А не попрощаться ли нам с вредными привычками?!, для тех кто бросил курить или хочет и для курильщиков со стажем Опции

[katenbka]

Девочки, смотрю я что тема то "живая".
Давайте тут будем друг другу помогать советом, мотивацией и просто поддержкой.
Сама прошла через это и знаю что поддержка очень важна.
Может кто-то глядя на нас тоже отважится на сей шаг и пополнит ряды "здоровых" людей

«Курение вредно» - говорят,

Уж лучше посажу я сад.
Весной пусть яблони цветут
И птицы весело поют.

«Курение вредно»,- вторят нам.
Пусть будет свежим по утрам
Тот воздух, что вдыхаем мы,
В лугах любуясь на цветы.

«Курение вредно»,- мы твердим.
И дом прекрасный создадим.
Пусть будет дом - дворец у всех,
Где радость есть и звонкий смех.

«Курение вредно»,-знаем мы.
Мы быть здоровыми должны.
Мы выбираем танцы, спорт-
Футбол, хоккей, бег и скейтборд.

«Курить нельзя», - скажи и ты.
И сигарету на цвету
Смени на воздух, на друзей,
На красоту планеты всей.

Мы будем в чистом мире жить,
Творить, смеяться и дружить.
Пусть счастье будет нам на всех,
Любовь, здоровье и успех!

пы-сы: надеюсь, тему открыла по правилам. Модераторы сильно не бейте.

[Микстура]

Всем привет! Ох уж эти сигареты..Что могу сказать, я горжусь собой, что бросила. Расскажу свою историю: с 18.09 не курю, отдельное спасибо мужу, что поддержал, он тоже бросил, но может сигару с друзьями выкурить, я в один день и больше ни одной.
Курила давно, но бросала несколько раз, то 2 беременности, то один раз просто надоело покашливать, чувствовать запах от одежды и волос. Сейчас о-оочень тяжело бросала, курить мне нравится, но по состоянию здоровья уже нельзя просто, год ходила с мыслью, что надо бросать. Жвачки, таблетки-не про меня, мне нужно другое..в этот раз резкий скачок высокого давления, а потом терпеть..серьезно! Я просто терпела изо всех сил, а сейчас привычка забывается.
Мужу придумали вот какой способ: купили в магазине Табак хорошие немецкие сигареты с натуральным табаком(ну или типо натуральный), когда сил не было терпеть и очень хотелось курить, он закуривал их. Но это реально пытка, после наших привычных сигареток! Мне достаточно было рядом побыть, запах услышать, затянуться желания ни возникало ни разу Мы обычно курили облегченные, тонкие, вкусные)
Всем желающим бросить курить от всей души желаю удачи! Все возможно!

P.s.: после удачного прекращения, думаю все знают, но все ж напомню, надо контролировать питание. Зверский аппетит появляется, мы работали как "комбайны"))), но вес не набрали, так как я пристально следила за тем, что едим.