 С понедельника на диету! 2, Кто со мной?!?!? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| boogie woogie |
 26.6.2013, 15:32
Сообщение
#1
|
 Локальные модераторы профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 3267 Регистрация: 15.1.2010 Новороссийск  |
продолжаем)
|
|
 
|
 |
Ответов
| КарминаБурана |
16.8.2013, 8:35
Сообщение
#2
|
  VIP-пользователь профиль на форуме »профиль в системе« Сообщений: 3048 Регистрация: 23.2.2011 Москва, Речной вокзал |
Цитата(Аsta la vista @ 15.8.2013, 19:16)  КарминаБурана, все, мне стало стыдно. Я тобой горжусь и спасибо тебе! Олечка, не поняла, за что мне спасибо  , но всегда пожалуйста! И тебе спасибо за теплые слова! Отварю себе на вечер мяса из солидарности . А я зашла рассказать про упражнение из комплекса Миримановой - волнообразное втягивание живота. Оно работает! У меня диастаз после второй Б-ти плюс от обычных упражнений, если делать их в полную силу, вылезает, скажем так, проблема (пардон за откровенность  , но уверена, что не у меня одной есть такой повод не качать пресс), а если вполсилы, то результатов доооолго ждать. А от этого упражнения вкупе с ограничениями в питании у меня талия сократилась с 76 до 71 см за месяц и живот подтянулся почти до идеала (в моем понимании, у меня в самые худые периоды никогда не было абсолютно плоского живота, прямая мышца всегда выступает, особенно, когда косые подтянуты ) |
|
|
|
Сообщений в этой теме
boogie woogie С понедельника на диету! 2 26.6.2013, 15:32
Хабанера Аууу. Где все?
Отчитываюсь: Вчера у коллеги день ... 27.6.2013, 8:59 Ворчунья Мороженка)) НУ, стараюсь держаться, есть некие нар... 27.6.2013, 9:01 Irisik У меня после "лесенки" минус 2 кг.. надо... 27.6.2013, 10:01 Ворчунья Irisik, Сибарит, Диета Южного пляжа? 27.6.2013, 10:04
Неприступная Цитата(Ворчунья @ 27.6.2013, 10:04) Irisi... 28.6.2013, 10:51 Irisik Цитата(Ворчунья @ 27.6.2013, 11:04) Диета... 27.6.2013, 10:09 Хабанера Цитата(Ворчунья @ 27.6.2013, 11:04) Диета... 27.6.2013, 10:22 Sashko Девоньки, я к вам вернулась после отпуска.
На удив... 28.6.2013, 8:47 Хабанера Ой, девчат, а я сегодня в брючки влезла в которые ... 28.6.2013, 10:56 Ворчунья Хабанера, Класс! 28.6.2013, 11:08 Ворчунья Неприступная, Ну так..я тут лепешку мексиканскую с... 28.6.2013, 11:08 Хабанера А я вчера вечером пирог клубничный пекла. Ну конеч... 28.6.2013, 13:23 Ренессанс Девочки,приветик)))
Irisik, 2кг.неплохо,молодец ... 28.6.2013, 13:37 Ренессанс Девочки,прочитала про диетку "Южного пляжа... 28.6.2013, 14:04 Ворчунья Ренессанс, Удачи!
Я Сибарит пробовала - тоже ... 28.6.2013, 14:07 Ренессанс Ворчунья, спасибо
Про Сибарит тоже почитаю 28.6.2013, 14:12 Irisik Ренессанс, не расстраивайся, ты и так долго долго ... 28.6.2013, 15:18 Ренессанс Цитата(Irisik @ 28.6.2013, 16:18) Ренесса... 28.6.2013, 15:23 Irisik Ренессанс, на "едимка" смотрела, но я та... 28.6.2013, 15:28 Ренессанс Цитата(Irisik @ 28.6.2013, 16:28) Ренесса... 28.6.2013, 15:38 Ренессанс Irisik, а почитай на дзивс-е,там более подробно и ... 28.6.2013, 15:41 Аsta la vista Всем привет. Почему нет никого? Я с отчетом. Ем вс... 14.7.2013, 19:09 Неприступная Я тут. Читаю потихонечку))) Я сразу говорю я ЖРУН ... 15.7.2013, 20:20 Деталька Оля, ты просто умничка!!!!! 14.7.2013, 19:15 КарминаБурана Оля, отлично выглядишь! Главное превратить это... 14.7.2013, 19:50 КарминаБурана Цитата(КарминаБурана @ 14.7.2013, 20:50) ... 10.9.2013, 22:20 Ворчунья Аsta la vista, Оля, красотка, слов нет!
Я рас... 14.7.2013, 21:06 Деталька Неприступная, Ира, насмешила )))
Мне кажется, про... 15.7.2013, 21:35 Аsta la vista Девочки ,спасибо! Я стараюсь не поправиться до... 15.7.2013, 23:18 Неприступная нет девочки как раз на той фотке вся правда жизни ... 16.7.2013, 17:21 Аsta la vista Цитата(Неприступная @ 16.7.2013, 17:21) н... 17.7.2013, 12:10 Авигея Аsta la vista,
блин, не успела я фотки посмотреть... 17.7.2013, 11:29 Аsta la vista Цитата(Авигея @ 17.7.2013, 11:29) Аsta la... 17.7.2013, 12:09 Авигея Аsta la vista,
красота страшная сила!!... 17.7.2013, 13:01 Ворчунья Аsta la vista, с чем?
Тоже с осени собираюсь стро... 17.7.2013, 13:09 Аsta la vista Цитата(Ворчунья @ 17.7.2013, 13:09) Аsta ... 17.7.2013, 20:58 Ворчунья Аsta la vista, а на что похоже? 17.7.2013, 21:03 Аsta la vista Ворчунья, на сладкую вату по вкусу. ммммммммммм 17.7.2013, 23:19 КарминаБурана Цитата(Аsta la vista @ 18.7.2013, 0:19) .... 22.7.2013, 15:21 Аsta la vista Цитата(КарминаБурана @ 22.7.2013, 15:21) ... 22.7.2013, 18:04 Неприступная Цитата(Аsta la vista @ 22.7.2013, 18:04) ... 14.8.2013, 16:45 Кимка Всем доброго дня или ночи у кого как!!... 22.7.2013, 13:54 Деталька Цитата(Кимка @ 22.7.2013, 13:54) Всем доб... 8.8.2013, 18:46 ЧертенОК Девочки,я к вам 3-й день на яичке -3 кг. 31.7.2013, 11:38 Деталька Цитата(Аsta la vista @ 22.7.2013, 18:04) ... 8.8.2013, 18:53 Irisik Одна половина в отпусках, а вторая уже вернулась и... 14.8.2013, 17:14 Ворчунья Цитата(Irisik @ 14.8.2013, 18:14) раз пля... 15.8.2013, 20:22 Аsta la vista Цитата(Неприступная @ 14.8.2013, 16:45) О... 14.8.2013, 17:40 КарминаБурана А я все на Миримановой. Мне эта система очень подо... 14.8.2013, 19:53 Аsta la vista КарминаБурана, все, мне стало стыдно. Я тобой горж... 15.8.2013, 18:16 Аsta la vista Замерю объемы наеденного жира и веса. Обнародую пр... 15.8.2013, 18:22 Товарищ Дынин привет
после отпуска я снова плотно и прочно на Д... 15.8.2013, 18:23 Аsta la vista Цитата(Товарищ Дынин @ 15.8.2013, 18:23) ... 15.8.2013, 18:24 Деталька Цитата(КарминаБурана @ 16.8.2013, 8:35) в... 16.8.2013, 9:27 Аsta la vista Аня, поподробнее, пожалуйста . Сегодня буду гонять... 16.8.2013, 11:00 Kentavr сходу нашла кучу инфо про Мариманову.
вот даже Вид... 16.8.2013, 11:51 КарминаБурана Цитата(Деталька @ 16.8.2013, 10:27) Аня, ... 16.8.2013, 13:52 КарминаБурана Вот еще на ту же тему - обратите внимание: первое ... 16.8.2013, 13:55 satrana Всем привет!) вот тоже решила с сегодняшнего д... 16.8.2013, 14:13 Деталька Цитата(satrana @ 16.8.2013, 14:13) Всем п... 16.8.2013, 23:50 Twilight Irisik, ты на какой яичной сидела? не вредно столь... 16.8.2013, 16:07 Натамарина Упражнение Волна из комплекса Китайской дыхательно... 16.8.2013, 21:33 Деталька Kentavr, КарминаБурана, Натамарина, спасибо!... 16.8.2013, 23:48 Деталька А мне ещё посоветовали прочитать книгу доктора Ков... 16.8.2013, 23:54 Натамарина Деталька, Ковалькова я тоже читала; прислушиваюсь ... 18.8.2013, 13:58 КарминаБурана Цитата(satrana @ 16.8.2013, 15:13) весила... 19.8.2013, 8:51 krokatun Цитата(КарминаБурана @ 19.8.2013, 9:51) А... 19.8.2013, 20:54 Деталька Цитата(krokatun @ 19.8.2013, 20:54) нервн... 19.8.2013, 23:07 Аsta la vista КарминаБурана, я на Миримановой неделю . Не взвеши... 10.9.2013, 22:49 krokatun Смотрю. дюкановцы переходят в лагерь миримановцев... 11.9.2013, 15:59 КарминаБурана Цитата(Аsta la vista @ 10.9.2013, 23:49) ... 11.9.2013, 20:43 Деталька Аня, поздравляю с такими результатами!!... 11.9.2013, 20:53 Аsta la vista Деталька, какая молодчина! Может натирает от н... 12.9.2013, 9:52 Деталька Цитата(Аsta la vista @ 12.9.2013, 9:52) Д... 12.9.2013, 14:57 krokatun Девочки, а у кого-нибудь книжки миримановские в эл... 12.9.2013, 12:06 Irisik Цитата(Twilight @ 16.8.2013, 17:07) Irisi... 13.9.2013, 11:31 Irisik А еще недавно приобрели ролики, в выходные ездим к... 13.9.2013, 11:32 Деталька Цитата(Irisik @ 13.9.2013, 11:32) ветер, ... 13.9.2013, 12:31 Irisik Деталька, нееее, не так, а вот так:
А вот соп... 13.9.2013, 13:38 Деталька Irisik,
Как будто сама прокатилась ))) 13.9.2013, 18:19 Неприступная Цитата(Аsta la vista @ 10.9.2013, 22:49) ... 17.9.2013, 20:05 Аsta la vista Неприступная, Ириша, красотулечка невероятная! 17.9.2013, 20:23 Неприступная Цитата(Аsta la vista @ 17.9.2013, 20:23) ... 17.9.2013, 20:38 Айсберг Привет Оля, Ира.
Иринка молодца 17.9.2013, 20:55 Неприступная Цитата(Айсберг @ 17.9.2013, 20:55) Привет... 17.9.2013, 22:42 Деталька Цитата(Неприступная @ 17.9.2013, 22:42) А... 17.9.2013, 22:52 Деталька Цитата(Неприступная @ 17.9.2013, 22:42) В... 17.9.2013, 22:55 Аsta la vista Цитата(Неприступная @ 17.9.2013, 22:42) В... 18.9.2013, 8:45 Деталька Неприступная, Ира, я в восторге!!! Поз... 17.9.2013, 21:03 Бобося Девочки, а у кого-нибудь есть опыт ношения иглы в ... 18.9.2013, 7:46 Аsta la vista Цитата(Бобося @ 18.9.2013, 7:46) Девочки,... 18.9.2013, 8:48 Деталька Бобося, у меня знакомая худела по этому методу. Го... 18.9.2013, 7:58 Бобося Цитата(Деталька @ 18.9.2013, 8:58) лучше ... 18.9.2013, 8:02 Аsta la vista Цитата(Бобося @ 18.9.2013, 8:02) дык сосл... 18.9.2013, 8:50 Деталька Цитата(Бобося @ 18.9.2013, 8:02) А я хочу... 18.9.2013, 8:54 Деталька Цитата(Аsta la vista @ 18.9.2013, 8:50) В... 18.9.2013, 8:57 Деталька Цитата(Деталька @ 18.9.2013, 7:58) а серь... 18.9.2013, 9:00 Айсберг Ир, не узнала, сила воли сильнущая у тебя
Аsta ... 18.9.2013, 11:00 |
13 чел. читают эту тему (гостей: 13, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 24.6.2025, 9:23 |