Марафон похудения "8 Марта". Добро пожаловать!, Стартуем 10 января! Заявки принимаются до 12 января! Опции

[Штуша-Кутуша]

МАРАФОН "8 МАРТА"

СТАТУС - ЗАЯВКИ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ

ДЕВОЧКИ, ВСЕМ-ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Предлагаю принять участие в похудательном марафоне продолжительностью 8 недель.

В компании всегда веселей, а когда есть соревновательный дух - это еще интересней!

Новогодние праздники почти закончились, пора взять себя в руки и заняться фигурой, которая за время отдыха у многих "подпортилась"

Старт в пятницу - 10 января.

Финиш в пятницу - 7 марта.

Отчеты тоже по пятницам раз в неделю.

Заявки принимаются до конца воскресения 12 января!

Каждый день будем делится впечатлениями и поддерживать друг друга!

Ну как, согласны?




КАК ПОДАТЬ ЗАЯВКУ В МАРАФОН

СХЕМА ЗАЯВКИ:
Ник - Ваш ник
Имя - Ваше имя.
Возраст - Ваш возраст.
Рост - Ваш рост.
Вид диеты - Каким способом/какими способами Вы будете стройнеть.

НАЧАЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ:
Вес - Начальный вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

ЖЕЛАЕМЫЕ ПАРАМЕТРЫ:
Вес - Желаемый вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

СХЕМА ЕЖЕНЕДЕЛЬНОГО ОТЧЕТА:
Ник - Ваш ник.
Вес - Ваш вес.
ОГ - Объем груди. (в еженедельных отчетах по желанию!)
ОТ - Объем талии. (в еженедельных отчетах по желанию!)
ОБ - Объем бедер. (в еженедельных отчетах по желанию!)

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ

ФОТОГРАФИИ "ДО И ПОСЛЕ" ОЧЕНЬ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ, НО НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫ!

ПОБЕДИТЕЛЬ БУДЕТ ВЫБРАН ГОЛОСОВАНИЕМ УЧАСТНИКОВ.
ПРИЗ ПОБЕДИТЕЛЮ!!!
ВОТ ТАКОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТЕРМОГЕЛЬ ДЛЯ МОДЕЛИРОВАНИЯ ФИГУРЫ "ВЕЛИНИЯ"


Обладая разогревающим эффектом, термогель является идеальным косметическим средством на этапе завершения процедуры обертывания.
Также, эффективно его применение как самостоятельного антицеллюлитного средства и средства профилактического ухода за кожей.
Моделирующий термогель незаменим в комплексных программах похудения и коррекции фигуры.

Действие термогеля:
•увеличивает микроциркуляцию;
•избавляет от излишков жировой ткани, препятствует их образованию;
•способствует нормализации обмена веществ;
•повышает дренажные функции организма;
•ускоряет процесс обновление клеток;
•улучшает структуру кожи и ее внешний вид;
•омолаживает и оздоравливает кожу;
•интенсивно питает кожу.

ЖЕЛАЮ НАМ УДАЧИ В МАРАФОНЕ!!!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 13.1.2014, 13:32

[Штуша-Кутуша]

вес - 52,8 кг

Лен, ты уверена???? не ошиблась? может 62,8 ?

[Iskra]

У меня на сегодня 77.2

И еще с прошлого раза надо исправить в таблице что было 77.4, а не 76,4
Спасибо!

Как то все медленно идет. НО!
Физ нагрузок нет. Постараюсь исправиться. Питание с переменным успехом. То день отличный, то ДР и вкусные тортики. Спасибо Ирина)))

[Мяфка]

Прочла личку. Прониклась.
Вес с утра 74,6

Сообщение отредактировал Мяфка - 24.1.2014, 17:14

[Медвежонок-Хрю]

Вес 63,6
ОГ 90
ОТ 77
ОБ 100

[Штуша-Кутуша]

Luchik-Lawyer, Мяфка, Девочки, спасибо!
ОБОЖАЮ ПЯТНИЦУ !!!!
В ЭТОТ ДЕНЬ ТЕМКА ТАКАЯ НАРЯДНАЯ И КРАСИВАЯ!!!!

ОТЧИТАЛОСЬ 23 ЧЕЛОВЕКА!!!!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 24.1.2014, 17:58

[eclisse]

отчиталась, порадовалась, в обед творог решила хлебцем заесть...и понеслась((( .... очнулась... мюсли, сыр, банан, оливки... запиваю виски... вкусненько так))))

с понедельника снова буду яблоки грызть, видимо(

[bobrixa]

отчиталась, порадовалась, в обед творог решила хлебцем заесть...и понеслась((( .... очнулась... мюсли, сыр, банан, оливки... запиваю виски... вкусненько так))))

с понедельника снова буду яблоки грызть, видимо(

eclisse

[katenbka]

с понедельника снова буду яблоки грызть, видимо(

вы явно питаете нежные чувства к яблочкам, уже столько раз к ним возвращались

[Хабанера]

Отчет:

Вес- 67кг
ОГ- 93см
ОТ-76см
ОБ- 101см

Сообщение отредактировал Хабанера - 24.1.2014, 18:53

[eclisse]

вы явно питаете нежные чувства к яблочкам

мне можно "ты"кать.... мы, прынцессы, - народ простой)))

нет, просто дальше никак... нервяк заедаю, запиваю... надо спортом....а я слабак(

bobrixa


Стыдно мне, но так себя жалко.... а должно быть жалко труды.... а я сжевав очередные батончики мюсли в очередной раз решила "не сегодня"(

Сообщение отредактировал eclisse - 24.1.2014, 19:07

[Luchik-Lawyer]

Лен, ты уверена???? не ошиблась? может 62,8 ?

дада 62,8!!!

[Skrepochka]

eclisse, ахаха))))
Luchik-Lawyer, сколько получается за лесенку сбросила?

[katenbka]

Стыдно мне, но так себя жалко.... а должно быть жалко труды.... а я сжевав очередные батончики мюсли в очередной раз решила "не сегодня"(

если так происходит, значит организм не готов, ИМХО. Ну или хозяин организма пока точно для себя не решил ))))

[Злюка]

Отчет


Вес 57
ОГ 86
ОТ 70
ОБ 96

Сообщение отредактировал Злюка - 24.1.2014, 20:09

[ходячий кипиш]

ОГ: 89 (неееееет )
ОТ: 70
ОБ: 102

Вес утром писала, но повторю: 62

Написала и пошла проверять динамику... сижу в шоке... ОТ -5 см не верю... наверное ошиблась...

Сообщение отредактировал ходячий кипиш - 24.1.2014, 20:30

[Шафран]

Всем привет)

у меня ужас разужасный, неожиданно сдох ноут.. днем в работы не писала, только читала, а теперь.. плакаю((

Штуша-Кутуша, очень извиняюсь, но я с телефона, поэтому не выделяю цветом..

вес сейчас 52, 100
ог 81((
от 70
об 89

в прошлую пятницу вес был 52,300.

[Носопуз]

Сегодня в "загул" пойду с Лесли на 3 мили!

[Айсберг]

Вес 76,300
ОГ 95см
ОТ 90
ОБ 114


Желаемые
вес 69
ОГ побольше
ОТ 80
ОБ 105

Сообщение отредактировал Айсберг - 24.1.2014, 21:08

[День радио]

А у меня все грустно...с весом и параметрами. Похвастать нечем. Зато весело в холодильнике, забит полностью всякими вкусностями, у дочки день рождения был в среду и в выходные будут гости. Буду стараться держать себя в руках.

Вес 67.4 кг
ОГ - 98
ОТ - 88
ОБ - 104

Сообщение отредактировал День радио - 24.1.2014, 21:11

[Luchik-Lawyer]

eclisse, ахаха))))
Luchik-Lawyer, сколько получается за лесенку сбросила?

1,5 кг вроде

[Айсберг]

eclisse, может Дюкан? Там почти все можно, кроме фруктов и настоящего сахара

[katenbka]

Все отчитались?
Можно и посмеяться



Сообщение отредактировал katenbka - 24.1.2014, 22:55

[Astera]

Не все)
Отчет:
55,7

[Злюка]

Я отчиталась и наелась.... Не слишком, но все же...

[Шаляй-Валяй]

А я свежей капусты погрызла немного перед сном и перед 5м днем лесенки. Кстати, вкусно, как чипсы прям =))

[Ясенька]

И я отчитываюсь. Свадьба друзей и день рождения сына не прошли незамеченными для моих объемов(((.

Ог 104
От 93
Об. 108
Вес 83

Rubama, Маша, хэлп!!!! Выкупай быстрее здоровое питание!

Сообщение отредактировал Ясенька - 25.1.2014, 0:05

[Штуша-Кутуша]

ПРИВЕТ, ДЕВЧОНКИ!!!
ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, НО НАШИ СТРОЙНЫЕ РЯДЫ ПОРЕДЕЛИ

ОСТАЛИСЬ САМЫЕ СТОЙКИЕ? МОЛОДЦЫ ДЕВЧОНКИ!

МОЛОДЦЫ И ТЕ, КТО ПРИШЕЛ С ВЕСОМ, КОТОРЫЙ НЕ ИЗМЕНИЛСЯ! У ВАС ВСЕ ЕЩЕ ВПЕРЕДИ!!!


ПРИЕМ ОТЧЕТОВ НА 24 ЯНВАРЯ ЗАКОНЧЕН!!!

ОПОЗДАВШИЕ ДОЛЖНЫ СДАТЬ ОТЧЕТЫ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ В ПЯТНИЦУ 31 ЯНВАРЯ

ТЕ, КТО НЕ ОТЧИТАЛСЯ ИЛИ НЕ ОТЧИТАЕТСЯ ДВЕ НЕДЕЛИ ПОДРЯД - ВЫБЫВАЕТ ИЗ МАРАФОНА, К СОЖАЛЕНИЮ!!!


ЛИЧНЫЕ ОТЧЕТЫ ПРИСЛАЛИ ДВЕ УЧАСТНИЦЫ, У КОТОРЫХ ПРОБЛЕМЫ С ИНТЕРНЕТОМ - Разбойница и kamburidi.

И ЖДУ ОТЧЕТ ОТ Ренессанс и Rubama

[Штуша-Кутуша]

Ясенька, успела, молодец!

[Ясенька]

Штуша-Кутуша, в последний момент успела!!! Праздновали день рождения сына. Только привела все в порядок, и бегом сюда!)))

[Штуша-Кутуша]

Ясенька, МАМОЧКА!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ДНЕМ С РОЖДЕНИЕМ СЫНОЧКА!!! ЖЕЛАЮ ЕМУ ВЫРАСТИ НАСТОЯЩИМ МУЖЧИНОЙ!!! СЧАСТЬЯ И ВСЕХ БЛАГ!!!
Молодец, что прибежала, как чувствовала, перехватила меня за несколько минут!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 25.1.2014, 0:17