С понедельника на диету!, Кто со мной?!?!? Опции

[Деталька]

Аsta la vista,
вас как в простонародье зовут?

Можно я отвечу?
Её Ольга зовут )))

[Деталька]

Девочки, испекла рулет по рецепту Виктории Соколовой из группы ДД ВКонтакте.

Аsta la vista, ну талант!!!

Сударыни, а никто не пробовал по системе Лисси Муссы худеть? Тоже столько отзывов написано.
Хотя она это диетой и не называет, но ограничения тоже есть в определённый момент.
Вот здесь целый фотоотчёт: http://lyssymussu.ru/figurki/index.php?showtopic=1342

[Аsta la vista]

Аsta la vista, ну талант!!!

Сударыни, а никто не пробовал по системе Лисси Муссы худеть? Тоже столько отзывов написано.
Хотя она это диетой и не называет, но ограничения тоже есть в определённый момент.
Вот здесь целый фотоотчёт: http://lyssymussu.ru/figurki/index.php?showtopic=1342

Олечка, спасибо! Лисси когда-то читала, но видимо не в нужное время. Нужен настрой и решительность для борьбы с жиром.

[Айсберг]

Ничего вы тут наболтали))) у меня подписка слетела что ли...

Да не видать вас чей-то )))

[Айсберг]

Он не вкусный с желтком. Мне противно.

Хотела и с яйцом попробовать, тогда, не буду, пробовать.
Подожду до понедельника, вы раз в неделю взвешиваетесь?
Я прям каждый день, и по несколько раз! Но это, нервное)))).

[Авигея]

Аsta la vista,
Ольга, дайте, плизз, еще раз ссылку на дюкана, а то потеряла, а гугл фигню какую то показывает мне

[Аsta la vista]

Аsta la vista,
Ольга, дайте, плизз, еще раз ссылку на дюкана, а то потеряла, а гугл фигню какую то показывает мне

Пожалуйста:
Рассчитать можно здесь www.regimedukan.com
перевод здесь
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyic...idealnogo-vesa/
Вам дадут линеечку цветную, сохраните ее на комп себе

[Аsta la vista]

Хотела и с яйцом попробовать, тогда, не буду, пробовать.
Подожду до понедельника, вы раз в неделю взвешиваетесь?
Я прям каждый день, и по несколько раз! Но это, нервное)))).

Мне муж не разрешает, потому что я хожу и ною потом. Дюкан рекомендует раз в неделю.

[Аsta la vista]

Авигея вот такая линеечка будет  _____.png ( 147,32 килобайт ) Кол-во скачиваний: 2

[Аsta la vista]

Девули, куриные бедра без кожи, кости. Заливка: яйца, мягкий творожок,томатная паста, специи, чеснок, сыр Полар.

Ушла на обед. или ужин?

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 23.3.2013, 17:58

[Ворчунья]

Он не вкусный с желтком. Мне противно. А вот этот вкуснятина. Храню в морозилке:
30 г сухого обезжиренного молока,
15 г обезжиренного молока,
12 г несладкого какао (2 ч.л.), 2г (чуть меньше полчайной ложки порошка растворимого кофе,
сах зам по вкусу,
30 г однородного (без комочков) творога 0%,
ароматизатор на ваш вкус (орех, черный шоколад, карамель и т.д.) не ложила, у меня нет, но ванилина можно сыпнуть полпакетика.
Смешать сухие ингредиенты (СОМ, какао, кофе, сахзам) Добавить молоко, смешанное с ароматизатором. Постепенно добавлять творог. Все хорошо вымесить вилкой или ложкой, лучше взбить блендером. Разложить по формочкам или просто раскатать как шоколадку.

А через сколько кушать можно? И в ложках можно эти все граммы?

[Ворчунья]

Аsta la vista, А бедра разве можно?

[Аsta la vista]

А через сколько кушать можно? И в ложках можно эти все граммы?

30 грамм это столовая ложка с горкой. Если через полчаса, то будет шоколадное мороженое, а если через пару часов то шоколадка.

Аsta la vista, А бедра разве можно?

Можно, без кожи и жир срезать. Можно даже курицу гриль без кожи (самодельную).

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 23.3.2013, 18:24

[Авигея]

Аsta la vista,
чет по ссылке.где должна быть линеечка, говорят что страница не найдена. хотя в первый раз я помню была там линеечка

[Аsta la vista]

Авигея, можно рассчитать на английской версии тогда www.dukandiet.co.uk

[Ворчунья]

30 грамм это столовая ложка с горкой. Если через полчаса, то будет шоколадное мороженое, а если через пару часов то шоколадка.


Можно, без кожи и жир срезать. Можно даже курицу гриль без кожи (самодельную).

А где написано, что можно бедра? Это хорошо, а то я думала только грудки

[Ворчунья]

Попробовала и в виде мороженого и в виде конфетки - спасибище, вы меня спасли!

[Ворчунья]

Поглядела по ссылке про Лисси..какие там впечатляющие результаты!

[Изуминка]

На завтрак:
Кексо-булочки
Делала на 6 дней
12 ст.л. отрубей,3 яйца, пачка мягкого творожка, полстакана кефира, ванилин, разрыхлитель (по пол-пакетика), сахзам по вкусу. Все взбила блендером. Дала настояться тесту минут 15 (за это время отруби разбухли и масса чуть загустела), выложила в форму и в духовку на 200 градусов. Выпекала минут 25-30 до подруммянивания.
[attachment=135512:IMG_0378.JPG]
можно добавить цедру лимона, или дю-шоколад (попробую в след. раз).

[Деталька]

Поглядела по ссылке про Лисси..какие там впечатляющие результаты!

Они вообще там с юмором худеют - мурчащие брючки, ходилки, бродилки )))

Изуминка, а хватит на 6 дней? У меня бы силы воли не зватило

[Аsta la vista]

А где написано, что можно бедра? Это хорошо, а то я думала только грудки

Я читала ответы админа на такие вопросы в группе Дюкана ВКонтакте.

Попробовала и в виде мороженого и в виде конфетки - спасибище, вы меня спасли!

На здоровье, я тоже люблю этот шоколад.

На завтрак:
Кексо-булочки
Делала на 6 дней
12 ст.л. отрубей,3 яйца, пачка мягкого творожка, полстакана кефира, ванилин, разрыхлитель (по пол-пакетика), сахзам по вкусу. Все взбила блендером. Дала настояться тесту минут 15 (за это время отруби разбухли и масса чуть загустела), выложила в форму и в духовку на 200 градусов. Выпекала минут 25-30 до подруммянивания.
[attachment=135512:IMG_0378.JPG]
можно добавить цедру лимона, или дю-шоколад (попробую в след. раз).

Вкусняшка!

Изуминка, а хватит на 6 дней? У меня бы силы воли не зватило

И я не шмогла бы, не шмогла . Незаметно все куда-то пропало бы. Поэтому пеку на один день.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 24.3.2013, 11:47

[Айсберг]

На завтрак:
Кексо-булочки

О, в тему, искала проверенный рецепт печенья овсянного, но раз вовремя появились кексики, сделаю их. Мои проснутся пойду делать! Спасибочки

[Айсберг]

Девули, куриные бедра без кожи, кости.

Вчера была без картинок на опере, тока увидела.
Короче красота

[Айсберг]

Обязательно кефир в кексы? Может молоко моНа?

[Para-Mono]

Аsta la vista, подскажите, плз, как долго загустевает желе из каркадэ? Не получается у меня загустить, пол дня уже бьюсь(

[Аsta la vista]

Para-Mono, а желатин положили? На 500 мл 10 гр желатина. Через пару часов готово.

[Para-Mono]

Para-Mono, а желатин положили? На 500 мл 10 гр желатина. Через пару часов готово.

да-да, положила. 1 пакетик на 0,5л, как и в инструкции...через 2,5 часа намека на загущение нет, даже случайно пролила
добавила еще 1 пакетик...подождемс....
допис.: вроде, процесс пошел...

Сообщение отредактировал Para-Mono - 24.3.2013, 15:45

[Аsta la vista]

да-да, положила. 1 пакетик на 0,5л, как и в инструкции...через 2,5 часа намека на загущение нет, даже случайно пролила
добавила еще 1 пакетик...подождемс....
допис.: вроде, процесс пошел...

Уррааа! Процесс пошел. А желатин какой?

[Para-Mono]

Уррааа! Процесс пошел. А желатин какой?

Dr. Oetker

[Аsta la vista]

Dr. Oetker

И у меня. Ну зато теперь точно загустеет