Марафон похудения "8 Марта". Добро пожаловать!, Стартуем 10 января! Заявки принимаются до 12 января! Опции

[Штуша-Кутуша]

МАРАФОН "8 МАРТА"

СТАТУС - ЗАЯВКИ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ

ДЕВОЧКИ, ВСЕМ-ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Предлагаю принять участие в похудательном марафоне продолжительностью 8 недель.

В компании всегда веселей, а когда есть соревновательный дух - это еще интересней!

Новогодние праздники почти закончились, пора взять себя в руки и заняться фигурой, которая за время отдыха у многих "подпортилась"

Старт в пятницу - 10 января.

Финиш в пятницу - 7 марта.

Отчеты тоже по пятницам раз в неделю.

Заявки принимаются до конца воскресения 12 января!

Каждый день будем делится впечатлениями и поддерживать друг друга!

Ну как, согласны?




КАК ПОДАТЬ ЗАЯВКУ В МАРАФОН

СХЕМА ЗАЯВКИ:
Ник - Ваш ник
Имя - Ваше имя.
Возраст - Ваш возраст.
Рост - Ваш рост.
Вид диеты - Каким способом/какими способами Вы будете стройнеть.

НАЧАЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ:
Вес - Начальный вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

ЖЕЛАЕМЫЕ ПАРАМЕТРЫ:
Вес - Желаемый вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

СХЕМА ЕЖЕНЕДЕЛЬНОГО ОТЧЕТА:
Ник - Ваш ник.
Вес - Ваш вес.
ОГ - Объем груди. (в еженедельных отчетах по желанию!)
ОТ - Объем талии. (в еженедельных отчетах по желанию!)
ОБ - Объем бедер. (в еженедельных отчетах по желанию!)

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ

ФОТОГРАФИИ "ДО И ПОСЛЕ" ОЧЕНЬ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ, НО НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫ!

ПОБЕДИТЕЛЬ БУДЕТ ВЫБРАН ГОЛОСОВАНИЕМ УЧАСТНИКОВ.
ПРИЗ ПОБЕДИТЕЛЮ!!!
ВОТ ТАКОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТЕРМОГЕЛЬ ДЛЯ МОДЕЛИРОВАНИЯ ФИГУРЫ "ВЕЛИНИЯ"


Обладая разогревающим эффектом, термогель является идеальным косметическим средством на этапе завершения процедуры обертывания.
Также, эффективно его применение как самостоятельного антицеллюлитного средства и средства профилактического ухода за кожей.
Моделирующий термогель незаменим в комплексных программах похудения и коррекции фигуры.

Действие термогеля:
•увеличивает микроциркуляцию;
•избавляет от излишков жировой ткани, препятствует их образованию;
•способствует нормализации обмена веществ;
•повышает дренажные функции организма;
•ускоряет процесс обновление клеток;
•улучшает структуру кожи и ее внешний вид;
•омолаживает и оздоравливает кожу;
•интенсивно питает кожу.

ЖЕЛАЮ НАМ УДАЧИ В МАРАФОНЕ!!!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 13.1.2014, 13:32

[Штуша-Кутуша]

у нас еще 2 подарка с елки не съедено. А я без сладкого злая становлюсь, не знаю выдержу ли.

Ну хотя мне это наказание - сама виновата. Я как курить бросила сразу за 2 месяца набрала лишних 7 кг, потом в Турции отъелась еще на 3. В итоге 10 кг. "счастья", думаю кому бы подарить.
Эх.. где мой 42 размер . Завтра как измерюсь везде, как сама испугаюсь.

Выдержишь!
Я согласна, отказ от курения вытворяет невероятное с организмом, он начинает в себя даже воздух с удовольствием впитывать)))

Детям конфет надарили ужос-ужасный сколько. В холодильнике еще 2 коробки невозможнопрекрасношикарныхиобалденновкусных пирожных.
Возьмите меня вольнослушателем. На этих пирожных такой живот себе отъела, больше чем год назад был .

Ну и как тут можно быть только вольнослушателем? Обмеряемся, взвешиваемся и к нам срочно!!! КОНФЕТЫ НАДАРИЛИ ДЕТЯМ!!! ))) А пирожные поедим 8 марта!

Худеть буду по проверенной мной схеме: Около года назад на такой диете с меня за 3 недели 9 кг слетело в шоке были все вокруг, да и я сама тоже, постараюсь повторить удачный опыт)

Результат супер был! Главное потом удержать!

Штуша-Кутуша , я в деле
Вчера первый шаг к здоровью и красоте сделан, когда у всех начался вечерний жорлинг, и в 23ч все выстроились в очередь перед холодильником, я героически взяла бутылку минералки и все-))

Живо представила эту картину ))) а я остаток ночи слушала бурление в животе )))

ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ:
Вес - 50 кг.
ОГ - 83 см.
ОТ - 65 см.
ОБ - 90 см.

Пусть будет так! Посмотрим что из этого получится.
В добрый путь!

АБРА-КАДАБРА-БУМС ))) ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ )))

Вот девчат, посоветуйте кто знает, что с кожей делать? У меня кожа итак достаточно рыхлая, а с этим похуданием боюсь отвислостей. В одежде то оно ничего, а без одежды как то не очень(

Кофейный скраб, самомассажик, и увлажняем и питаем всем, что есть из арсенала косметики в доме! Соблюдаем водный режим!

Мне всегда массаж помогает , хотя бы 3 раз в неделю, но лучше через день + крема увлажняющие или с каким нибудь дополнительным действием, масла ещё эфирные в крема добавляю.

То, что доктор прописал!

в принципе сладкое до 12 можно спокойно есть, сколько хочется столько и скушать, но четко до 12!

Сколько хочешь... не каждому это подойдет, тут очень все индивидуально, мне бы так )))

До обеда в принципе можно и позволить себе съесть бяку какую-нибудь, не прям торт целиком, конечно))

Вот ведь всех тут хлебом не корми, а до обеда дай бяку съесть )))))