С понедельника на диету!, Кто со мной?!?!? Опции

[Тишина]

ILONKA, сижу с 14 февраля, пока не срывалась, так сильно - один раз съела упаковку кальмар (они с сахаром и солью!), одни раз кусок пиццы, вроде все.

чувствую, что худею быстро, что может кожа не успеть за похуданием, решила пойти на массаж для подтяжки кожи.

[ILONKA]

ILONKA, сижу с 14 февраля, пока не срывалась, так сильно - один раз съела упаковку кальмар (они с сахаром и солью!), одни раз кусок пиццы, вроде все.

чувствую, что худею быстро, что может кожа не успеть за похуданием, решила пойти на массаж для подтяжки кожи.

Я делаю скраб из кофе среднего помола, хорошо действует, делаю через день, еще скачала из инета разные упражнения для рук, живота, ног..Еще очень рекомендовала бы позаниматься по Синди Кроуфорд, я после 1 родов и похудения на 21 кг занималась по ней 2 мес. 3-4 раза в неделю, тело здорово подтянулось!

[albertina]

пришла к вам сдаваться))) может так будет стыдно хомячить на ночь морожное))))
а то надоело перед самой собой оправдыватся ГВ своим, как показало время, этот процесс невозможно завершить, вон ждала завершения со старшим, так в его 2,5 я уже была беременна на 10 неделях)
Так что у меня стаж кормления на 5 год пошел )))))))))
Девочки, вы меня пинайте периодически, ну пожааалуйста))))

[Тишина]

ILONKA, спасибо! погуглю. на йогу пошла, тоже очень приятные ощущения.

все таки диета дюкан очень уж хорошая, хороша результатами и временем)

[Тишина]

albertina, я тоже кормила детей 3 года непрерывно, умаялась, чесслово.
ай-да с нами худеть!
или, как одна хорошая женщина сказала - стройнеть!

[albertina]

или, как одна хорошая женщина сказала - стройнеть!

ну да, нам не худеть, нам "лучшеть" надо)))))

[Наташа Ко]

пришла к вам сдаваться))) может так будет стыдно хомячить на ночь морожное))))
а то надоело перед самой собой оправдыватся ГВ своим, как показало время, этот процесс невозможно завершить, вон ждала завершения со старшим, так в его 2,5 я уже была беременна на 10 неделях)
Так что у меня стаж кормления на 5 год пошел )))))))))
Девочки, вы меня пинайте периодически, ну пожааалуйста))))

Ась, я кормила непрерывно 4.5 года Мелкого отлучила в 1.9 в прошедшем ноябре. С тех пор некормящий организм без каких-либо усилий, без изменения привычек в еде потерял 7кг, непривычно - я столько весила разве что до первой беременности))) так что ГВ таки не обманешь)))))) оно, видимо, настраивает организм "откладывать про запас"

[Снегурочка]

Тишина, спасибо за подсказку...купила сегодня кукурузный крахмал на рынке в индийских специях 0,5 кг за 150р...теперь ищу какао обезжиренное и молоко сухое

[Serebrianka]

Тааак, теперь и я к вам))
а что это за Дюкан или ткните, где почитать - заинтересовало..

[albertina]

оно, видимо, настраивает организм "откладывать про запас"

ну вот, ты меня расстроила((( а я надеялась обмануть)))
старшего до 2,5 кормила, мелочь тоже хотела хотя бы до 2

[Наташа Ко]

ну вот, ты меня расстроила((( а я надеялась обмануть)))
старшего до 2,5 кормила, мелочь тоже хотела хотя бы до 2

неа, не обманешь)))))
Мой старший сисился до 2.9, мелкого пришлось отлучить рано (я считаю))), т.к. мне надо было в больницу укладываться. А иначе наверно до сих пор кормила бы (только интересно - ЧЕМ??? как в том анекдоте:
- Мааамаааа, сисюуууу даааай!
- Сыночек, ну какая сися, смотри - кожа ведь одна...
- Кожу тоооже даваааай! )

[Деталька]

Тааак, теперь и я к вам))
а что это за Дюкан или ткните, где почитать - заинтересовало..

Вот: http://dukandiet.ru/

[Serebrianka]

Вот: http://dukandiet.ru/

Спасибо.
ушла читать))

[Тишина]

http://photoshtab.ru/2011/04/taralynn/

девушки, смотрим и впечатляемся.
девушка в теле, но секси)

вот еще

только не поймите меня неправильно))))
по ссылке НЮ
http://life-star.ru/node/6398/photos?id=3

Сообщение отредактировал Тишина - 26.3.2012, 7:46

[Деталька]

Тишина, видела недавно как раз фотографию, где эта девушка обнимается со "стандартной" моделью. Честно говоря, ужас... "стандартная" - полнейшая анорексичка. Жалко ее становится, как цыпленок. Кажется, что проблемы со здоровьем.

[megakoshel]

Эх, "рассчиталась" и я по Дюкану.
ВОт не знаю, смогу ли я... ПОка в диету не вчитывалась, так как я в принципе противник этого дела
Девочки, поведайте как на духу много ли времени отнимает приготовление спец еды? В нашей семье у каждого свои предпочтения в еде, я уже задолбалась каждому свое готовить. Если еще и себе придется отдельно готовить, я у плиты жить буду

[ВолЖанка]

А кто подскажет упражнение от галифе на окорочках? не могу победить наследственность!!!!

[babydoll]

Эх, "рассчиталась" и я по Дюкану.
ВОт не знаю, смогу ли я... ПОка в диету не вчитывалась, так как я в принципе противник этого дела
Девочки, поведайте как на духу много ли времени отнимает приготовление спец еды? В нашей семье у каждого свои предпочтения в еде, я уже задолбалась каждому свое готовить. Если еще и себе придется отдельно готовить, я у плиты жить буду

Ну не так уж и много. я тут заметила - себе готовлю, а муж и ребенок таскают с моей тарелки Может и Вашим понравится, и не прийдется отдельно готовить

[babydoll]

К вопросу о живых конфетах - можно 4 шт в день

[Товарищ Дынин]

нисколько по времени:

я в мультиаврке делаю или в духове

бросила и готово

[Товарищ Дынин]

Тишина, ну так об этом и речь

надо в любом размере быть ухоженной, актуально, красиво и по размеру одетой, а главное-счастливой и уверенной в своей красоте

[babydoll]

нисколько по времени:

я в мультиаврке делаю или в духове

бросила и готово

я в духовке или в пароварке

[Тишина]

babydoll, Товарищ Дынин, девушки, а я в духовке запекаю все: курицу, рыбу, овощи. ну и еще шашлычница наше все)
детям просто гарнир делаю или салат
они у меня тоже почему-то перестали есть картошку и макароны. так, еле-еле.

[Река Угра]

Еще очень рекомендовала бы позаниматься по Синди Кроуфорд, я после 1 родов и похудения на 21 кг занималась по ней 2 мес. 3-4 раза в неделю, тело здорово подтянулось!

Вот! Я тоже Синди рекомендую для занятий. У неё и на 10 минут и на 15 и на 40 минут есть комплексы. Я всякое пробовала, но у Кроуфорд адаптировано для молодых мамочек.
Девочки, я к вам стройнеть Я тоже 6 лет подряд беременная-кормящая корова Хочу опять быть девушкой а не тЁткой

[Flamingo]

Пишу вам, чтобы уж точно не отмазаться))) Завтра на диету!!!
Ты будите мой стимул)))

[LesenaK]

Девчонки,ну вы умнички!!!А я сорвалась((.Но,настроена заново Дюканить))).Вот только опять с мыслями собраться надо...

[Аsta la vista]

ура! ушли КД и прихватили с собой 2 кг .

[babydoll]

ура! ушли КД и прихватили с собой 2 кг .

Вот, что и требовалось доказать Поздравляю!

[Аsta la vista]

babydoll, спасибо. А я на весы встала , глазам не поверила, побежала за очками , проверить

[КарминаБурана]

http://materinstvo-shop.ru/forum/index.php?act=Members
...так что ГВ таки не обманешь)))))) оно, видимо, настраивает организм "откладывать про запас"

Ну не знааааю. (Пардон, что вмешиваюсь!) Я с дочей за первые 3 месяца ГВ схуднула до состояния гладильной доски (все ровненько и спереди, и сзади + хруть), хотя по жизни и так довольно стройная, но с попой. Муж даже спрашивал, будет ли снова попа . Потом все наросло, как было до б-ти. В 2,4 дочкиных года закруглилась... и поправилась килограмма на 3-4, правда, скорее, из-за НГ, чем прекращения ГВ. Села на яичную диету (жееесть! Но дисциплинирует: думаешь потом над каждым куском - надо оно тебе или нет после таких жестких ограничений) и за 3 недели получила то, что хотела.
С Борей после родов никаких диет кормящей матери не соблюдаю, просто не ем откровенную ерунду. Зато мучноеее - о, дааа! Качала пресс на ребенкином спортивном уголке, дело пошло, было, на лад, но застопорилось, ибо старшая полюбила сушки-печенюшки и дома появились стратегические запасы. В результате к лету нужно куда-то деть пару кг и подтянуть животик - он совсем небольшой, но мягкий какой-то, диастазный, беее
Карочче, по моими наблюдениям за собой и другими мамочками, губит людей не пиво мамские фигуры не сколько ГВ или его прекращение, сколько необходимость есть быстро, между делом (чай с печенькой, бутерброды), доедание за ребенком и заедание стресса (а что, кто-то скажет, что растить детей легко?) - мороженое, булки, шоколадки на ночь или просто когда грустно. В моем списке "грехов" еще вечерние чаепития с мужем, когда дети уже уложены. Стала пить чай с изюмом, чтобы не таскать у него мучное-сладкое. Почитала - спасибо форуму! - про диету Дюкана и про режим 2/0 для незапущенных случаев - это мое. Но, ИМХО, физнагрузку в славном деле офигуривания ничто не заменит...