Марафон похудения "Леди Осень" 2014, Новый марафон "Парад Снегурочек" стартует 26 сентября 2015  Опции

[katenbka]

чуть не забыла. Чет совсем у меня силы воли нет, натрескалась сегодня домашнего 18% творога и так мне вкусно было

katenbka
Вес - 63
ОГ - 89
ОТ - 69
ОБ - 99

Сообщение отредактировал katenbka - 9.11.2014, 19:02

[Штуша-Кутуша]

ДЕВЧОНКИ!!! Я ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ!

МЫ ДОШЛИ ДО КОНЦА МАРАФОНА!

ВСЕ, КТО ПРОДЕРЖАЛСЯ, НЕ СМОТРЯ НА ТО, ЧТО ОСЕНЬЮ ЭТО ГОРАЗДО СЛОЖНЕЕ, ПРОСТО МОЛОДЦЫ!

Я ВАЯЮ НАШИ РАЗНОЦВЕТНЫЕ ТАБЛИЧКИ ))) КАК ЧЕРЕПАШКА, КОНЕЧНО, НО Я СТАРАЮСЬ

[Kentavr]

Ник Kentavr
Вес 106.5
Ог - 122
От -106
Об -119

Сообщение отредактировал Kentavr - 9.11.2014, 19:15

[Васаби]

Если не поздно

Васаби
Вес-64
ОГ-90
ОТ-70
ОБ-97

Вес ушел, а вот объемы не хотят.

[ilatan]

Надеюсь еще не поздно, вчера совсем закрутилась.
ilatan

Вес - 60,2кг
ОГ - 90 см
ОТ - 78 см
ОБ - 96 см

[Twilight]

Twilight
Вес 68,0 кг
ОГ 93 см
ОТ 79 см
ОБ 105



Сообщение отредактировал Twilight - 10.11.2014, 10:25

[Штуша-Кутуша]

[Штуша-Кутуша]

ДЛЯ ЦВЕТОЧКОВ ))

[tatatata]

Ой..это мы закончили что-ли...а я думала еще эта неделя последняя...ну тогда я собой недовольна....(подумала) вообще-то нет......довольна я....потихоньку..тихой сапой... буду стараться дальше. Девушки я Вас люблю...очень приятно было мне с вами стараться.

[katenbka]

Штуша-Кутуша, это за прошлую неделю табличка?

Сообщение отредактировал katenbka - 12.11.2014, 13:50

[Kentavr]

Штуша-Кутуша, это за прошлую неделю табличка?

там вроде даты есть в таблице.
это получается за 25/10, т.е. еще 2а результата будет....наверное.....

[Штуша-Кутуша]

Девочки, я выложила таблицы за 25 октября. Еще будет 1 ноября и 9 ноября финальная.
По времени сложно, работы много...поэтому так медленно...

[Kentavr]

Девочки, я выложила таблицы за 25 октября. Еще будет 1 ноября и 9 ноября финальная.
По времени сложно, работы много...поэтому так медленно...

а мы собссно и не особо торопимся)))))))))))

[Штуша-Кутуша]

а мы собссно и не особо торопимся)))))))))))

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОНИМАНИЕ

[katenbka]

там вроде даты есть в таблице.

видела, но решила уточнить.
А то переживаю что мои 200 гр. не уйдут

По времени сложно, работы много...поэтому так медленно...

а ты куда то опаздываешь?
Для совершенства нет временных границ )))

[Штуша-Кутуша]

А то переживаю что мои 200 гр. не уйдут

Кать, 25 октября эти 200 г еще были на твоей попе )))

а ты куда то опаздываешь? Для совершенства нет временных границ )))

Да вот в том то и дело, что надо доделать, чтобы не томить Вас ))) но мне кажется иногда, что мои глаза скоро останутся прямо на экране ноутбука и будут мне подмигивать, когда я его открывать буду

[SuperPupsik]

Девочки, привет!
Прочитала все страницы марафона. Вы - молодцы! Жаль, что я только сегодня наткнулась на него, а то бы присоединилась, всё равно худею. Подскажите, а когда следующий марафон?

[Шаляй-Валяй]

Подскажите, а когда следующий марафон?

дада, тоже пропустила.
Весной участвовала в марафоне, а потом каникулы. Не знала, что снова организовали)

[Лукьянова]

Девочки, привет!
Прочитала все страницы марафона. Вы - молодцы! Жаль, что я только сегодня наткнулась на него, а то бы присоединилась, всё равно худею. Подскажите, а когда следующий марафон?

Ой, я тоже готова марафониться! И есть что сбросить)))
Правда коплю, а не худею....
Надеюсь после нового года начнется новый марафон!

[Лисуния]

А можно мне с вами? На посленовогодний марофон

[Деталька]

А можно мне с вами? На посленовогодний марофон

Люба, пару грамм сбросить? Ты ж худая!!!

[Диль]

Девушки, кто-нибудь пробовал диету Елены Малышевой?

[Товарищ Дынин]

Марина села на диету, легла на пол, качает пресс, скрипя зубами приседает, - на море ехать через час...

[Лисуния]

Люба, пару грамм сбросить? Ты ж худая!!!

Оля, где ты меня видела? Я знаешь как откушалась к концу года?!
Меня можно резать, была б я свиньёй
Я записалась на танцы по воскресеньям!
С 10 января чистка, диета жесткая в первую неделю, потом помягче, плюс спорт - растяжка, приседания, пресс, ритмика под музыку с детьми танцы дома, короче! Плюс массаж (муж делает) и обертывания
Программа минимум!!
Надо!!!

[Фиолеточка]

Будем худеть к весне? Я тоже хочу, наела за осень 8 кг(!!!!!!!!) Спасайте! Резких движений боюсь, мне нужно постепенно к лету сбросить 10 кг. Все советы выслушаю))

[Чучундра]

Совет один- диет питание. Разумное. Исключить сахар, хлеб, алкоголь, колбасы и консервы, макароны, картошку. Все на пару или запекать в духовке. С контролируемыми срывами: особенно в пмс пожрать от души и пуза иногда нужно!!! Лично -минус 20 кг. С марта 2014 года при условии приема гормональных препаратов тормозящих напрочь обмен веществ. И чуть чуть двигаться больше. Я правда скачу на тренажере. И еще я купила браслет фитнес Сони и программа с калориями. Очень помогает. Реально видишь сколько сжигаешь и сколько жрешь! Меньше 1400 -1500 ккал нельзя! Тяжело... Я на 1200 еле держалась для рывка. С 62 размера ушла на 56-54

Сообщение отредактировал Чучундра - 12.1.2015, 23:56

[Деталька]

Чучундра, впечатляет )))

Оля, где ты меня видела? Я знаешь как откушалась к концу года?!

В хвастиках видела
Пара килограмм на тебе никак не отражается Даже слово "лишних" неупотребимо )))

[Фиолеточка]

Чучундра, уважаю

[Ворчунья]

Чучундра,
молодчина!

а что едите? у меня проблема, что готовить)))

[Лисуния]

Чучундра, класс! Вот это да!!

Деталька, о, у меня волшебный телефон, на его фотках я худышка
Так! Мне до мая надо сбросить 6 кг! Я все никак не начну... Самое сложное для меня - не кушать вечером. Да еще конфеты эти с подарков новогодних мозг трут
А на танцы я сходила) Это жжжесть! Почти полтора часа и почти без отдыха - и гимнастика, и стрип-пластика, и восток, и рэп, и упражнения на все группы мышц... Класс! Только ужасть как все болит.
Давайте чтоль темку уже откроем для худеющих к весне?

Сообщение отредактировал Лисуния - 13.1.2015, 14:13