С понедельника на диету!, Кто со мной?!?!? Опции

[Sashko]

Девочки, всех с отвесами. Какие вы все молодцы. А мой вес тронулся, спустя две недели тишины, сегодня 70,4, минус 200гр. Ура, а то уже устала от постоянства. А самое интересное что он и большую сторону не двигается. В субботу летим на отдых, боюсь как бы не сорваться, а то там столько фруктиков будет.

[Аsta la vista]

Ленааа, я не виделаааааааааааааааааа

[Айсберг]

Оля повесила в увеличенном размере ))).

[Аsta la vista]

Оля повесила в увеличенном размере ))).

Не открывается

[Изуминка]

Айсберг, интригуешь))) ни одной фотки не видно

[Айсберг]

Sashko , вы не Дюканитесь, вес стоит читали про эффект Плато?

[Айсберг]

Да вы что !!! Тогда вечером выложу, где-то туплю. Первая да, несколько раз ее перезагружала не получается, а вторая видна вроде. Вечером как-нибудь впихну.

[Sashko]

Sashko , вы не Дюканитесь, вес стоит читали про эффект Плато?

не читала , пойду найду что это за зверь такой.

[Ренессанс]

Девчоночки,приветик!

Я пропала совсем Вы такие умнички,читаю периодически и радуюсь за вас)))
Я всё пытаюсь на Маримановой сидеть,получается через разТут в отпуске была,так на меня из 4-х купальников только один налез,стыдно жуть как...Сейчас потихоньку возвращаюсь к диете,надеюсь,что получится)

[Айсберг]

Девушки загрузила фото на предыдущей странице, видно?

Сообщение отредактировал Айсберг - 18.4.2013, 16:39

[Аsta la vista]

Девчоночки,приветик!

Я пропала совсем Вы такие умнички,читаю периодически и радуюсь за вас)))
Я всё пытаюсь на Маримановой сидеть,получается через разТут в отпуске была,так на меня из 4-х купальников только один налез,стыдно жуть как...Сейчас потихоньку возвращаюсь к диете,надеюсь,что получится)

Все получится!

Девушки загрузила фото на предыдущей странице, видно?

Ох, Лена. Я думала там кто-то толстый, а там я , которая буду в 70 . А сейчас? Фото после есть?

[Айсберг]

Оля это фото прошлого года, я как раз и весила как в данный момент 71 кг, т.е. мне худеть и худеть. К тому, что Дюкан неправ, когда пишет - вес в норме.

[Аsta la vista]

Лена, тогда до идеала осталось совсем чуток! Я тоже хочу до 65, ну хотя бы 67-68.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 18.4.2013, 18:33

[Айсберг]

Лена, тогда до идеала осталось совсем чуток! Я тоже хочу до 65, ну хотя бы 67-68.

Да в 65 кг уже можно и фотки оставлять, а пока удалю))). Как ты шутила все стекает вниз

[Аsta la vista]

Земное притяжение никто не отменял А у тебя все гармонично, не наговаривай. Я все видела.

[Айсберг]

Оля спасип, надеюсь гармонично будет в 65кг заветных
Если бы не твоя и девчонок поддержка я бы сорвалась, психовала, а с вами как в танке , надежно.

[Айсберг]

Девчоночки,приветик!

Я пропала совсем Вы такие умнички,читаю периодически и радуюсь за вас)))
Я всё пытаюсь на Маримановой сидеть,получается через разТут в отпуске была,так на меня из 4-х купальников только один налез,стыдно жуть как...Сейчас потихоньку возвращаюсь к диете,надеюсь,что получится)

Давайте к нам на Дюкана, Ольга с Людой главные агитаторши))), личным примером так сказать, показали как надо.
В том году сидела на ангийской диете, считаю ее более голодной. Атаку в том году не выдержала, а в этом получилось!!! Девчонок читала и воодушевлялась

[Неприступная]

Ну я вот тоже фотку не видела


Оля я хочу 75 а там посмотрим))) может быть до 70! Потушила мяско в мульте! Вещььь) Если сид хватит попробую запеканку свою с сеном туда запихнуть!

[Ренессанс]

Давайте к нам на Дюкана, Ольга с Людой главные агитаторши))), личным примером так сказать, показали как надо.
В том году сидела на ангийской диете, считаю ее более голодной. Атаку в том году не выдержала, а в этом получилось!!! Девчонок читала и воодушевлялась

Ой,со мной на "ты"можно
Дюкана я пробовала,но для меня нереально Только потому,что там готовить надо...отдельно(и не говорите,что всё можно есть всей семье,я уже пробовала),для меня это хуже некуда ,поэтому даже начинать не хочу(((Хотя читая вас несколько раз закрадывалась мысля

[Айсберг]

Ой,со мной на "ты"можно
Дюкана я пробовала,но для меня нереально Только потому,что там готовить надо...отдельно(и не говорите,что всё можно есть всей семье,я уже пробовала),для меня это хуже некуда ,поэтому даже начинать не хочу(((Хотя читая вас несколько раз закрадывалась мысля

Вот та же проблема в том году была, где эти продукты купить, да как их приготовить
Сейчас вообще не парюсь, духовка и бумага для выпечки. Или как Ирина мультю купила и забыла даже про бумагу для выпечки

Ир фотку вставлю на 108 страницу))).

Сообщение отредактировал Айсберг - 18.4.2013, 20:36

[Ренессанс]

Айсберг, у меня на тот момент и духовка была и бумага и мультя ,но не пошло и всё тут...

А вообще я чётко знаю,что мне не только диета нужно,но и спорт....обязательно,без него я не похудею(((После первых родов я на каких только диетах ни сидела(хотя вес был на 10кг.меньше чем сейчас ),пока не стала в тренажёрном зале заниматься и на аквааэробику ходить-не похудела.Ещё у меня стимул был-свадьба сестры и я похудела до заветных 57кг.Ох,как же я хочу обратно эти килограммы

[Айсберг]

Тут главное слово "свадьба"
Тут все-таки обстоятельства играют роль, я бы сорвалась, но начала читать и больше всего, на тот момент, понравился подход к диете Ольги и Люды. Они без фанатизма, обстоятельно, а у меня истерика раньше была, все вес встал и жизнь встала

Сообщение отредактировал Айсберг - 18.4.2013, 20:55

[Ренессанс]

Тут главное слово "свадьба"

Ага

[Деталька]

и на аквааэробику ходить

Ренессанс, с занятий аквааэробикой действительно худеют или надо ещё что-то добавлять?
Уже месяца три на неё облизываюсь, но никак не дойду

[Айсберг]

Оль, прям нетерпиться влезть, сама не хожу, но уже месяца 4-5 наблюдаю беременяшек в душе после аквааэробики, ни одной целлютинки, это те которые постоянно ходят.

[Ренессанс]

Ренессанс, с занятий аквааэробикой действительно худеют или надо ещё что-то добавлять?
Уже месяца три на неё облизываюсь, но никак не дойду

Честно,однозначно судить не могу,я её бросила потому что,как мне показалось,что толку нет,я ж нагрузку не чувствую)А мне надо было,что бы УУУУУУУХХХХХХ...И в тот момент у меня не только она была,но и силовые тренировки+диета и душ "Шарко".Вот это ВЕЩЬ!!!Реально после процедуры выходишь и в джинсы просто влетаешь,а не втискиваешься со скрипомНо дорогая блин(((Тогда в 2008 году я за 5мин.500 или 600 рэ отдавала,сейчас даже боюсь представить сколько она стОит

[Айсберг]

Спасип, пошла искать "шарко"

[Деталька]

Вы все про еду, а я вот пресс второй день качаю - как вспомню, так сразу, если не после еды, хоп на пол и 100 повторов (скручиваний). 3 раза в день получается, но можно и нужно больше! Молодец я? Вот только бы не забросить это дело. Мне 2 мая надо показаться старым друзьям тонкой-звонкой!

Геройский поступок!!! По мне так лучше не есть или с детьми на улице поиграть, на великах-роликах покататься, лишь бы не тренировки
Особенно пресс
Жду высохшего асфальта - будут вышибалы, салочки всякие ))) Эх, детство ))) Биологический мой возраст, видимо, совершенно не совпадает с паспортным )))
А самое лучшее занятие - книжку интересную почитать )))

[Деталька]

Честно,однозначно судить не могу,я её бросила потому что,как мне показалось,что толку нет,я ж нагрузку не чувствую)А мне надо было,что бы УУУУУУУХХХХХХ...И в тот момент у меня не только она была,но и силовые тренировки+диета и душ "Шарко".Вот это ВЕЩЬ!!!Реально после процедуры выходишь и в джинсы просто влетаешь,а не втискиваешься со скрипомНо дорогая блин(((Тогда в 2008 году я за 5мин.500 или 600 рэ отдавала,сейчас даже боюсь представить сколько она стОит

Ага, ясненько, понятненько.
Спасибо! Тоже пойду про "Шарко" поузнаваю )))

[Деталька]

Оль, прям нетерпиться влезть, сама не хожу, но уже месяца 4-5 наблюдаю беременяшек в душе после аквааэробики, ни одной целлютинки, это те которые постоянно ходят.

Лена, спасибочки!
Пойду мантры читать, чтоб уговорить себя начать посещать сие занятие.
Была бы компания, как бы проще было. Никто в Бутово не желает переехать?
Бассеееейнов - куча, гулять с детьми - раздолье одно ( но только в Южном, в Северном напряжно с этим).
Двор, в котором я живу, в 2010 году занял 1 место в городе как лучший дворик Москвы )))
Ещё надо завлекалочек?
Могу фоток накидать )))