![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() |
Штуша-Кутуша |
![]() ![]()
Сообщение
#1
|
![]() ![]() Проверенный организатор профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 4623 Регистрация: 18.10.2010 Москва, м.Первомайская ![]() |
МАРАФОН "ЛЕДИ ОСЕНЬ" Статус марафона: заявки не принимаются! СТАРТ 27 СЕНТЯБРЯ ФИНИШ 8 НОЯБРЯ ДЛИТЕЛЬНОСЬ МАРАФОНА 6 НЕДЕЛЬ Леди Осень, закружи нас в листопаде золотом!!! ![]() ![]() ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ, КТО ЗАГЛЯНУЛ В ТЕМКУ!
Осень пришла, сезон легких кофточек, юбочек и платьев почти закончился. Но начинается сезон курток и теплых свитеров... под которыми так легко спрятать все недостатки фигуры! Дожди и пасмурное небо навевает тоску. А душа требует чего? Правильно! Печенек и конфеток! Не успеем глазом и моргнуть, как лишние килограммы вернутся!!! А ВЕДЬ НЕ ЗА ГОРАМИ НОВЫЙ ГОД! Предлагаю снова объединить усилия и не позволить лишним килограммам прилипнуть, а тем более остаться на наших фигурах! Как показали два предыдущих марафона - худеть совместно не только более просто и приятно, но и намного продуктивнее! Правила участия остаются почти такими же, как и в прошлых марафонах, но продублированы ниже. ![]() Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 23.9.2015, 19:45 |
|
|
![]() |
SteOlVi |
![]()
Сообщение
#2
|
![]() ![]() Опытный пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 41 Регистрация: 18.5.2014 Москва ![]() |
Девчонки, давайте поделимся предыдущим опытом и будущими планами. Может у кого то есть суперпуперметод))))
Я знаю радикальный работающий метод - Дюкан, сама его прошла и реально с супер результатами для себя, и видела на людях резалты очень впечатляющие. Это было год назад, просидеть получилось у меня почти 2 месяца - с 67 до 59. Но есть много НО, и о них всем известно - убивает почки - раз, с туалетом проблемы - два и это оооочень дорого(по крайней мере для меня) - три. Поэтому в этот раз не выбрала его для себя. Сейчас вес мой колбасит, не могу сосредоточиться, срываюсь постоянно , а ведь по опыту знаю - надо методично следовать к цели без срывов, не расстраиваться и не начинать жрать если на весах за неделю нет минуса, результаты будут! В принципе я считаю что из Дюкана можно заимствовать белковый четверг. Разгрузочный день в неделю совсем не лишнее, а белковый дает хорошие отвесы, но не забывать пить воду! Как насчет совместного РД? |
|
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 17.8.2025, 9:02 |