IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> С понедельника на диету!, Кто со мной?!?!?
Beautiful
сообщение 3.4.2011, 12:16
Сообщение #1



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2657
Регистрация: 25.4.2010
Пражская



Девочки, за окном весна love.gif dance2.gif !!!!! Солнышко светит, птички поют love.gif !!!!! Настроение суперdance.gif dance.gif dance.gif !

Уже можно снимать с себя зимние тулупы и вот здесь нас подстерегает ....... некая безформенность фигурыinvalid.gif и излишний вес crazy.gif ! У кого то это из-за чревоугодия essen.gif (обжорства), у кого-то после беременности pregn.gif вес остался, а у кого-то и первое, и второе (как у меня)......

Если есть возможность, разумеется bigsmile.gif, лучше растрястись в фитнес центре. А вот у кого нет такой возможности приглашаю сюда!!!!

Завтра, с понедельника, мы "сядем на диету". Будем делиться друг с другом тяготами ограничения в еде и поддержим друг друга эмоционально!

Скажу сразу, что в свое время, перепробовала много диет. Это одна из простейших - с нее легко начинать. 7кг не уходило, но вот 5кг 100% bleh.gif !!!!!

У кого проблемы со здоровьем не рискуйте! Кормящим sisya.gif мамочкам тоже нельзя dont.gif на эту диету .

Чашечка кофеcoffee.gif с утра не возбраняется. Только она должна быть без сахара и молока! О том, что нельзя сладкое, мучное и вообще ничего другой еды, что в этой диете, надеюсь напоминать не надо!!!!!!!!!

Если затея удастся, то потом через недельку-другую, повторим с другой диетой!

НЕ забудте сегодня зайти в магазин и купить "продукты" на завтра!

И еще момент: надо б, одновременно с диетой, пить витамины.


Диета Долиной
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.

2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.

3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.

5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.

6-й день: 1 л кефира.

7-й день: 1 л минеральной воды.

Воду можно и нужно пить, чтоб не было обезвоживания организма.



Для тех кто считает, что первая диета жестокая, предлагаю вторую.

Я, в свое время когда на ней "сидела", на работе девчонки удивлялись двум моментам:
1) как можно есть эту гадость;
2) как можно столько есть (реально в некоторые дни много) и худеть при этом.

Но она дольше - рассчитана на 2 недели. На ней я теряла реально 6-7кг!!!!!!!!!


Японская диета

День 1
Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная

День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 6
Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7
Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.

День10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная

Если внимательнее почитать, то поймете, что первые шесть дней питания, потом седьмой средний, а потом все в обратном порядке.

Сообщение отредактировал мамаЯ - 3.4.2011, 13:01
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
128 страниц V  « < 107 108 109 110 111 > »   
Начать новую тему
Ответов (3240 - 3269)
Sashko
сообщение 18.4.2013, 12:28
Сообщение #3241



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1466
Регистрация: 15.1.2010
СВАО



Девочки, всех с отвесами. Какие вы все молодцы. А мой вес тронулся, спустя две недели тишины, сегодня 70,4, минус 200гр. Ура, а то уже устала от постоянства. А самое интересное что он и большую сторону не двигается. В субботу летим на отдых, боюсь как бы не сорваться, а то там столько фруктиков будет.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Аsta la vista
сообщение 18.4.2013, 12:38
Сообщение #3242



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3207
Регистрация: 15.1.2010
Балашиха



Ленааа, я не виделаааааааааааааааааа sneeze.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 12:44
Сообщение #3243



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Оля повесила в увеличенном размере ))).
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Аsta la vista
сообщение 18.4.2013, 12:46
Сообщение #3244



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3207
Регистрация: 15.1.2010
Балашиха



Цитата(Айсберг @ 18.4.2013, 12:44) *
Оля повесила в увеличенном размере ))).

Не открывается scratch.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Изуминка
сообщение 18.4.2013, 12:47
Сообщение #3245



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2309
Регистрация: 12.9.2011
г. Москва, СВАО, Петровско-Разумовская, Владыкино



Айсберг, интригуешь))) ни одной фотки не видно
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 12:47
Сообщение #3246



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Sashko , вы не Дюканитесь, вес стоит читали про эффект Плато?
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 12:50
Сообщение #3247



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Да вы что !!! Тогда вечером выложу, где-то туплю. Первая да, несколько раз ее перезагружала не получается, а вторая видна вроде. Вечером как-нибудь впихну.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Sashko
сообщение 18.4.2013, 14:12
Сообщение #3248



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1466
Регистрация: 15.1.2010
СВАО



Цитата(Айсберг @ 18.4.2013, 13:47) *
Sashko , вы не Дюканитесь, вес стоит читали про эффект Плато?


не читала idontno.gif , пойду найду что это за зверь такой.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Ренессанс
сообщение 18.4.2013, 14:15
Сообщение #3249



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 9630
Регистрация: 15.4.2010
Химки,Сходня.



Девчоночки,приветик!

Я пропала совсем not_i.gif Вы такие умнички,читаю периодически и радуюсь за вас)))
Я всё пытаюсь на Маримановой сидеть,получается через разsad.gifТут в отпуске была,так на меня из 4-х купальников только один налез,стыдно жуть как...Сейчас потихоньку возвращаюсь к диете,надеюсь,что получится)
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 16:39
Сообщение #3250



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Девушки загрузила фото на предыдущей странице, видно?

Сообщение отредактировал Айсберг - 18.4.2013, 16:39
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Аsta la vista
сообщение 18.4.2013, 18:24
Сообщение #3251



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3207
Регистрация: 15.1.2010
Балашиха



Цитата(Ренессанс @ 18.4.2013, 14:15) *
Девчоночки,приветик!

Я пропала совсем not_i.gif Вы такие умнички,читаю периодически и радуюсь за вас)))
Я всё пытаюсь на Маримановой сидеть,получается через разsad.gifТут в отпуске была,так на меня из 4-х купальников только один налез,стыдно жуть как...Сейчас потихоньку возвращаюсь к диете,надеюсь,что получится)

Все получится!

Цитата(Айсберг @ 18.4.2013, 16:39) *
Девушки загрузила фото на предыдущей странице, видно?

Ох, Лена. Я думала там кто-то толстый, а там я , которая буду в 70 . А сейчас? Фото после есть?
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 18:27
Сообщение #3252



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Оля это фото прошлого года, я как раз и весила как в данный момент 71 кг, т.е. мне худеть и худеть. К тому, что Дюкан неправ, когда пишет - вес в норме.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Аsta la vista
сообщение 18.4.2013, 18:33
Сообщение #3253



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3207
Регистрация: 15.1.2010
Балашиха



Лена, тогда до идеала осталось совсем чуток! Я тоже хочу до 65, ну хотя бы 67-68.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 18.4.2013, 18:33
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 18:40
Сообщение #3254



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Цитата(Аsta la vista @ 18.4.2013, 15:33) *
Лена, тогда до идеала осталось совсем чуток! Я тоже хочу до 65, ну хотя бы 67-68.

Да в 65 кг уже можно и фотки оставлять, а пока удалю))). Как ты шутила все стекает вниз blush.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Аsta la vista
сообщение 18.4.2013, 18:43
Сообщение #3255



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3207
Регистрация: 15.1.2010
Балашиха



Земное притяжение никто не отменял xaxa.gif А у тебя все гармонично, не наговаривай. Я все видела. thumbup.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 19:11
Сообщение #3256



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Оля спасип, надеюсь гармонично будет в 65кг заветных angel.gif
Если бы не твоя и девчонок поддержка я бы сорвалась, психовала, а с вами как в танке biggrin.gif, надежно.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 19:19
Сообщение #3257



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Цитата(Ренессанс @ 18.4.2013, 11:15) *
Девчоночки,приветик!

Я пропала совсем not_i.gif Вы такие умнички,читаю периодически и радуюсь за вас)))
Я всё пытаюсь на Маримановой сидеть,получается через разsad.gifТут в отпуске была,так на меня из 4-х купальников только один налез,стыдно жуть как...Сейчас потихоньку возвращаюсь к диете,надеюсь,что получится)

Давайте к нам на Дюкана, Ольга с Людой главные агитаторши))), личным примером так сказать, показали как надо.
В том году сидела на ангийской диете, считаю ее более голодной. Атаку в том году не выдержала, а в этом получилось!!! Девчонок читала и воодушевлялась bigsmile.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Неприступная
сообщение 18.4.2013, 20:02
Сообщение #3258



Иконка группы
VIP-пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1827
Регистрация: 14.1.2010
Москва



Ну я вот тоже фотку не видела
blush.gif

Оля я хочу 75 а там посмотрим))) может быть до 70! Потушила мяско в мульте! Вещььь) Если сид хватит попробую запеканку свою с сеном туда запихнуть! fingala.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Ренессанс
сообщение 18.4.2013, 20:12
Сообщение #3259



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 9630
Регистрация: 15.4.2010
Химки,Сходня.



Цитата(Айсберг @ 18.4.2013, 20:19) *
Давайте к нам на Дюкана, Ольга с Людой главные агитаторши))), личным примером так сказать, показали как надо.
В том году сидела на ангийской диете, считаю ее более голодной. Атаку в том году не выдержала, а в этом получилось!!! Девчонок читала и воодушевлялась bigsmile.gif

Ой,со мной на "ты"можно blush.gif
Дюкана я пробовала,но для меня нереально tomato.gif Только потому,что там готовить надо...отдельно(и не говорите,что всё можно есть всей семье,я уже пробовалаmorgalik.gif),для меня это хуже некуда unsure.gif ,поэтому даже начинать не хочу(((Хотя читая вас несколько раз закрадывалась мысля ax.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 20:34
Сообщение #3260



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Цитата(Ренессанс @ 18.4.2013, 17:12) *
Ой,со мной на "ты"можно blush.gif
Дюкана я пробовала,но для меня нереально tomato.gif Только потому,что там готовить надо...отдельно(и не говорите,что всё можно есть всей семье,я уже пробовалаmorgalik.gif),для меня это хуже некуда unsure.gif ,поэтому даже начинать не хочу(((Хотя читая вас несколько раз закрадывалась мысля ax.gif

Вот та же проблема в том году была, где эти продукты купить, да как их приготовить pivo.gif
Сейчас вообще не парюсь, духовка и бумага для выпечки. Или как Ирина мультю купила и забыла даже про бумагу для выпечки biggrin.gif

Ир фотку вставлю на 108 страницу))).

Сообщение отредактировал Айсберг - 18.4.2013, 20:36
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Ренессанс
сообщение 18.4.2013, 20:43
Сообщение #3261



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 9630
Регистрация: 15.4.2010
Химки,Сходня.



Айсберг, у меня на тот момент и духовка была и бумага и мультя laugh.gif ,но не пошло и всё тут...

А вообще я чётко знаю,что мне не только диета нужно,но и спорт....обязательно,без него я не похудею(((После первых родов я на каких только диетах ни сидела(хотя вес был на 10кг.меньше чем сейчас ph34r.gif ),пока не стала в тренажёрном зале заниматься и на аквааэробику ходить-не похудела.Ещё у меня стимул был-свадьба сестры и я похудела до заветных 57кг.Ох,как же я хочу обратно эти килограммы cry.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 20:50
Сообщение #3262



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Тут главное слово "свадьба" morgalik.gif
Тут все-таки обстоятельства играют роль, я бы сорвалась, но начала читать и больше всего, на тот момент, понравился подход к диете Ольги и Люды. Они без фанатизма, обстоятельно, а у меня истерика раньше была, все вес встал и жизнь встала xaxa.gif

Сообщение отредактировал Айсберг - 18.4.2013, 20:55
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Ренессанс
сообщение 18.4.2013, 20:53
Сообщение #3263



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 9630
Регистрация: 15.4.2010
Химки,Сходня.



Цитата(Айсберг @ 18.4.2013, 21:50) *
Тут главное слово "свадьба" morgalik.gif

Ага yes.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Деталька
сообщение 18.4.2013, 20:58
Сообщение #3264




Локальные модераторы

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 14344
Регистрация: 1.3.2011
ЮЗАО, ЮАО



Цитата(Ренессанс @ 18.4.2013, 20:43) *
и на аквааэробику ходить


Ренессанс, с занятий аквааэробикой действительно худеют или надо ещё что-то добавлять?
Уже месяца три на неё облизываюсь, но никак не дойду fingala.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 21:03
Сообщение #3265



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Оль, прям нетерпиться влезть, сама не хожу, но уже месяца 4-5 наблюдаю беременяшек в душе после аквааэробики, ни одной целлютинки, это те которые постоянно ходят. bigsmile.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Ренессанс
сообщение 18.4.2013, 21:05
Сообщение #3266



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 9630
Регистрация: 15.4.2010
Химки,Сходня.



Цитата(Деталька @ 18.4.2013, 21:58) *
Ренессанс, с занятий аквааэробикой действительно худеют или надо ещё что-то добавлять?
Уже месяца три на неё облизываюсь, но никак не дойду fingala.gif

Честно,однозначно судить не могу,я её бросила потому что,как мне показалось,что толку нет,я ж нагрузку не чувствую)А мне надо было,что бы УУУУУУУХХХХХХ...И в тот момент у меня не только она была,но и силовые тренировки+диета и душ "Шарко".Вот это ВЕЩЬ!!!Реально после процедуры выходишь и в джинсы просто влетаешь,а не втискиваешься со скрипомbigsmile.gifНо дорогая блин(((Тогда в 2008 году я за 5мин.500 или 600 рэ отдавала,сейчас даже боюсь представить сколько она стОит fingala.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Айсберг
сообщение 18.4.2013, 21:09
Сообщение #3267



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2243
Регистрация: 3.2.2010
Москва-юг



Спасип, пошла искать "шарко"
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Деталька
сообщение 18.4.2013, 21:12
Сообщение #3268




Локальные модераторы

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 14344
Регистрация: 1.3.2011
ЮЗАО, ЮАО



Цитата(КарминаБурана @ 17.4.2013, 23:51) *
Вы все про еду, а я вот пресс второй день качаю - как вспомню, так сразу, если не после еды, хоп на пол и 100 повторов (скручиваний). 3 раза в день получается, но можно и нужно больше! Молодец я? Вот только бы не забросить это дело. Мне 2 мая надо показаться старым друзьям тонкой-звонкой!


Геройский поступок!!! По мне так лучше не есть или с детьми на улице поиграть, на великах-роликах покататься, лишь бы не тренировки swoon.gif
Особенно пресс swoon.gif swoon.gif swoon.gif
Жду высохшего асфальта - будут вышибалы, салочки всякие ))) Эх, детство ))) Биологический мой возраст, видимо, совершенно не совпадает с паспортным )))
А самое лучшее занятие - книжку интересную почитать )))

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Деталька
сообщение 18.4.2013, 21:14
Сообщение #3269




Локальные модераторы

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 14344
Регистрация: 1.3.2011
ЮЗАО, ЮАО



Цитата(Ренессанс @ 18.4.2013, 21:05) *
Честно,однозначно судить не могу,я её бросила потому что,как мне показалось,что толку нет,я ж нагрузку не чувствую)А мне надо было,что бы УУУУУУУХХХХХХ...И в тот момент у меня не только она была,но и силовые тренировки+диета и душ "Шарко".Вот это ВЕЩЬ!!!Реально после процедуры выходишь и в джинсы просто влетаешь,а не втискиваешься со скрипомbigsmile.gifНо дорогая блин(((Тогда в 2008 году я за 5мин.500 или 600 рэ отдавала,сейчас даже боюсь представить сколько она стОит fingala.gif


Ага, ясненько, понятненько.
Спасибо! Тоже пойду про "Шарко" поузнаваю )))
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Деталька
сообщение 18.4.2013, 21:20
Сообщение #3270




Локальные модераторы

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 14344
Регистрация: 1.3.2011
ЮЗАО, ЮАО



Цитата(Айсберг @ 18.4.2013, 21:03) *
Оль, прям нетерпиться влезть, сама не хожу, но уже месяца 4-5 наблюдаю беременяшек в душе после аквааэробики, ни одной целлютинки, это те которые постоянно ходят. bigsmile.gif


Лена, спасибочки!
Пойду мантры читать, чтоб уговорить себя начать посещать сие занятие.
Была бы компания, как бы проще было. Никто в Бутово не желает переехать? bigsmile.gif
Бассеееейнов - куча, гулять с детьми - раздолье одно ( но только в Южном, в Северном напряжно с этим).
Двор, в котором я живу, в 2010 году занял 1 место в городе как лучший дворик Москвы )))
Ещё надо завлекалочек? morgalik.gif
Могу фоток накидать )))
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

128 страниц V  « < 107 108 109 110 111 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 9.10.2025, 18:51
Материнство.ру