![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() |
![]() |
Штуша-Кутуша |
![]() ![]()
Сообщение
#1
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
МАРАФОН "8 МАРТА"
СТАТУС - ЗАЯВКИ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ ДЕВОЧКИ, ВСЕМ-ВСЕМ ПРИВЕТ!!! ![]() Предлагаю принять участие в похудательном марафоне продолжительностью 8 недель. В компании всегда веселей, а когда есть соревновательный дух - это еще интересней! ![]() Новогодние праздники почти закончились, пора взять себя в руки и заняться фигурой, которая за время отдыха у многих "подпортилась" ![]() ![]() Старт в пятницу - 10 января. Финиш в пятницу - 7 марта. Отчеты тоже по пятницам раз в неделю. Заявки принимаются до конца воскресения 12 января! Каждый день будем делится впечатлениями и поддерживать друг друга! Ну как, согласны? ![]() КАК ПОДАТЬ ЗАЯВКУ В МАРАФОН СХЕМА ЗАЯВКИ: Ник - Ваш ник Имя - Ваше имя. Возраст - Ваш возраст. Рост - Ваш рост. Вид диеты - Каким способом/какими способами Вы будете стройнеть. НАЧАЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ: Вес - Начальный вес. ОГ - Объем груди. ОТ - Объем талии. ОБ - Объем бедер. ЖЕЛАЕМЫЕ ПАРАМЕТРЫ: Вес - Желаемый вес. ОГ - Объем груди. ОТ - Объем талии. ОБ - Объем бедер. СХЕМА ЕЖЕНЕДЕЛЬНОГО ОТЧЕТА: Ник - Ваш ник. Вес - Ваш вес. ОГ - Объем груди. (в еженедельных отчетах по желанию!) ОТ - Объем талии. (в еженедельных отчетах по желанию!) ОБ - Объем бедер. (в еженедельных отчетах по желанию!) ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ ФОТОГРАФИИ "ДО И ПОСЛЕ" ОЧЕНЬ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ, НО НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫ! ПОБЕДИТЕЛЬ БУДЕТ ВЫБРАН ГОЛОСОВАНИЕМ УЧАСТНИКОВ. ПРИЗ ПОБЕДИТЕЛЮ!!! ВОТ ТАКОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТЕРМОГЕЛЬ ДЛЯ МОДЕЛИРОВАНИЯ ФИГУРЫ "ВЕЛИНИЯ" ![]() Обладая разогревающим эффектом, термогель является идеальным косметическим средством на этапе завершения процедуры обертывания. Также, эффективно его применение как самостоятельного антицеллюлитного средства и средства профилактического ухода за кожей. Моделирующий термогель незаменим в комплексных программах похудения и коррекции фигуры. Действие термогеля: •увеличивает микроциркуляцию; •избавляет от излишков жировой ткани, препятствует их образованию; •способствует нормализации обмена веществ; •повышает дренажные функции организма; •ускоряет процесс обновление клеток; •улучшает структуру кожи и ее внешний вид; •омолаживает и оздоравливает кожу; •интенсивно питает кожу. ЖЕЛАЮ НАМ УДАЧИ В МАРАФОНЕ!!! ![]() Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 13.1.2014, 13:32 |
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#2
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
ЗДЕСЬ БУДУТ НАШИ УЧАСТНИКИ
![]() СТАРТ - 10 ЯНВАРЯ!!! 1. Штуша-Кутуша (вес+параметры) 2. Разбойница (вес+параметры) 3. Бланш (вес +параметры) 4. katenbka (вес+параметры 5. Мулечка (вес+параметры) 6. Rubama (вес+параметры) 7. Ренессанс (вес+параметры) 8. Марита (вес+параметры) 9.Ontara (вес+параметры) 10. Twilight (вес+параметры) ) 11. Старуха Шапокляк (вес+параметры) 12. ilatan (вес+параметры) 13. Айсберг (вес+параметры) 14. День радио (вес+параметры) 15. Мяфка (вес+параметры) 16. Носопуз (вес+параметры) 17. Киндер (вес+параметры) 18. Skrepochka (вес +параметры) 19. Baboo (вес+параметры) 20. Logdan (вес+параметры) 21. Шаляй-Валяй (вес+параметры) 22. kamburidi (вес+параметры) 23. SusAnna (вес+параметры) 24. Медвежонок-Хрю (вес+параметры) 25. Река Угра (вес+параметры) 26. Васаби (вес+параметры) 27. Elfochka (вес+параметры) 28. Anura (вес+параметры) 29. bobrixa (вес+параметры) 30. eclisse (вес+параметры) 31. Sashko (вес+параметры ДО) 34. Luchik-Lawyer (вес+параметры ) 35. Plaksa (вес + параметры) 36. Iskra (вес +параметры ) 37. Lanora (вес + параметры) 38. Knopushka (вес+параметры) 39. Ясенька (вес+параметры) 40. Хабанера (вес+параметры) 43. Trali-VALY (вес+параметры ДО 44. ходячий кипиш (вес+параметры) 45. Злюка (вес+параметры) В НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕ, КТО НЕ УКАЗАЛ ЖЕЛАЕМЫЕ ДАННЫЕ ПО ВЕСУ ИЛИ ОБЪЕМУ! 32. babydoll (вес+параметры ДО) 33. Шафран (вес ? + параметры) 41. Astera (вес+параметры ДО) 42. Ворчунья (вес+параметры ДО) Кто с нами? ))) ![]() Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 18.1.2014, 13:52 |
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#3
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
ДИНАМИКА ВЕСА - НАЧАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ 10 ЯНВАРЯ - нажмите для увеличения. ![]() ДИНАМИКА ОБЪЕМОВ- НАЧАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ 10 ЯНВАРЯ - нажмите для увеличения ![]() ******************************************************************************** ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ДИНАМИКА ВЕСА НА 17 ЯНВАРЯ ![]() ДИНАМИКА ОБЪЕМА НА 17 ЯНВАРЯ ![]() Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 23.1.2014, 15:16 |
|
|
Штуша-Кутуша |
![]() ![]()
Сообщение
#4
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
ДИНАМИКА ВЕСА НА 24 ЯНВАРЯ ![]() ДИНАМИКА ОБЪЕМА НА 24 ЯНВАРЯ ![]() ДЕВОЧКИ, БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ И АККУРАТНЫ ПРИ ЗАПОЛНЕНИИ СВОИХ ДАННЫХ!!!
ИСПРАВИТЬ ОШИБКИ В ГОТОВЫХ ТАБЛИЦАХ - ДЕЛО НЕПРОСТОЕ!!! Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 26.1.2014, 20:13 |
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#5
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
здесь будет инфо
|
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#6
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
здесь будет инфо
|
|
|
Ворчунья |
![]()
Сообщение
#7
|
![]() ![]() Проверенный пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 14191 Регистрация: 3.7.2012 Лось ![]() |
Я бы присоединилась, но незримо)) не люблю всякие обязательные еженедельные замеры, ибо ленивая и они раздражают. А так - яс вами
![]() |
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#8
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
Девочки, поздравляю вас с Рождеством! Счастья и благополучия вам и вашим семьям!
Ворчунья, привет! Очень рада тебя видеть )))! Будь, конечно, с нами! Я тебя понимаю, сама не люблю контроль над своей персоной, но чувствую, что пора брать себя в ежовые рукавички)))) Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 7.1.2014, 9:46 |
|
|
Skrepochka |
![]()
Сообщение
#9
|
![]() Заблокированные профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 634 Регистрация: 13.1.2012 1905, Динамо, Ногинский район ![]() |
Я присоединюсь, только весы сломаны, побегу за новыми)))
|
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#10
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
Skrepochka, прекрасный повод купить новые весы ))))
Буду ждать данные ))) |
|
|
katenbka |
![]()
Сообщение
#11
|
![]() ![]() Проверенный пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 13072 Регистрация: 20.1.2010 Северное Измайлово ![]() |
|
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#12
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
katenbka, ну зачем же в сторонке, давайте общаться, поддерживать друг друга, делиться со всеми своими успехами )))
Тем более такая тема очень даже нуждается в ваших коллективных идеях. Ведь условия всегда условны и их можно даже изменить так, чтобы было интереснее участвовать ![]() У меня есть на примете чудесные таблички для результатов марафона. Надеюсь я смогу такие сделать для наших участников. Но если есть девочки, которые могут помочь такие сделать, т.к. в экселе плавают как рыбки в воде, то было бы просто здорово! Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 7.1.2014, 14:20 |
|
|
katenbka |
![]()
Сообщение
#13
|
![]() ![]() Проверенный пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 13072 Регистрация: 20.1.2010 Северное Измайлово ![]() |
Но если есть девочки, которые могут помочь такие сделать, т.к. в экселе плавают как рыбки в воде, то было бы просто здорово! ну пока в декрет не ушла, в экселе плавала хорошо (только в нем и работала). Могу попробовать помочь, если еще не совсем отупела ![]() Сообщение отредактировал katenbka - 7.1.2014, 16:02 |
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#14
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
katenbka, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я тогда в личку скину таблицы ![]() |
|
|
katenbka |
![]()
Сообщение
#15
|
![]() ![]() Проверенный пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 13072 Регистрация: 20.1.2010 Северное Измайлово ![]() |
|
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#16
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
ДЕВОЧКИ, АКТИВНЕЕ!!!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, 8 МАРТА НЕ ЗА ГОРАМИ ![]() |
|
|
Чучундра |
![]()
Сообщение
#17
|
![]() ![]() Проверенный пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 2278 Регистрация: 15.1.2010 Москва ВАО Богородское ![]() |
Интересно. Надо подумать и взвесить все за и против. Велик шанс сорваться... Да и на чем сидеть пока не решила, а сидеть ох как надо... И еще спорт бы не помешал...
Сообщение отредактировал Чучундра - 7.1.2014, 21:45 |
|
|
Ворчунья |
![]()
Сообщение
#18
|
![]() ![]() Проверенный пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 14191 Регистрация: 3.7.2012 Лось ![]() |
Я буду, как и ранее на подобии Дюкана с вольностями. ЗА 7 мес скинула 11 кг, сейчас наела кг 5((( Надо и эти скинуть и далее скидывать, так что буду в строю. Люблю сладкое, ото всего могу отказаться, кроме сладкого. Помогает Фит-Парад, Кола ЛАйт и Пиколинат Хрома.
|
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#19
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
Девочки, принимаются любые способы ))
Вот, как пример: ПП - правильное питание Подсчет калорий Диета Протасова Дюкан Мириманова Разгрузочные дни... и т.д и т.п и всяческие сочетания между собой и с добавкой или отсутствием спорта! Главное прописать свои планы, это будут отражено в красивой табличке, которую любезно согласилась нам помочь сделать katenbka Чучундра, это действительно интересно и увлекательно! А с поддержкой наших девочек, среди которых есть ох какие опытные в этом нелегком деле, думаю, что риск сорваться не страшен! Я сама еще в раздумьях, каким способом зашью себе рот, но отчитаюсь об этом вот-вот! )) Ворчунья, здорово, я рада! Пиколинат хрома - это вещь, главное регулярно пить, не пропускать, тогда он начинает работать! Его, кстати можно даже в инъекциях колоть, так же как и Л-карнитин, быстрее доходит до нужных мест! |
|
|
Ontara |
![]()
Сообщение
#20
|
![]() ![]() Проверенный пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 1087 Регистрация: 15.1.2010 Москва/берег ТТK ![]() |
Я с вами. Только у меня финиш 4 марта. К ДР)
|
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#21
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
|
|
|
Plaksa |
![]()
Сообщение
#22
|
![]() ![]() VIP-пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 2448 Регистрация: 17.1.2010 Молодежная ![]() |
Инвалидов
![]() ![]() |
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#23
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
Plaksa, привет!
Конечно принимаем ))) Ждем-с данные ![]() Вот прочитала твою подпись, и вспоминаю, что именно так и было у бабушки в деревне... ![]() ![]() ![]() |
|
|
Serval |
![]()
Сообщение
#24
|
![]() Супермодератор Главные администраторы профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 48844 Регистрация: 5.1.2010 ![]() |
Штуша-Кутуша, отредактируйте, пожалуйста, первый пост - он перегружен форматированием: жирное, выделения цветом... Лишнее.
И на будущее - конкурсы с призами обсуждаются с администрацией. ДО того, как. |
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#25
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
Serval, сделала, надеюсь так лучше. Про приз поняла. Спасибо!
|
|
|
Luchik-Lawyer |
![]()
Сообщение
#26
|
![]() ![]() Проверенный пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 12390 Регистрация: 17.1.2010 ЗАО, Москва ![]() |
|
|
|
Бублик |
![]()
Сообщение
#27
|
![]() ![]() VIP-пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 5884 Регистрация: 19.8.2011 Томилино - Люберцы ![]() |
Я с вами негласно )) т.к. ооочень большая вероятность, что сойду с дистанции на первой же неделе
![]() |
|
|
Штуша-Кутуша |
![]()
Сообщение
#28
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4564 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
ДЕВОЧКИ, ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА НЕМНОГО ИЗМЕНИЛА ВИД ЕЖЕНЕДЕЛЬНОГО ОТЧЕТА!
ТЕПЕРЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ НЕОБХОДИМ ТОЛЬКО ВАШ ВЕС, А ОБЪЕМЫ ПИШЕМ ПО ЖЕЛАНИЮ! ВЕС И ОБЪЕМЫ ПИШЕМ В НАЧАЛЬНЫХ И ЖЕЛАЕМЫХ ПАРАМЕТРАХ! Думаю так будет многим удобнее и проще ))) Luchik-Lawyer, Бублик, девчонки, не стоим в сторонке ![]() |
|
|
modd |
![]()
Сообщение
#29
|
![]() ![]() В карантине профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4353 Регистрация: 14.1.2010 МО, Мытищи. Работа - м. Международная, Северная башня ![]() |
|
|
|
Деталька |
![]()
Сообщение
#30
|
![]() Локальные модераторы профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 14344 Регистрация: 1.3.2011 ЮЗАО, ЮАО ![]() |
|
|
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 20.6.2024, 2:15 |