Марафон похудения "8 Марта". Добро пожаловать!, Стартуем 10 января! Заявки принимаются до 12 января! Опции

[Разбойница]

Plaksa, какая молодец! Всем с тебя пример надо брать! Сейчас ещё быстрее на поправку пойдёшь

Сегодня ещё род.собрание в школе,а после него мы всегда с подругами в суши бар едем)))Постараюсь держать себя в руках.

А лучше держать в руках рот и нос))))Там же не возможно просто так находиться Ну у вас и традиции....)

Кстати всё хотела ссылку дать на ходьбу с Лесли Сансон.
http://video.yandex.ua/users/luvolf/tag/лесли%20сансон/
Пользуйтесь и становитесь ещё стройней.

[katenbka]

Мой отчет.

Вес - 66 (3-й день стоит как вкопанный)
ОГ - 89
ОТ-74
ОБ - 102

Пока сделаю перерыв и просто перейду на ПП, дня через 3-4 сяду на лесенку.

Plaksa, как здорово , пускай динамика дальше будет только лучше и лучше.

Сегодня ещё род.собрание в школе,а после него мы всегда с подругами в суши бар едем)))

это вы так стресс от собрания заедаете?
Lanora, вы не самая большая, а как сказала бы моя бабушка "Хорошего человека должно быть много". Если не успокоило, тогда вы самая аппетитная из нас для мужчин, ИМХО
Разбойница, у меня ссылка не открывается, просто белая страница и все

Сообщение отредактировал katenbka - 17.1.2014, 15:45

[Разбойница]

Разбойница, у меня ссылка не открывается, просто белая страница и все

Тогда так
http://video.yandex.ua/users/luvolf/view/1/?ncrnd=4431

Слева в колонке можно посмотреть её занятия (их там 5) или можно нажать на "синенькие ссылки" (забыла , как они правильно называются ) Лесли Сансон и так откроются только её занятия.

[Luchik-Lawyer]

мой первый отчет:

вес 64,3 кг
объемы
ОТ 83 см
ОГ 99 см
ОБ 99 см

я даже не знаю...никогда не следила за собой по параметрам...пусть будет так

ОТ 75 см
ОГ 92 см
ОБ 95 см

Сообщение отредактировал Luchik-Lawyer - 18.1.2014, 12:38

[Trali-VALY]

Отчетик
Вес- 64.5
ОГ- 101
ОТ- 83
ОБ- 97

Вообще мне на этой неделе неплохо худелось, и даже виднелось пару раз 63,7 на весах . Но тут вмешалась моя малявка, решив, что раз мама днем работает, то надо с ней общаться ночью И не спать и не есть сутками я никак не могу так что спасалась печенюшками и сладким чаем.

Кста, девочки, кто-то говорил, что голова кружится, болит в начале диеты. (был тут спор, не получилось вовремя ответить)
Так вот это не хорошо, а плохо. Это у вас организм подает сигнал СОС. Повышенная чувствительность к сахару крови, при падении уровня глюкозы происходит резкое падение давления и спазм сосудов. Так что если это случается - маленькая шоколадка должна быть с собой в сумочке. (Одна а не полкило )


Желаемые параметры :
Вес- 62
ОГ- 101
ОТ- 79
ОБ- 96
Грудь кормящая, так что планов на нее не строю

Сообщение отредактировал Trali-VALY - 17.1.2014, 16:29

[мулечка]

Отчёт:
Вес:79,1
Скинула пока немного,всего 1,9кг-просто ем достаточно много фруктов. Да и порции у меня хоть и диетические, но всё таки объёмные(пока).

Сообщение отредактировал мулечка - 17.1.2014, 16:38

[Astera]

Отчет:

65,8 кг

[Медвежонок-Хрю]

Мои данные:
Грудь 88,5 (похудела на 1,5см) это единственное что похудело
Талия 76,5 (похудела на 0,5см, это не считается)
ОБ 101
Вес 63,9 (-300гр как раз грудь наверное)

[марго7777]

ААА, опоздала((((

[Lanora]

Lanora, вы не самая большая, а как сказала бы моя бабушка "Хорошего человека должно быть много". Если не успокоило, тогда вы самая аппетитная из нас для мужчин, ИМХО
Разбойница, у меня ссылка не открывается, просто белая страница и все

Ой, а можно на "ты"

У меня ссыль тоже не открылась

Тогда так
http://video.yandex.ua/users/luvolf/view/1/?ncrnd=4431

Слева в колонке можно посмотреть её занятия (их там 5) или можно нажать на "синенькие ссылки" (забыла , как они правильно называются ) Лесли Сансон и так откроются только её занятия.

а эта открылась

килограмм - не в счет... он приходяще-уходяще-гуляющий.... со следующей недели попробую на диету, не могу себя организовать никак(

я хочу, что бы не ели!!! смотрели и говорили - мне это не надо.... и тебе тоже))))) мне кажется в каждом втором сообщении: "есть не хочу", "не чувтвую голода", "живот полный".... вот и не пойму - со мной что не так?)))))

а я вот сег хочу и съела-таки две конфетки ....утром

Plaksa, ЗДОРОВО!!! искоренне рада за Вас

Сообщение отредактировал Lanora - 17.1.2014, 17:42

[eclisse]

Добрый вечер!
День у меня выдался не самый удачный и не самый счастливый... не знаю, что будет дальше.... но по теме - надо как то удержаться и не заедать депрессию до утра, запивая виски...
Можно тут буду Вам всем надоедать? Вы хорошие, с Вами кажется, что все смогу


Обещала себе, когда плохо и обидно качать пресс и приседать... мозги отключает... вот сегодня самое время вспомнить обещания, видимо.... хоть чему то на пользу это должно пойти-))))

[Sashko]

Мой отчет:
Вес- 71,5
ОГ- 83
ОТ- 79
ОБ- 103

И желаемые параметры
ОГ- 83
ОТ- 75
ОБ- 99

Как-то вес стоит уже два дня, видать организм просек что его буду пичкать только овощами. Хотя неделя прошла очень легко

[bobrixa]

Отчет:
Вес-83,100(похудела всего лишь на 2,5 кг).Но я думаю нормально,тише едешь,дальше будешь!
ОГ-109
ОТ-94
ОБ-112-стоят на месте


Сообщение отредактировал bobrixa - 17.1.2014, 21:37

[Trali-VALY]

eclisse, отставить депрессию! грустные мысли как-нибудь убегут, а вот с лишними кг потом бодаться и бодаться!
Срочно меняйте депрессию на обдумывание плана действий!

[Хабанера]

Отчет
Вес-69
Ог-не мерила
От-77
Об-101

Дополню желаемые параметры
Ог-90
От-65
Об-95
Ну это в идеале конечно.

[Шафран]

eclisse, все будет хорошо и даже отлично! все обидки в сторону, не стоят они вашего настроения)

[eclisse]

Спасибо, Trali-VALY, Шафран,
>>>почему бы не попробовать полететь? Что ты теряешь?
- прям в точку))))

[katenbka]

надо как то удержаться и не заедать депрессию до утра

депрессию надо пододвинуть в сторонку и помахать ей ручкой, вот так
Скоро весна, тепло, так что все наладится. Или давайте мы поколотим того, кто вас обидел.

Ой, а можно на "ты"

хорошо

[Knopushka]

Отчитываюсь:
Вес 76,4 (-1.6 кг)
ОГ 101
ОТ 83
ОБ 112 (-1 см)))

Желаемы параметры на конец марафона:
ОГ 100
ОТ 78
ОБ 105

[Злюка]

Помню-помню! Я даже в табличке строчку пустую оставила для вас!

Желаю удачи!

Спасибо! Буду стараться...

[eclisse]

немножко мотивации:

Самодисциплина - это способность заставить себя выполнять то, что Вы должны делать, когда Вы должны это делать, независимо от того, хочется Вам этого или нет.

Элберт Хаббарт

[Васаби]

Все такие молодцы-просто умнички! А я каз записалась в марафон, так меня на такой жор пробрало, причем хочу только соленого, в итоге результат:
ОГ-88(0)
ОТ-70(0)
ОБ-97(-1)
ну и самое печальное вес 64,9(+400)

[Айсберг]

Штуша-Кутуша, Здравствуйте!

Отчитываюсь:

77,2кг
ОГ- 96см
ОТ- 90см
ОБ-114см

Спасибо вам за ваш труд.

Извиняюсь, сначала параметры написала, потом увидела ваше сообщение, чтобы покрупнее ))) Исправила )))

Желаемы параметры

69кг
ОГ худеть нельзя!!!
80см
105см


Сообщение отредактировал Айсберг - 17.1.2014, 21:50

[Штуша-Кутуша]

ДЕВОЧКИ, ПОКА НАСЧИТАЛА 32 ЧЕЛОВЕЧКА
ОСТАЛЬНЫЕ 13, НАДЕЮСЬ, ПОДТЯНУТСЯ!
ЖДУ ДО УТРА ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ, Т.К ХОЧУ СДЕЛАТЬ И ВЫЛОЖИТЬ ТАБЛИЦУ, КОТОРАЯ НАС СПОДВИГНЕТ НА НОВЫЕ ПОДВИГИ!

СПАСИБО ВСЕМ, КТО ПОЖАЛЕЛ МОИ ГЛАЗКИ И НАПИСАЛ ЯРКО
ЭТО РЕАЛЬНО ПОМОЖЕТ УВИДЕТЬ ЦИФРЫ СРЕДИ ВАШИХ СООБЩЕНИЙ, НЕ ОБРАЩАЯ ВНИМАНИЯ НА ТЕКСТ!

[Айсберг]

Уже таблицу сделали , класс, сейчас в предыдущий пост впишу желаемые параметры.

[eclisse]

ПОКА НАСЧИТАЛА 32 ЧЕЛОВЕЧКА

вот ты организатор!!!! реально большой процент!!!

[Lanora]

Добрый вечер!
День у меня выдался не самый удачный и не самый счастливый... не знаю, что будет дальше.... но по теме - надо как то удержаться и не заедать депрессию до утра, запивая виски...


Обещала себе, когда плохо и обидно качать пресс и приседать... мозги отключает... вот сегодня самое время вспомнить обещания, видимо.... хоть чему то на пользу это должно пойти-))))

Не стоит грустить, сегодня не самый удачный, а завтра новый день. Пусть он будет одним из самых удачных

[Ясенька]

Отчитываюсь.
Вес 85,5
Ог 104
От 94
Об 110
Желаемые вес 75, ог 100, от 80, об 104

Сообщение отредактировал Ясенька - 17.1.2014, 22:30

[Река Угра]

Штуша-Кутуша, спасибо за табличку и темку! Наша Земля , благодаря этой теме уже стала легче на несколько десятков кг!
У меня вес 76,2 кг всего 800 грамм

[eclisse]

Lanora, katenbka, да... спасибо... в любом случае есть немного времени что то предпринять.... главное, успокоиться....
зато потренировалась и не обожралась))))