-Кутуша]

у меня ничего не сдвинулась, т.к. всю неделю ленилась(Надо срочно брать себя в руки! В мае на отдых же.

Если вы хотите участвовать в марафоне и далее, то даже если у вас ничего не сдвинулось, было необходимо написать это в пятничном отчете 17 января. Все просто )))

Поэтому, если вы продолжаете марафон, в пятницу 24 января я жду результат от 17 января в цифрах и данные на 24 января. И напоминание о том, что мне нужно внести данные за 17 января.

Я немного выпала, сорри, взвешиваться могу только в выхи у свекрови, худеть на неделе не вышло, но 84,8 имею...уже не печально))

Таблицы делаю по субботам, поэтому при обстоятельствах могу подождать данные до обеда субботы. Но указанный вес сегодня нужно будет мне напомнить.

[Luchik-Lawyer]

Полезла на лесенку.... надеюсь, что не свалюсь с нее...

[Мяфка]

Luchik-Lawyer, я тоже с сегодняшнего дня на ней)))))

[eclisse]

Я посмотрю на вас и со среды полезу-)))) надеюсь-))) сгонять 300 гр плюсовые после выхов-))) а то к пятнице краснеть буду-))

[Мириада]

Полезла на лесенку.... надеюсь, что не свалюсь с нее...

Удачи!!!! Главное настрой!!!!

[Twilight]

а я обратно наедаю потерянные килограммы.
ем немного, но все что-то не то попадается под руку...

[bobrixa]

а я обратно наедаю потерянные килограммы.
ем немного, но все что-то не то попадается под руку...

Twilight,вот и у меня тоже самое...Сегодня взвесилась,За вчера прибавила 500 гр. Ничего лишнего не ела,правда воды мало пила.

[Ворчунья]

Я напомнить вес, 84,8... Ээх, когда весной худела, была 77 даже))

[Хабанера]

У меня сегодня -1кг с пятницы. Хотя в выхи расслабилась. Ела запрещеное но немного. Вообще позволяю себе иногда, а то организм подумает что его навсегда вкусного лишили и начнет накапливать.

[katenbka]

У меня сегодня -1кг с пятницы. Хотя в выхи расслабилась. Ела запрещеное но немного. Вообще позволяю себе иногда, а то организм подумает что его навсегда вкусного лишили и начнет накапливать.

а у меня как стоит вес, так и все.
Правда недавно запеканку сделала с гречкой, вкуснючая оказалась, вот я и налопалась.

[Lanora]

а я обратно наедаю потерянные килограммы.
ем немного, но все что-то не то попадается под руку...

+1

[Twilight]

+1

Света, я завтра на кефире - присоединяйся ))

[Ренессанс]

а я обратно наедаю потерянные килограммы.
ем немного, но все что-то не то попадается под руку...

И я У меня ПМС,а это значит,что я страшный и голодный зверь(((

[Шаляй-Валяй]

Если вы хотите участвовать в марафоне и далее, то даже если у вас ничего не сдвинулось, было необходимо написать это в пятничном отчете 17 января. Все просто )))
Поэтому, если вы продолжаете марафон, в пятницу 24 января я жду результат от 17 января в цифрах и данные на 24 января. И напоминание о том, что мне нужно внести данные за 17 января.

приношу извинения, с ребенком закрутилась. В пятницу отчитаюсь за 2 недели беру себя в руки

[Хабанера]

katenbka, я в выхи даже не взвешивалась, боялась. Сегодня вечером после работы только.
Я вот спортом не могу заниматься во время диеты. Вес встает, да и на жор пробивает.

[Штуша-Кутуша]

Я напомнить вес, 84,8... Ээх, когда весной худела, была 77 даже))

Если вы хотите, чтобы я учла вес, который вы указали сегодня, то надо будет напомнить его в пятницу 24 января.

Вот таким образом:

Вес НА 17 ЯНВАРЯ 84,800
24 ЯНВАРЯ - .....

Тогда я его не пропущу!

приношу извинения, с ребенком закрутилась. В пятницу отчитаюсь за 2 недели беру себя в руки

Хорошо! Жду отчет за две пятницы 24 января как полагается в условиях участия!


Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 27.1.2014, 10:31

[Lanora]

Света, я завтра на кефире - присоединяйся ))

ага, давай.
У меня что-то настроение на нуле и как-то все взяло и заелось всякими ненужностями

[eclisse]

И я У меня ПМС,а это значит,что я страшный и голодный зверь(((

а я то думала, что я жру и не могу остановиться))) так это не я виновата!!!!!

[Штуша-Кутуша]

Сегодня взвесилась,За вчера прибавила 500 гр. Ничего лишнего не ела,правда воды мало пила

Сама и нашла причину... мало пила - в результате все, что выпилось - отложилось нашим запасливым организмом )) Он и так в растройстве - есть не дают, да еще и воды не додали

а я обратно наедаю потерянные килограммы.ем немного, но все что-то не то попадается под руку...

а у меня как стоит вес, так и все. Правда недавно запеканку сделала с гречкой, вкуснючая оказалась, вот я и налопалась.

Девочки, что происходит? ))) Смотрю все дружно лопают и наедают сброшенные килограммы? Эдак к пятнице с прибавками притопаем! Низяяяяяяяяя
Пережита первая самая сложная неделя, дальше будет легче! ДЕРЖИТЕСЬ, ВЫ ВСЕ УМНИЧКИ!!!


eclisse, Марин, конечно же виноваты ПМС и магазины и заправки, которые орехами торгуют! Ты скоро в белку превратишься ))))

а я то думала, рада я жру и не могу остановиться))) так это не я виновата!!!!!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 20.1.2014, 22:44