С понедельника на диету!, Кто со мной?!?!? Опции

[Ёшкин кот]

Смешинка, меня пока спасает только то, что в холодильнике нет мороженного

[Смешинка]

Смешинка, меня пока спасает только то, что в холодильнике нет мороженного

ну всё,тогда осталось до 9вечера дотерпеть,а там большинство магазинов закрывается

[ЧертенОК]

Девочки, кто не писал объемы - отметтесь.

ОГ 95
ОТ 76
ОБ 101
Сегодня 73,5

[snypa]

Доброе утро!
сегодня отвес -500 гр. (66,7)
ОГ - 97
ОТ - 83
ОБ - 99

[Смешинка]

Ура!С меня пасхальные нажоры стали сходить Сегодня -1000гр

[Ёшкин кот]

У меня сегодня отвес -300 (71,0)
с такими темпами сброса веса, как раз к концу лета буду в форме

[SusAnna]

девочки, я в шоке мы вчера втроем схомячили весь торт, правда вечером хорошо так погуляли, часа 4) в общем встаю я сегодня на весы, в ожидании ужаса)) а там - 63,8 (+100 от вчера) пардон за подробности и это я еще в туалет не ходила все-таки яичка - это моя диета))
П.С. объемы можно написать мне те же, они у меня уходят куда медленннее

[Бурёнка из Маслёнкино]

Приветик))) У меня вес на месте((((
По объемам:
ОГ 107,5
ОТ 101
ОЖ 115

Еще обмерею живот (самое широкое место ниже пупка) у меня за прошлую неделю 3см ушло)))

Девочки, всем удачи))) Держитесь)))

[ILONKA]

У меня сегодня -400 гр и Урря! ОБ 97.5 см!

[ЧертенОК]

А я сегодня с утра не успела взвесится,только сейчас встала на весы 71,9 - 1,6 получается.

[Beautiful]

Девочки, не теряйте меня.

Табличка: [attachment=48216:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:17

[snypa]

Доброе утро!
Я сегодня в том-же весе (66,7)

[Ёшкин кот]

У меня сегодня - 500 (70,5)
что-то нас худеющих все меньше и меньше

[Beautiful]

Так......... что-то сегодня пусто в нашей темке ......... Где весь народ ?????

Расслабились ?!?!?! Вот и не рассчитывайте на это !

С сегодняшнего дня я опять взялась за ум, точнее взяла себя в рука и устраиваю разгрузочный день . А позже посмотрю на какую диету сяду!
Кстати, я сегодня на весы вставать боялась - думала там зашкаливает, а оказалось даже нормально после воскресного обжорства и прибавки, за прошедшие два дня всего 100гр налипло!

что-то нас худеющих все меньше и меньше

Да, странно..... И ведь наши результаты никого не впечатляют Ни и ладно: меньше народа - больше кислорода !!!!!!!!!


Табличка: [attachment=48253:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:17

[Смешинка]

У меня сегодня -200гр и еще я уломала свекровь свою тоже на яичную диету сесть.))) она у меня дама внушительная,весы трехзначную цифру показывают и покушать любит много и всё неполезное.Сегодня с утра уже стонет-как ей яблочный обед выдержать))))

мамаЯ, ура!Я только хотела спросить-когда уже вернешься в наши худеющие ряды,а ты тут как тут Дюкана не хочешь попробовать?

Сообщение отредактировал Смешинка - 28.4.2011, 13:58

[ILONKA]

Всем здрям! Я сегодня вернулась в свой вес 69,8 кг, объемы те же))
Ряды наши и правда редеют, но я до конца мая с вами точно буду ! Потом на месяц уезжаю в Хорватию ,а с июля опять худеть)))

[ЧертенОК]

У меня сегодня 71,2 (-700) Правда два дня не успевала поужинать.И объемы уходят ОТ -1 ОБ -1

[МЫХА]

Да, странно..... И ведь наши результаты никого не впечатляют

девочки, я с вами )) но у мя все стоит, хотя не нарушаю

[атасик]

SusAnna, с днем рождения дочки ! Это и твой праздник тоже!
Смешинка, добавила!

Я еще не с вами. Силенок нет совсем почему-то.


Девочки, кто не писал объемы - отметтесь.

Табличка: [attachment=47943:______________.xls]

За праздники + 1000г (специально пишу в граммах, чтоб стыдно стало ) в понедельник. Продолжу личную, т.к. на следующей неделе на свадьбе гуляю. Объемы на -1 см от всех показателей. Рост 168 см.

Сообщение отредактировал атасик - 28.4.2011, 20:22

[Beautiful]

мамаЯ, ура!Я только хотела спросить-когда уже вернешься в наши худеющие ряды,а ты тут как тут dance.gif Дюкана не хочешь попробовать?

Нет, Дюкана однозначно не хочу . Сегодня весь день ем гречку - сколько продержусь на ней не знаю ......
Есть хотца, а ее много не съешь.

МЫХА, ты все равно умничка ! Хорошо, что не прибавляешь в весе! Это уже достижение!


Всех внесла: [attachment=48299:______________.xls]


Наташулька, я тебя вижу! Как у тебя дела?!?!?

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:17

[Смешинка]

У меня -300гр сегодня

Сегодня весь день ем гречку - сколько продержусь на ней не знаю ......
Есть хотца, а ее много не съешь.

мамаЯ,ты совсем себя в жесткие рамки загнала сколько ты на ней выдержишь?А потом после таких мучений точно срыв будет Возвращайся уже к нам на яичку-недельку-то ты без яиц отдохнула-можно заново начинать Или с понедельника тогда уже на неё

Пока писала-яичко моё доварилось.Побежала завтракать

Сообщение отредактировал Смешинка - 29.4.2011, 7:04

[snypa]

У меня сегодня -600 гр. (66,0 кг)

мамаЯ, очень жестко. Добавь чего-нибудь (мяса, курицы. рыбы) на парУ или отварной. У меня знакомая на рисе так сидела. Потеряла много, но потом набрала еще больше.

[Ёшкин кот]

А у меня сегодня +200 (70,7) т.к. вчера купила красную рыбу, а она оказалась сильно соленой, но не удержалась и поужинала ей и яйцами вареными, в итоги сегодня проснулась с отеками

[ЧертенОК]

Сегодня -400 ( 70,8) Поскорей бы уже границу 70 перейти)

[ILONKA]

Нет, Дюкана однозначно не хочу . Сегодня весь день ем гречку - сколько продержусь на ней не знаю ......
Есть хотца, а ее много не съешь.

МЫХА, ты все равно умничка ! Хорошо, что не прибавляешь в весе! Это уже достижение!


Всех внесла: [attachment=48299:______________.xls]


Наташулька, я тебя вижу! Как у тебя дела?!?!?

А ты гречку на сухую ешь или с кефиром? На сухую нельзя, очень вредно..
По поводу ,что диета жесткая, не соглашусь, она нормальная ,если не больше недели на ней сидеть, но гречку надо заливать кефиром..Я на ней сидела 6 дней несколько лет назад, очень хорошо ушел вес и срыва потом не было, но я сразу перешла на правильное питание после нее))

[ILONKA]

Всем привет! У меня -200 гр, итого вес 69,7 кг, ОГ 103, ОБ 97 ,ОТ 80

[Beautiful]

Ой, какие умнички - все с утра по раньше отметились!

snypa, у меня твой вес не бьется : если я правильно считала, до этого, то должен быть 66,1. Короче, глянь как на самом деле?!?!

мамаЯ,ты совсем себя в жесткие рамки загнала. сколько ты на ней выдержишь?А потом после таких мучений точно срыв будет

Срыва не будет! Мне вчера очень понравилось гречку есть. Я, правда, чуток соевого соуса добавила, а то она без соли и масла не съедобная совсем

Возвращайся уже к нам на яичку-недельку-то ты без яиц отдохнула-можно заново начинать. Или с понедельника тогда уже на неё

Не-а . Пока поедание яиц свежо в памяти - ни за что!

А ты гречку на сухую ешь или с кефиром? На сухую нельзя, очень вредно..

Вот сайт с гречневыми диетами (вариантов много) http://www.uvelka.ru/Club/Diety/Grechnevaya_dieta.html

На гречнево-кефирной диете гречку варить нельзя, а можно только заливать на ночь - я такую гречку пробовала есть после первой беременности. Бееее .
Хочу обычную нормальную гречку! тем более что я ее очень люблю!!!!! Правда боюсь, что после этой диеты моя любовь к гречневой каши поостынет


У меня, после первого дня гречневой диеты, сегодня минус 900гр. Вчера гречки съела прям много. Думаю, что много скинула из-за того, что вес наела после срыва. Как только вес опустится до прежней отметки - худеть дальше будет сложнее.
Хотя на Долиной, думаю, скинула б еще больше.


Табличка: [attachment=48377:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:18

[snypa]

snypa, у меня твой вес не бьется : если я правильно считала, до этого, то должен быть 66,1. Короче, глянь как на самом деле?!?!

мамаЯ, это я сегодня не правильно написала: -700 гр (66 кг)

[ЧертенОК]

Эх,девочки...как пережить шашлыки?!Меня уже сегодня соблазняли,а впереди 3 дачи и шашлыки соответственно

[Бурёнка из Маслёнкино]

Наташулька, я тебя вижу! Как у тебя дела?!?!?

Ух, партизанка)))) Всех-то она видит, про всех помнит, всех контролирует)))) Умничка ты наша!!!

У меня ведь теперь весы механические, поэтому каждый день не могу здесь отписываться о сброшенном весе, т.к. точно не могу его назвать (скидывать стала уже не килограммами, как на первой неделе, а граммами).
За эту неделю ушел 1кг, завтра утром еще раз взвешусь, чтобу удостовериться в правильности цифры. По объемам точно отпишусь в понедельник, очень порадовало, что каждая нога в районе бедра (чуть ниже попы) и в районе икры похудела еще на 1см - брючки уже висят на мне))), а не обтягивают мои телеса))))

Большое достижения для меня заключается в том, что за эти 4 недели я приучила себя не кушать после 18-00 (совсем не хочется даже), пить много воды (организм сам уже требует воду), в магазине не смотреть (не то что покупать) в сторону жирных продуктов))) даже сладости детям страюсь брать более удобоваримые (никаких кексиков, круасанов, булочек со сгущенкой!!! в основном беру мармелад, пастилу, шоколад и желейные конфеты, ну еще сухое печенье без всяких там начинок). Сколько раз сидела на диетах, но таких результатов (именно психологических) у меня еще не было. Стала спокойно смотреть на то, как люди едят всякие вкусняшки))) Если вдруг чего-то оч. хочется, то ем чуть-чуть и очень быстро наедаюсь. Вчера поймала себя на мысли, что очень хочу печенье с маком, купленное для детей - съела половинку и поняла, что совсем не хочу его, даже показалось, что оно не особенно и вскусное, хотя раньше ела его с удовольствием...

Кстати, на яичке я не смогла сидеть, тем более результатов на весах за первые два дня не увидела... Сижу на личной диете))) С понедельника или вторника хочу сесть на Долину.... там посмотрим...

МамаЯ (кстати, как тебя зовут?) я тоже сидела пару месяцев назад на гречевой диете, выдержала 5дней, сбросила 4кг, но через месяц опять их набрала Удачи тебе!!!! Но диета, на мой взгляд, действительно, жесткая: у меня на 5 день стала жутко кружиться голова и я с этой диетой покончила...

Девочки, все умнички, так держать!!!!

Сообщение отредактировал Наташулька - 29.4.2011, 22:50