IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

128 страниц V  « < 66 67 68 69 70 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
> С понедельника на диету!, Кто со мной?!?!?
Малинелла
сообщение 28.1.2013, 9:55
Сообщение #2011



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1051
Регистрация: 15.3.2010
МО, Монино. А теперь еще и Краснодар



Изуминка, поздравляю с отвесом!!!! А как часто ты взвешиваешься?
Я третий день на чередовании. В ЧБ дни вес уходит по полкило, сегодня даже 600 грамм, а в БО пока единственный день прибавился на 100 грамм. Я вот думаю, что, наверное, на чередовании не смысла каждый день взвешиваться?
У меня с начала диеты прошло 6 дней, отвес минус 1900.

Zema, удачи!!! (мне бы твои объемы blush.gif )

Сообщение отредактировал Малинелла - 28.1.2013, 9:57
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Деталька
сообщение 28.1.2013, 9:56
Сообщение #2012




Локальные модераторы

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 14344
Регистрация: 1.3.2011
ЮЗАО, ЮАО



Цитата(Zema @ 28.1.2013, 9:50) *
Привет)))
А вот нашла, выкладывала скан диеты
http://materinstvo-shop.ru/forum/index.php...t&p=1602021


Zema, thank_you.gif thank_you.gif thank_you.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Zema
сообщение 28.1.2013, 10:00
Сообщение #2013



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 4919
Регистрация: 11.3.2010
Балашиха



Цитата(Малинелла @ 28.1.2013, 9:55) *
Изуминка, поздравляю с отвесом!!!! А как часто ты взвешиваешься?
Я третий день на чередовании. В ЧБ дни вес уходит по полкило, сегодня даже 600 грамм, а в БО пока единственный день прибавился на 100 грамм. Я вот думаю, что, наверное, на чередовании не смысла каждый день взвешиваться?
У меня с начала диеты прошло 6 дней, отвес минус 1900.

Zema, удачи!!! (мне бы твои объемы blush.gif )

Спасибо)))
Будут и у Вас такие объемы, главное себя мотивироватьmorgalik.gif
Распечатала фото со свадебного путешествия-ну красоткааааааа!!!!!!!))))) Развесила по всей квартире laugh.gif
И купальник мечты заказала, если не помещусь в него - это будет для меня нечто...
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Изуминка
сообщение 28.1.2013, 10:39
Сообщение #2014



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2309
Регистрация: 12.9.2011
г. Москва, СВАО, Петровско-Разумовская, Владыкино



Цитата(Малинелла @ 28.1.2013, 10:55) *
Изуминка, поздравляю с отвесом!!!! А как часто ты взвешиваешься?
Я третий день на чередовании. В ЧБ дни вес уходит по полкило, сегодня даже 600 грамм, а в БО пока единственный день прибавился на 100 грамм. Я вот думаю, что, наверное, на чередовании не смысла каждый день взвешиваться?
У меня с начала диеты прошло 6 дней, отвес минус 1900.

Спасибо!
Взвешиваюсь каждый день, а иногда и по несколько раз в день))) Больше всего меня радует взвешиваться после плотного дюкановского ужина и на утро - разница в полкило))))
Привес в БО - абсолютно нормальное явление. Есть ли смысл взвешиваться ежедневно - наверно индивидуально. Мне помогает - для меня минус даже в 100 г большая радость. Потому как уже 8 лет ношу на себе кучу лишних кило - за время беременности набрала больше 30 (!!!) кг fingala.gif.

Поздравляю с отвесом - отличный результат! clap_1.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Малинелла
сообщение 28.1.2013, 11:45
Сообщение #2015



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1051
Регистрация: 15.3.2010
МО, Монино. А теперь еще и Краснодар



Цитата(Изуминка @ 28.1.2013, 7:39) *
Спасибо!
Взвешиваюсь каждый день, а иногда и по несколько раз в день))) Больше всего меня радует взвешиваться после плотного дюкановского ужина и на утро - разница в полкило))))
Привес в БО - абсолютно нормальное явление. Есть ли смысл взвешиваться ежедневно - наверно индивидуально. Мне помогает - для меня минус даже в 100 г большая радость. Потому как уже 8 лет ношу на себе кучу лишних кило - за время беременности набрала больше 30 (!!!) кг fingala.gif.

Поздравляю с отвесом - отличный результат! clap_1.gif

Я тоже каждым 100 граммам радуюсь dance.gif Буду пока каждый день взвешиваться dance.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Ждем
сообщение 28.1.2013, 12:26
Сообщение #2016



Иконка группы
VIP-пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 11904
Регистрация: 15.1.2010
Мо



Цитата(КарминаБурана @ 27.1.2013, 23:49) *
pivo.gif А муж что говорит? А в одежду любимую помещаетесь? А то, может, все эти 3 кг в районе груди красиво себе расположились (моя дважды несбывшаяся мечта. В третий раз что ли попробовать? ax.gif ), а Вы переживаете? morgalik.gif. А вообще, ИМХО, "губит людей не пиво" bigsmile.gif. Можно я ссылку на собственный пост кину, чтобы не докучать резидентам темки повторением самой себя: http://materinstvo-shop.ru/forum/index.php...t&p=2359004. Просто, но работает!

На прибавку в груди не буду жаловатьсяxaxa.gif но вот попа и бока ( особенно они), эх и есть все время хочется ( чай без сахара и вода не помогают)
Мужа все устраивает, меня нет, не во все влезаюsad.gif но это скорее из-за того, что кости тазовые на место еще не встали. Надеюсь к лету все победитьmorgalik.gif
Цитата(Zema @ 28.1.2013, 10:22) *
Наденька, только увидела твою линеечку. Очень рада за пополнение)))) Поздравляю!!!!
По поводу "лишних"кг. тебе уже тут написали, скажу от себя. Когда малышу моему исполнилось 9мес., кормление грудью начала понемногу убирать. И я встала на весы и о Боже, цифра мне очень и очень не понравилась. Начала на форуме материнсва искать какие-то способы похудения кормящих мам и наткнулась на темку "Похудение на молокочае". Это даже не похудение, а разгрузочные дни. Их можно проводить от одного до двух раз в неделю. Вот тогда мне они очень помогли! Если интересно, могу написать в личку, или темку на форуме поищи. Мой первый день был -4кг!!!! Я была в невероятном шоке. Да, безусловно это ушла жидкость из организма, но результат так понравился, что я стала разгружаться каждую неделю. К 11мес. сынишки мы закончили ГВ и я уже начала разгружаться по 2 раза в неделю. Все остальные дни кушала как обычно, но все же старалась на сладкое не налегать. Ах да, на вкус и количество молока разгрузочные дни на молокочае ни коим образом не отразились. И самое главное кушать совершенно не хотелось. А вообще думаю, что еще мало времени после родов у тебя прошло, так что, можно продолжать не думать о весеmorgalik.gif Удачи тебе и еще раз поздравляю!

Спасибо!;) пойду изучать! Понимаю конечно, что до введения прикорма рано худеть, но хоть есть меньше как-то надо, тем более с коляской по такому морозу особо не побегаешьsad.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Аsta la vista
сообщение 28.1.2013, 15:55
Сообщение #2017



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3207
Регистрация: 15.1.2010
Балашиха



Девочки, нужная нам закупка открыта. в теме опроса ссылочка
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Изуминка
сообщение 28.1.2013, 15:58
Сообщение #2018



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2309
Регистрация: 12.9.2011
г. Москва, СВАО, Петровско-Разумовская, Владыкино



Цитата(Аsta la vista @ 28.1.2013, 16:55) *
Девочки, нужная нам закупка открыта. в теме опроса ссылочка

уже влезла на 2 тыр fingala.gif обжора я)))
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Аsta la vista
сообщение 28.1.2013, 19:00
Сообщение #2019



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3207
Регистрация: 15.1.2010
Балашиха



Цитата(Изуминка @ 28.1.2013, 15:58) *
уже влезла на 2 тыр fingala.gif обжора я)))

И я на полторы scratch.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Малинелла
сообщение 30.1.2013, 9:51
Сообщение #2020



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1051
Регистрация: 15.3.2010
МО, Монино. А теперь еще и Краснодар



Аsta la vista, у меня не получились меренги, совсем (как только добавила сахзам, все превратилось в воду, а сверху пена). Напиши, плиз, пошагово, если не сложно. Сколько чего кладешь, какой сахзам используешь worthy.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Аsta la vista
сообщение 30.1.2013, 10:39
Сообщение #2021



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3207
Регистрация: 15.1.2010
Балашиха



Цитата(Малинелла @ 30.1.2013, 9:51) *
Аsta la vista, у меня не получились меренги, совсем (как только добавила сахзам, все превратилось в воду, а сверху пена). Напиши, плиз, пошагово, если не сложно. Сколько чего кладешь, какой сахзам используешь worthy.gif

Белки ( 2шт) взбиваю на самой высокой скорости, пока не станут густыми . Потом добавляю сахзам Фитпарад , он в порошке, но можно и таблетки растолочь. Скорее всего ,белки недостаточно хорошо взбиты были, поэтому расслоились.

А я сегодня взвесилась. -5.7 кг с начала диеты. Месяц будет 3 февраля. dance.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Малинелла
сообщение 30.1.2013, 11:32
Сообщение #2022



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1051
Регистрация: 15.3.2010
МО, Монино. А теперь еще и Краснодар



Цитата(Аsta la vista @ 30.1.2013, 7:39) *
Белки ( 2шт) взбиваю на самой высокой скорости, пока не станут густыми . Потом добавляю сахзам Фитпарад , он в порошке, но можно и таблетки растолочь. Скорее всего ,белки недостаточно хорошо взбиты были, поэтому расслоились.

А я сегодня взвесилась. -5.7 кг с начала диеты. Месяц будет 3 февраля. dance.gif

Поздравляю!!! dance.gif
Спасибо еще раз за рецепт, надо короче миксер покупать (я просто венчиком взбивала scratch.gif )
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Zema
сообщение 30.1.2013, 11:39
Сообщение #2023



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 4919
Регистрация: 11.3.2010
Балашиха



Аsta la vista, поздравляю! отличный результат!
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Хабанера
сообщение 30.1.2013, 16:42
Сообщение #2024



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3287
Регистрация: 13.5.2011
Ховрино,Селигерская



2ой день на АТАКЕ. Полет нормальный))) Надеюсь продержусь. Начальный вес 75кг, желанный результат 60 cranky.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Yoda
сообщение 30.1.2013, 18:28
Сообщение #2025



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1392
Регистрация: 20.3.2010
Россия



а я на 5 ст.л. села, 2-й день dance.gif , только пить почему-то так хочется( мне надо скинуть 10 кг. кто-нибудь пробовал эту диету?
кручу хулахуп каждый день по 20 мин., качаю пресс 30 раз, приседаю 100 раз, и эспандер лыжника мучаю.

Сообщение отредактировал Yoda - 30.1.2013, 18:30
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Хабанера
сообщение 30.1.2013, 20:27
Сообщение #2026



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3287
Регистрация: 13.5.2011
Ховрино,Селигерская



Цитата(Yoda @ 30.1.2013, 19:28) *
а я на 5 ст.л. села, 2-й день dance.gif , только пить почему-то так хочется( мне надо скинуть 10 кг. кто-нибудь пробовал эту диету?
кручу хулахуп каждый день по 20 мин., качаю пресс 30 раз, приседаю 100 раз, и эспандер лыжника мучаю.

а что это за диета такая? не слышала даже...
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Деталька
сообщение 30.1.2013, 20:49
Сообщение #2027




Локальные модераторы

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 14344
Регистрация: 1.3.2011
ЮЗАО, ЮАО



Цитата(Хабанера @ 30.1.2013, 20:27) *
а что это за диета такая? не слышала даже...


Хабанера, вот, нашла )))

Цитата
Диету 5 ложек соблюдать очень просто. Её схема питания построена достаточно свободно, кроме одного НО – количество пищи, съеденной Вами за раз, не должно превышать объёма 5-ти столовых ложек (или 150-200 грамм). Какая именно это будет пища – решать только Вам. Возможно, Вы съедите кусочек торта или отбивной, возможно йогурт или гречневую кашу с маслом…

Главное – это съедать не более 5-ти столовых ложек пищи за один раз!
И, наконец, между первым и вторым приемом еды должно проходить не менее 3-ёх часов.


Как думаете, реально? Хватит на 3 часа? scratch.gif

Сообщение отредактировал Деталька - 30.1.2013, 20:50
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Lari-Yu
сообщение 30.1.2013, 21:49
Сообщение #2028



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 7354
Регистрация: 2.2.2010
Динамо, Митино



Цитата(Хабанера @ 30.1.2013, 17:42) *
2ой день на АТАКЕ. Полет нормальный))) Надеюсь продержусь. Начальный вес 75кг, желанный результат 60 cranky.gif


Оль, вот смотрю по твоей линеечке отвес за 2 дня -2 кг? morgalik.gif Я тоже так хочу!
Девочки, возьмите меня к себе worthy.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Yoda
сообщение 31.1.2013, 4:58
Сообщение #2029



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1392
Регистрация: 20.3.2010
Россия



Цитата(Деталька @ 30.1.2013, 23:49) *
Хабанера, вот, нашла )))



Как думаете, реально? Хватит на 3 часа? scratch.gif

реально) как-то я даже не почувствовала, что это диета...там еще было сказано, что сахар жидкий нельзя, всякие газировки, соки и т.д. Если стараться есть еще и здоровую пищу, то результат будет быстрее. Думаю, что это даже не диета, так надо питаться всегда, вставать из-за стола с чувством недосытости. Желудок постепенно сокращается, а то как почитала, что у нас желудок размером как у крупного рогатого скота становится от обильной пищи, даже обидно стало))) Еще насчет жидкостей, чая: я пью или за 30 мин. до еды или после. А раньше я так любила чай с печеньками. Сейчас голый чай пью, заваренный с травками, в общем-то, даже начинает нравиться. Только почему все время пить охота? в воде я себя не ограничиваю. Есть еще диета "Блюдце", там такой же принцип. Её Джулия Робертс любит super.gif
А монодиеты тяжело переношу, пробовала 6 лепестков, один круг выдержала и всё(
у меня невестка по королевой худеет, за полгода, может, чуть больше, скинула около 10 кг.

Сообщение отредактировал Yoda - 31.1.2013, 5:03
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Деталька
сообщение 31.1.2013, 6:44
Сообщение #2030




Локальные модераторы

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 14344
Регистрация: 1.3.2011
ЮЗАО, ЮАО



Yoda, 4u.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Хабанера
сообщение 31.1.2013, 13:28
Сообщение #2031



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 3287
Регистрация: 13.5.2011
Ховрино,Селигерская



3 ий день, полет нормальный xaxa.gif

Yoda, если на Дюкане не выдержу. попробую 5ст.л. Раньше на системе -60 сидела. 8 кг скинула. А сейчас не могу после работы не ужинать idontno.gif

Lari-Yu,Ларис, не это не отвес такой, это я линеечку забыла исправить blush.gif Перед новым годом пыталась на -60 сидеть, схуднула чуток. А за время праздников вернулось почти все. Я принципиально решила не взвешиваться до конца атаки. в воскресенье утром каааак взвешусь 352.gif отпишусь тогда.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Yoda
сообщение 31.1.2013, 14:55
Сообщение #2032



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1392
Регистрация: 20.3.2010
Россия



на Дюкане сидела раньше герцогиня Кембриджская, Кейт Мидлтон, тростиночка с нею стала) на этой диете очень тяжело?

Сообщение отредактировал Yoda - 31.1.2013, 14:55
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Изуминка
сообщение 31.1.2013, 15:09
Сообщение #2033



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2309
Регистрация: 12.9.2011
г. Москва, СВАО, Петровско-Разумовская, Владыкино



Цитата(Yoda @ 31.1.2013, 15:55) *
на Дюкане сидела раньше герцогиня Кембриджская, Кейт Мидлтон, тростиночка с нею стала) на этой диете очень тяжело?

даже если нам немного за 30... dance.gif
Я теперь знаю, что до принца мне осталось минус 12 кг clap_1.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Малинелла
сообщение 31.1.2013, 15:13
Сообщение #2034



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1051
Регистрация: 15.3.2010
МО, Монино. А теперь еще и Краснодар



Цитата(Yoda @ 31.1.2013, 11:55) *
на Дюкане сидела раньше герцогиня Кембриджская, Кейт Мидлтон, тростиночка с нею стала) на этой диете очень тяжело?

У меня 9й день, пока не тяжело worthy.gif Только расстраиваюсь сильно когда отвесов нет tomato.gif

Сообщение отредактировал Малинелла - 31.1.2013, 15:14
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Yoda
сообщение 31.1.2013, 15:23
Сообщение #2035



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1392
Регистрация: 20.3.2010
Россия



Цитата(Малинелла @ 31.1.2013, 18:13) *
У меня 9й день, пока не тяжело worthy.gif Только расстраиваюсь сильно когда отвесов нет tomato.gif

надо один раз в неделю взвешиваться))) у меня мания- я в день несколько раз к весам подхожу, даже иногда их переставляю, кажется, что не на совсем ровной поверхности стоят))) а лучше всего ставить весы на ковер, сразу -3-4 кг.))) всё равно победю эти кг.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Yoda
сообщение 31.1.2013, 15:29
Сообщение #2036



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1392
Регистрация: 20.3.2010
Россия



девочки, а вы, пардон, клизмы делаете, когда сидите на диете, как-то сидела на диете, заодно делала 1 неделю- каждый день в 5 утра, 2 неделю- через день, 3- 2 раза в неделю, 4- 1 раз в неделю. Жесть, конечно, вставать утром, заранее вечером кипятила 2 литра воды, но эффект был поразительный)
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Изуминка
сообщение 31.1.2013, 15:45
Сообщение #2037



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2309
Регистрация: 12.9.2011
г. Москва, СВАО, Петровско-Разумовская, Владыкино



Цитата(Yoda @ 31.1.2013, 16:29) *
девочки, а вы, пардон, клизмы делаете, когда сидите на диете, как-то сидела на диете, заодно делала 1 неделю- каждый день в 5 утра, 2 неделю- через день, 3- 2 раза в неделю, 4- 1 раз в неделю. Жесть, конечно, вставать утром, заранее вечером кипятила 2 литра воды, но эффект был поразительный)

вредно енто дело))) кишечник сам работать должен.
Я вот чем грешу - если долго нет отвесов, я начинаю нервничать, а когда я нервничаю - надо слопать шоколадку.
Вот чтобы не нервничать и не лопать шоколадки - пью чай или кофе турбослим. Тем более, на Дюкане наблюдаются некоторые проблемы со стулом blush.gif Но! главное, не увлекаться, только в крайнем случае!
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Yoda
сообщение 31.1.2013, 15:57
Сообщение #2038



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1392
Регистрация: 20.3.2010
Россия



мне врач один так посоветовал, клизмы тут идут как очищение кишечника ax.gif
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Малинелла
сообщение 31.1.2013, 16:50
Сообщение #2039



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 1051
Регистрация: 15.3.2010
МО, Монино. А теперь еще и Краснодар



а чай Турбослим слабительный или мочегонный?
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Изуминка
сообщение 31.1.2013, 20:28
Сообщение #2040



Иконка группы
Проверенный пользователь

профиль на форуме
»профиль в системе«
Сообщений: 2309
Регистрация: 12.9.2011
г. Москва, СВАО, Петровско-Разумовская, Владыкино



Цитата(Малинелла @ 31.1.2013, 17:50) *
а чай Турбослим слабительный или мочегонный?

действие мочегонное и легкое слабительное, кофе тоже слабит слегка.
Без особой нужды лучше не увлекаться - кишечнику потом требуется время, чтобы начать работать без допинга.
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

128 страниц V  « < 66 67 68 69 70 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 21.8.2025, 22:27
Материнство.ру