Марафон похудения "8 Марта". Добро пожаловать!, Стартуем 10 января! Заявки принимаются до 12 января! Опции

[Штуша-Кутуша]

МАРАФОН "8 МАРТА"

СТАТУС - ЗАЯВКИ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ

ДЕВОЧКИ, ВСЕМ-ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Предлагаю принять участие в похудательном марафоне продолжительностью 8 недель.

В компании всегда веселей, а когда есть соревновательный дух - это еще интересней!

Новогодние праздники почти закончились, пора взять себя в руки и заняться фигурой, которая за время отдыха у многих "подпортилась"

Старт в пятницу - 10 января.

Финиш в пятницу - 7 марта.

Отчеты тоже по пятницам раз в неделю.

Заявки принимаются до конца воскресения 12 января!

Каждый день будем делится впечатлениями и поддерживать друг друга!

Ну как, согласны?




КАК ПОДАТЬ ЗАЯВКУ В МАРАФОН

СХЕМА ЗАЯВКИ:
Ник - Ваш ник
Имя - Ваше имя.
Возраст - Ваш возраст.
Рост - Ваш рост.
Вид диеты - Каким способом/какими способами Вы будете стройнеть.

НАЧАЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ:
Вес - Начальный вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

ЖЕЛАЕМЫЕ ПАРАМЕТРЫ:
Вес - Желаемый вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

СХЕМА ЕЖЕНЕДЕЛЬНОГО ОТЧЕТА:
Ник - Ваш ник.
Вес - Ваш вес.
ОГ - Объем груди. (в еженедельных отчетах по желанию!)
ОТ - Объем талии. (в еженедельных отчетах по желанию!)
ОБ - Объем бедер. (в еженедельных отчетах по желанию!)

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ

ФОТОГРАФИИ "ДО И ПОСЛЕ" ОЧЕНЬ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ, НО НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫ!

ПОБЕДИТЕЛЬ БУДЕТ ВЫБРАН ГОЛОСОВАНИЕМ УЧАСТНИКОВ.
ПРИЗ ПОБЕДИТЕЛЮ!!!
ВОТ ТАКОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТЕРМОГЕЛЬ ДЛЯ МОДЕЛИРОВАНИЯ ФИГУРЫ "ВЕЛИНИЯ"


Обладая разогревающим эффектом, термогель является идеальным косметическим средством на этапе завершения процедуры обертывания.
Также, эффективно его применение как самостоятельного антицеллюлитного средства и средства профилактического ухода за кожей.
Моделирующий термогель незаменим в комплексных программах похудения и коррекции фигуры.

Действие термогеля:
•увеличивает микроциркуляцию;
•избавляет от излишков жировой ткани, препятствует их образованию;
•способствует нормализации обмена веществ;
•повышает дренажные функции организма;
•ускоряет процесс обновление клеток;
•улучшает структуру кожи и ее внешний вид;
•омолаживает и оздоравливает кожу;
•интенсивно питает кожу.

ЖЕЛАЮ НАМ УДАЧИ В МАРАФОНЕ!!!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 13.1.2014, 13:32

[katenbka]

а то все отчитаются и с чистой совестью в выходные расслабляются

+1
В выхи съела конфетку (первый раз за 2 недели) и подумала, я уже отчиталась

Про себя: вес как стоял так и стоит , видимо на ПП я точно неспособна похудеть, скорее вес "держать". Завтра или в среду пойду на лесенку

Сообщение отредактировал katenbka - 27.1.2014, 14:55

[Штуша-Кутуша]

я немного выпала.... и из диеты и из общения....

тоже на выходных выпала.... буду испраляьться...

Доброе утро. Я тоже выпала с диеты в выходные, но все равно у меня -100 грамм. Хотя это совсем мало, но очень приятно

А я выхи похулиганила, сегодня исправляюсь.. С движухой все было норм, и с горки накатлись-наподнимались, и ходьбы много, но еда.... Фастфуд меня убил в очередной раз(((((

Всем привет, и я на выходных выпала

Я смотрю, выходные это прям почти для всех беда Как то очень тяжело диета соблюдается в выходные

надо было отчет на понедельник ставить.а то все отчитаются и с чистой совестью в выходные расслабляются

ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТ!

А ЧТО ПРОИСХОДИТ? ЭТО ЧТО ЗА КОЛЛЕКТИВНЫЙ ЖОР?????
ПОХУЛИГАНИЛИ, ГОВОРИТЕ?
МАЛО ТОГО, ЧТО ПОЛОВИНА НИЧЕГО НЕ СКИНУЛА ЗА ПРОШЛУЮ НЕДЕЛЮ, ТАК ЕЩЕ И ПРИВЕС ПРИТАЩИЛИ.... ТАК ВЫ И В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ ОТОРВАЛИСЬ!!!
И ГЛАВНОЕ, ВСЕ РАДОСТНЫЕ ТАКИЕ!
А ПОТОМ УДИВЛЯЕТЕСЬ, ЧТО ВЕС СТОИТ... ТАК ВСЕ УСИЛИЯ НА НЕТ СВОДИТЕ ... А ПОТОМ РАССТРАИВАЕТЕСЬ....
ТОЛЬКО ОРГАНИЗМ ВХОДИТ В КОЛЕЮ, А ВЫ РРРРРААААААЗ, И ОБРУБАЕТЕ ЕМУ ВСЕ НАЧИНАНИЯ...
ДА ЕСЛИ БЫ ОТЧЕТ БЫЛ В ПОНЕДЕЛЬНИК, ТО ВЕСЬ ОТВЕС ЗА НЕДЕЛЮ ВЫ БЫ ВСЕ РАВНО СЪЕДАЛИ В ВЫХОДНЫЕ!

ЗРЯ Я ВАС ХВАЛЮ... СТЫДОБА!!!!

У МЕНЯ МИНУС КИЛОГРАММ ЗА ВЫХИ...

АЙ-АЙ-АЙ, ДЕВОЧКИ!!!!

[katenbka]

А ПОТОМ УДИВЛЯЕТЕСЬ, ЧТО ВЕС СТОИТ... ТАК ВСЕ УСИЛИЯ НА НЕТ СВОДИТЕ ... А ПОТОМ РАССТРАИВАЕТЕСЬ....

Зря ты так Наташ, организм тоже надо "баловать".
Например: у меня 1 конфетка за 2 недели, явно дела не сыграла ни в одну сторону

[Штуша-Кутуша]

Зря ты так Наташ, организм тоже надо "баловать".
Например: у меня 1 конфетка за 2 недели, явно дела не сыграла ни в одну сторону

Кать, так я не про тебя и ты это знаешь
Одна конфетка вряд ли помешает за две недели, а регулярные срывы остановят весь процесс!

[katenbka]

Кать, так я не про тебя и ты это знаешь

ты просто так грозно пишешь, что мне тоже страшно становится

Сообщение отредактировал katenbka - 27.1.2014, 15:13

[Штуша-Кутуша]

ты просто так грозно пишешь, что мне тоже страшно становится

Это хорошо!
Жаль вот у меня не было этого смайлика для убедительности

Просто очень жаль стараний девочек.... сидят-сидят на своих лесенках, а потом кубарем с них скатываются...

[Шафран]

СТЫДОБА!!!!

Мне честно стыдно и вовсе я не радуюсь, хотя вес не прибавился, все таки физ нагрузка была приличная за выхи.. Просто думаю, что можно было выпить кефирчику или просто кофе, а не есть в кафешке(( Но после горок до дома было не близко, а пахло вкууусно всего один раз было за выхи, эххх

[Штуша-Кутуша]

Шафран, представляю, как напрыгались на горках, аппетит после них ууууууууухххх!

А про радость я написала не в том смысле, что наши косяки приносят радостные ощущения, а что такая ватага девчонок после выходных поделилась с друг другом своими приключениями и вроде как отлегло, что не только типа " я одна накосячила"
Как говорится, у нас тут теперь все " И В ГОРЕ И В РАДОСТИ ДО КОНЦА МАРАФОНА "

Надеюсь, Девочки, вы на меня не обидились

Я так за вас переживаю

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 27.1.2014, 18:01

[Шаляй-Валяй]

У меня сегодня вес уже 68, 8 С момента пятничного отчета еще скинула кило двести))) И наконец-таки купила электронные весы домашние))) Только вот утром сегодня очень было плохо, ужасное состояние...то ли потому что мало ем, то ли сосуды. Завтра с утра посмотрим.

[katenbka]

вроде как отлегло, что не только типа " я одна накосячила"

знаешь как обнадеживает, что ты не один такой ))))
Коллективизм это страшная сила

[Штуша-Кутуша]

знаешь как обнадеживает, что ты не один такой ))))

ХУЛИГАНКИ

У меня сегодня вес уже 68, 8 С момента пятничного отчета еще скинула кило двести)))

Вот это результат, МОЛОДЕЦ!!!
И я килограмм осилила.... но понимаю, что сейчас опять будет стояк пару дней....
У меня тоже голова болела два выходных, видимо мы похожи, погода небось такая метеонеспокойная, я сладкими фруктами спасаюсь, благо мандарины сейчас аж рот склеивается - такие сладкие!!!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 27.1.2014, 18:17

[Хабанера]

Штуша-Кутуша, ааа не надо про мандарины! Пожалуйста, не трави душу. Мне же нельзя фрукты. Я о мандаринах мечтаю, а еще о картошечке жареной с грибочками и о пирожках и блинчиках. Все слюны наглоталась, можно сказать поужинала)))

[katenbka]

а еще о картошечке жареной с грибочками и о пирожках и блинчиках

ням.
Душу не травите, у меня завтра 1 ступень - яблоки.

А в пятницу у меня день тяжелый будет, мне блины надо печь

Сообщение отредактировал katenbka - 27.1.2014, 18:36

[Штуша-Кутуша]

Вообще-то.... у меня зреет одна интересная идея.....

А НЕ ЗАТУСИТЬ ЛИ НАМ ТОЛПОЙ ПО ОКОНЧАНИЮ МАРАФОНА????? .....

[katenbka]

А НЕ ЗАТУСИТЬ ЛИ НАМ ТОЛПОЙ ПО ОКОНЧАНИЮ МАРАФОНА????? .....

налегая на пирожки, конфетки и тому подобные вкусные штуки
А если серьезно, то я не против

[Штуша-Кутуша]

налегая на пирожки, конфетки и тому подобные вкусные штуки
А если серьезно, то я не против

КАТЬ, КОНЕЧНО!!!!!! А КАК ЖЕ БЕЗ ПИРОЖКОВ!!!

Мы попросим напечь пироги Разбойницу!!! Она офигенно их печет!!!
А остально е закажем и напьемся в честь 8 марта!

А ПОТОМ УСТРОИМ ПЕРВОМАЙСКИЙ МАРАФОН!!!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 27.1.2014, 18:46

[katenbka]

А ПОТОМ УСТРОИМ ПЕРВОМАЙСКИЙ МАРАФОН!!!

как раз на встрече наедим что скинули и снова в бой.

Мы попросим напечь пироги Разбойницу!!! Она офигенно их печет!!!

это ж сколько на всех пирожков то надо напечь?

[Шафран]

С телефона вообще не пишет норм, злюсь укушу пластмаску))

Штуша-Кутуша, вот уверена, что не то что никто не обижается, а спасибо говорят) конечно, косячить вместе замечательно, но исправляться-то полюбому надо, иначе весь смысл похудения общественного теряется))


А так организм сладкого не просит, бедный, понял что низзя, видимо. И чашечка зеленого чая с корицей и гвоздичкой вполне уговаривает его не хомячить))

одно плохо, я теперь без приличного нета по вечерам ((( надо срочно хорошую книгу!

[Ontara]

ох, ну простите! я опять всё пропустила. в выходные в форум редко захожу.
мой отчет!!!!!!

ещё минус 1 кг, итого 61

сейчас вот мандаринку съела. хорошо так витаминчики

питалась на работе на прошлой неделе печеньками((( перкусывала.

если бы не это, то наверное минус 2 кг за неделю было.

обещаю исправиться с отчетами и печеньками

[Река Угра]

одно плохо, я теперь без приличного нета по вечерам ((( надо срочно хорошую книгу!

Или рукоделие Держись!
Штуша-Кутуша, позавидовала я твоей подписи-себе тоже захотела Попрыгаю по вечерам.

[Штуша-Кутуша]

это ж сколько на всех пирожков то надо напечь?

Кать, да я смотрю, что погулять собрались ты да я да мы с тобой )))) желающих не особо )))
Поэтому наша Разбойница справится легко с пирогами, зато нам все достанутся

конечно, косячить вместе замечательно, но исправляться-то полюбому надо, иначе весь смысл похудения общественного теряется))

Ага, а то так не заметим и получится у нас коллективное потолстение!!!

ох, ну простите! я опять всё пропустила. в выходные в форум редко захожу. мой отчет!!!!!!

Ontara , мне жаль, что вы не следите за моими сообщениями.
Здесь происходит игра на добровольной основе, правила которой вы приняли, но не соблюдаете - соответственно выбываете из игры.
У вас было две недели

Вот вы писали в среду

Я тут в пятницу не отписалась. По вечерам не то чтобы совсем не ем. Ем,но очень мало. Тянет на творогт,его и ем. Минус 2 кг за неделю. Я рада!

Вот мне как надо было поступить? Посчитать самой ваш вес?

Ontara, теперь сообщение персонально для вас, на которое вы не обратили внимание:

НАПОМИНАЮ, ЧТО НУЖНО ПИСАТЬ ВЕС И ОБЪЕМЫ КРУПНО И ЯРКО, ЧТОБЫ Я НЕ ПРОГЛЯДЕЛА!
ВОТ ТАК НАПРИМЕР 75,5
И ЕЩЕ...
ДЕВОЧКИ, Ворчунья, Шаляй-Валяй, Ontara
ВЫ НЕ ОТЧИТАЛИСЬ В ПРОШЛУЮ ПЯТНИЦУ, А ПИСАЛИ ДАННЫЕ ПОСРЕДИ НЕДЕЛИ...
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПРОДОЛЖИТЬ УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ, ТО Я ЖДУ ОТ ВАС ДВОЙНОЙ ОТЧЕТ ЗАВТРА!

Сегодня вы появляетесь, когда итоги двух недель подведены.
Извините, но правила есть правила. Мне жаль.

Штуша-Кутуша, позавидовала я твоей подписи-себе тоже захотела Попрыгаю по вечерам.

Создала я подпись, попрыгала-попрыгала четыре дня, а на три дня сдулась.... работа выматывает, коленка - зараза болит (((, но обещаю встать в строй.

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 27.1.2014, 21:58

[katenbka]

Кать, да я смотрю, что погулять собрались ты да я да мы с тобой ))))

ну да ладно, благо идти до тебя недалеко . Пойду на запах пирожков ))))

[Шафран]

Я тут обнаглею, конечно, но я бы тоже на пироги не против, хотя тут вроде все уже знакомы.. зато я медовик делаю вкусненький "диетический" очень)))

[Хабанера]

Эй, кто там на пироги без меня? А я делаю очень вкусный и очень шоколадный тортик. Еще одна моя мечта. ...

[Ясенька]

Я тоже хочу встретиться! Так что я с вами!

[Штуша-Кутуша]

ну да ладно, благо идти до тебя недалеко . Пойду на запах пирожков ))))

тут обнаглею, конечно, но я бы тоже на пироги не против, хотя тут вроде все уже знакомы.. зато я медовик делаю вкусненький "диетический" очень)))

Эй, кто там на пироги без меня? А я делаю очень вкусный и очень шоколадный тортик. Еще одна моя мечта. ...

Я тоже хочу встретиться! Так что я с вами!

ДЕВОЧКИ, ТЕПЕРЬ ГЛАВНОЕ ПРИДУМАТЬ ГДЕ БУДЕТ ВСТРЕЧА

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 27.1.2014, 22:50

[katenbka]

А я делаю очень вкусный и очень шоколадный тортик

зато я медовик делаю вкусненький

ну у вас и сила воли, я бы точно кусочек оттяпала )))

[Хабанера]

katenbka, это я вообще делаю тортик а не конкретно сейчас. Так бы оттяпала конечно, перед ним я не в силах устоять. ..

[katenbka]

ДЕВОЧКИ, ТЕПЕРЬ ГЛАВНОЕ ПРИДУМАТЬ ГДЕ БУДЕТ ВСТРЕЧА

мне кажется сначала точно надо посчитаться.
А то вдруг нас такая толпа соберется, что придется банкетный зал арендовать )))
Не серьезно, многое от кол-ва человек зависит.

katenbka, это я вообще делаю тортик а не конкретно сейчас.

это хорошо, что не сейчас, а то у меня уже желудок судорогой начало сводить от вожделения шоколадного блаженства )))

Сообщение отредактировал katenbka - 27.1.2014, 22:57

[Шафран]

я неправильно выразилась, в теории делаю, не в данный момент) хотя сегодня бы точно не оттяпала, даже если бы пекла.. После 8 -го такие вещи будем уплетать))