А не попрощаться ли нам с вредными привычками?!, для тех кто бросил курить или хочет и для курильщиков со стажем Опции

[katenbka]

Девочки, смотрю я что тема то "живая".
Давайте тут будем друг другу помогать советом, мотивацией и просто поддержкой.
Сама прошла через это и знаю что поддержка очень важна.
Может кто-то глядя на нас тоже отважится на сей шаг и пополнит ряды "здоровых" людей

«Курение вредно» - говорят,

Уж лучше посажу я сад.
Весной пусть яблони цветут
И птицы весело поют.

«Курение вредно»,- вторят нам.
Пусть будет свежим по утрам
Тот воздух, что вдыхаем мы,
В лугах любуясь на цветы.

«Курение вредно»,- мы твердим.
И дом прекрасный создадим.
Пусть будет дом - дворец у всех,
Где радость есть и звонкий смех.

«Курение вредно»,-знаем мы.
Мы быть здоровыми должны.
Мы выбираем танцы, спорт-
Футбол, хоккей, бег и скейтборд.

«Курить нельзя», - скажи и ты.
И сигарету на цвету
Смени на воздух, на друзей,
На красоту планеты всей.

Мы будем в чистом мире жить,
Творить, смеяться и дружить.
Пусть счастье будет нам на всех,
Любовь, здоровье и успех!

пы-сы: надеюсь, тему открыла по правилам. Модераторы сильно не бейте.

[Товарищ Дынин]

Буся,

я эту книгу трижды читала, не внушаемая я.


АДЯ, да уж, ты практик. Или просто начнешь больше зарабатывать

да, для меня это определенная отдушина и отвлечение

слушай, найдется другая. Я очень переживала, что что-то "мое" умрет. Нет, какая была, такая и осталась.

Стала более замкнутой и молчаливой. Раньше сигарета гнала меня из дома, так выйдешь, мозги прочистятся, а то и с кем-то поделишься мыслями. А тут нет нужды из дома выходить, сижу, варюсь в своем котле.

Зато могу бегать с сыном, как сайгак, не устаю ни капли, как матерь - не потерянная еще единица

набрала 15 кило веса...

принципиально одновременно с бросанием поменяла пищевые привычки и очень горжусь тем, как конролировала и контролирую себя. Я не то, чтобы не поправилась, я сбросила вес. Набор веса разрешаете себе сами, для компенсации, жалея себя. Я это сама себе доказала и так классно. У меня послезавтра всего 9 месяцев, но я прям праздную-праздную.

[мымренок]

Буся,
я эту книгу трижды читала, не внушаемая я.

а вот, кстати, да. я и книгу читала (не раз даже) и к суггестологу обращалась.
8 лет назад случились у меня отношения с некурящим мужчиной. проще говоря, мой второй "брак" - гражданский - с некурящим.
ну и начались мои мучения..... и бросить не могу, и надо-надо-надо.
а сейчас, уже год как бросив, я жалею, что не сделала этого раньше, потому как проблем с внешностью гораздо меньше.
за этот год я стала выглядеть по-другому. я и сама это вижу, и окружающие это видят..
так жаль, что раньше я никому не верила на этот счет.