А не попрощаться ли нам с вредными привычками?!, для тех кто бросил курить или хочет и для курильщиков со стажем Опции

[katenbka]

Девочки, смотрю я что тема то "живая".
Давайте тут будем друг другу помогать советом, мотивацией и просто поддержкой.
Сама прошла через это и знаю что поддержка очень важна.
Может кто-то глядя на нас тоже отважится на сей шаг и пополнит ряды "здоровых" людей

«Курение вредно» - говорят,

Уж лучше посажу я сад.
Весной пусть яблони цветут
И птицы весело поют.

«Курение вредно»,- вторят нам.
Пусть будет свежим по утрам
Тот воздух, что вдыхаем мы,
В лугах любуясь на цветы.

«Курение вредно»,- мы твердим.
И дом прекрасный создадим.
Пусть будет дом - дворец у всех,
Где радость есть и звонкий смех.

«Курение вредно»,-знаем мы.
Мы быть здоровыми должны.
Мы выбираем танцы, спорт-
Футбол, хоккей, бег и скейтборд.

«Курить нельзя», - скажи и ты.
И сигарету на цвету
Смени на воздух, на друзей,
На красоту планеты всей.

Мы будем в чистом мире жить,
Творить, смеяться и дружить.
Пусть счастье будет нам на всех,
Любовь, здоровье и успех!

пы-сы: надеюсь, тему открыла по правилам. Модераторы сильно не бейте.

[мымренок]

А тут не угадаешь.... для примера - у меня бабуся всю жизнь почти не ест мяса, про жирное вообще речи не идет... в основном овощами питается... так вот все сосуды забиты холестериновыми бляшками, даже стенты ставили, иначе инфаркты замучали... вот откуда спрашивается? так и остальными болячками может быть )) не факт, что отказывая себе в "шалостях" - это гарантия не получить какую-нибудь болячку

Это не такие уж редкие особенности организма. возможно, у вашей бабули некие отклонения от нормы, попробуйте сдать кровь на анализ "полиморфизм генов системы гемостаза", и еще на гомоцистеин.
Объясню как дилетант, поподробнее можно узнать у гематолога, но к нему лучше идти с анализом на "Полиморфизм.." и расшифровкой генетика.
В общем, существует некая мутация генов системы гемостаза (система гемостаза — это биологическая система в организме, функция которой заключается в сохранении жидкого состояния крови, остановке кровотечений при повреждениях стенок сосудов и растворении тромбов, выполнивших свою функцию), которая сопровождается повышением уровня гомоцистеина в крови.
Гомоцистеин - это аминокислота, образующаяся в организме, поступает в основном в организм с продуктами животного происхождения, если быть точнее, эти продукты содержат метионин, а метионин - исходное для гомоцистеина.
Ранее считалось, что холестерин повреждает стенки сосудов. Однако это не так. Первичное повреждение происходит под действием гомоцистеина, который вызывает образование "царапин" на внутренней выстилке сосудов. Защищаясь, организм пытается "заклеить" поврежденное место сначала кровяными тромбами, затем бляшками холестерина. Неровность внутренней поверхности сосуда создает условия для накопления еще больших количеств холестерина, ведет к уплотнению и закупориванию сосудов.

Короче говоря (и проще), если в организме человека, даже не потребляющего продуктов, содержащих холестерин вообще, есть мутация гена, который приведет в увеличению гомоцистеина, его неминуемо ждут холестериновые бляшки.