Марафон стройности "Осень Перемен" - 2016, прием заявок закрыт Опции

[Livia]

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ "ОСЕНЬ ПЕРЕМЕН"

Статус марафона: заявки НЕ принимаются

СТАРТ 10 ОКТЯБРЯ

ФИНИШ 10 ДЕКАБРЯ

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ МАРАФОНА 9 НЕДЕЛЬ

Приглашаю Вас поучаствовать в очередном марафоне стройности!

Правила участия остаются почти такими же, как и в прошлых марафонах, но продублированы ниже.

Прошу внимательно прочитать следующий пост!

Желаю всем приятного и позитивного похудения!

Ну, кто смелый? ПОБЕЖАЛИ?

Сообщение отредактировал Livia - 11.10.2016, 11:17

[Livia]

Правила участия в марафоне

Прием заявок закрыт.

Отчетный день - СУББОТА
Не вечер воскресенья, не понедельник и не вторник, а СУББОТА!!!

Первый отчет уже 15 октября

ВНИМАНИЕ! Участники, которые не сдали отчет в СУББОТУ, автоматически вылетают из гонки!

Очень прошу отнестись к этому правилу серьезно! Найдите способ не забывать вовремя сдавать отчет! Напоминалки в телефонах Вам в помощь
Весь прошлый марафон бегала за опаздывающими и забывчивыми в личку. Девушки, мне конечно не сложно, но у меня тоже есть личные дела и семья.
Не трудно поставить будильник или напоминание в телефоне



Заявка на участие в марафоне подается в следующем виде:

Основная информация:
Ник - Ваш ник.
Имя - Ваше имя.
Возраст - Ваш возраст.
Рост - Ваш рост.

Начальные параметры:
Вес - Начальный вес (плюс фото на весах)
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

Желаемые параметры:
Вес - Желаемый вес.
Фото весов.


ВНИМАНИЕ! НОВОЕ УСЛОВИЕ!

Во время взвешивания Вы делаете ФОТО, на котором ВИДНО Ваш вес!
И выкладываете это фото во все отчеты!



Если Вы точно знаете, что не успеете отчитаться в субботу - пишите отчёт раньше, вечером в пятницу или рано утром в воскресенье. НО НЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ, А В КАЧЕСТВЕ ИСКЛЮЧЕНИЯ. ВОСКРЕСЕНЬЕ ДЛЯ ФОРС-МАЖОРА!
В отчете не может быть вместо цифр слова " У МЕНЯ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ", такие отчеты не принимаются.



Еженедельный отчет необходимо предоставлять в следующем виде (крупно и ярко):
Не путайте показатели, т.к. в таком случае я поставлю Вам бедра вместо талии и наоборот!

Ник - Ваш ник.
Вес - Ваш вес (плюс фото на весах)
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.


Отчетные еженедельные таблицы по марафону буду стараться выкладывать в ПОНЕДЕЛЬНИК в первой половине дня.




Ещё Внимание: Если Ваш текущий или целевой ИМТ ниже 17.5, я осталяю за собой право не принять Вашу заявку на участие в марафоне.

Если Ваши высказывания носят обидный для других участников характер, то Ваше участие будет остановлено вне зависимости от текущего ИМТ.


Сообщение отредактировал Livia - 11.10.2016, 11:16

[Livia]

НАШИ УЧАСТНИКИ

1. Livia - Мария
2. -Галина- - Галина
3. Лисуния - Люба
4. Асфоделина - Анна
5. manzik - Светлана
6. Живана - Елена
7. ОАЗИС - Оксана
8. Lanora - Светлана
9. Luchik-Lawyer - Елена
10. Муж - Александр
11. Штуша-Кутуша - Наталья
12. Asik - Анастасия
13. Zebra - Юлия


Сообщение отредактировал Livia - 2.11.2016, 10:12

[Livia]

МАРАФОН "ОСЕНЬ ПЕРЕМЕН" НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ

Сообщение отредактировал Livia - 22.10.2016, 21:05

[Livia]

МАРАФОН "ОСЕНЬ ПЕРЕМЕН" НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ

Сообщение отредактировал Livia - 26.10.2016, 8:49

[Livia]

МАРАФОН "ОСЕНЬ ПЕРЕМЕН" НЕДЕЛЯ ТРЕТЬЯ

Сообщение отредактировал Livia - 2.11.2016, 10:14

[Livia]

НЕДЕЛЯ ЧЕТВЕРТАЯ

[Livia]

НЕДЕЛЯ ПЯТАЯ

[Livia]

НЕДЕЛЯ ШЕСТАЯ

[Livia]

НЕДЕЛЯ СЕДЬМАЯ

[Livia]

НЕДЕЛЯ ВОСЬМАЯ

[Livia]

НЕДЕЛЯ ДЕВЯТАЯ. ИТОГИ.

[Luchik-Lawyer]

Ура-ура!!!!я приду

[Livia]

Девушки, рада всех приветствовать на очередном нашем марафоне.

Меня зовут Маша, ко мне на ТЫ. Да и я ко всем на ТЫ, так что не обижаемся

Начинаем морально готовиться.

Последние разы наворачиваем вкусненького , достаем, запылившиеся за лето весы, и с новыми силами отправляемся в бой с лишним весом!

Сообщение отредактировал Livia - 28.9.2016, 15:27

[Livia]

Ура-ура!!!!я приду

Лена, буду ждать )) Наконец собрала себя в кучу и дошла до темки )))

[Штуша-Кутуша]

Livia, Маша, я тоже помарафонюсь ))

[-Галина-]

Основная информация
Ник: -Галина-
Имя: Галина
Возраст: 28
Рост: 169см
Начальные парамметры:
Вес: ~77 кг (точный вес и фото смогу в пон-к сделать)
ОГ: 102см
ОТ: 88см
ОБ: 101см
Желаемые парамметры:
Вес: 64кг

[-Галина-]

Ой девочки теплю ( надо сведения в субботу выслать, верно?)

[Livia]

-Галина-, в любое время до 10 октября ) а потом каждую субботу сдавать отчет.

[-Галина-]

Ааа спасибо)

[-Галина-]

 jqJhk5AAltU.jpg ( 188,02 килобайт ) Кол-во скачиваний: 1

Основная информация
Ник: -Галина-
Имя: Галина
Возраст: 28 лет
Рост: 169 см
Начальные параметры:
Вес: 75.8 кг
ОГ: 102 см
ОТ: 88 см
ОБ: 101 см
Желаемые параметры:
Вес: 63 кг

[manzik]

Я тоже хочу с вами, а то за лето обленилась и никак не могу себя взять в руки.

[Штуша-Кутуша]

ДЕВОЧКИ!

ГДЕ ВСЕ? ВСЕ ПОХУДЕЛИ ЗА ЛЕТО?

СКОРЕЕ ЗАПИСЫВАЕМСЯ!!!

[Luchik-Lawyer]

ДЕВОЧКИ!

ГДЕ ВСЕ? ВСЕ ПОХУДЕЛИ ЗА ЛЕТО?

СКОРЕЕ ЗАПИСЫВАЕМСЯ!!!

Подтянутся еще!!! Я вообще с мужем приду )))
Он сказал, что всех нас выиграет !

[Лисуния]

Попробовать что-ли...
😊

[Лисуния]

Взвесилась, померилась...Короче, я с вами, девочки!(

Ник - Лисуния
Имя - Люба.
Возраст - 32
Рост - 170
Начальные параметры:
Вес - 61.200
ОГ - 88
ОТ - 73
ОБ - 96
Желаемый вес:
56 кг!

[Асфоделина]

Ник-Асфоделина
Имя-Анна
Возраст-39
Рост-167

Начальные параметры:
Вес-81,5
ОГ-102
ОТ-87
ОБ-112

Желаемый вес 70кг

 20161007_073940.jpg ( 1,05 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 0


Сообщение отредактировал Асфоделина - 7.10.2016, 9:26

[Livia]

Молодцы девочки! Подтягиваемся!
Я тоже приду )))))

Взвесилась, померилась...

Оттягиваю этот момент )) страшно

Я вообще с мужем приду )))
Он сказал, что всех нас выиграет !

О-па )) а моего не заставишь...
Разбавим нашу женскую компанию ))

[Asik]

Привет!! И я к вам. С компанией веселей!

[manzik]

Как же страшно было вставать на весы....

Ник- manzik
Имя- Светлана
Возраст-31
Рост-162

Начальные параметры:
Вес- 61,8
ОГ-87
ОТ-75
ОБ-97

Желаемый вес 55кг.

[Живана]

Ник: Живана
Имя: Елена
Возраст: 41
Рост: 182
Вес начальный: 90,8
ОГ: 112
ОТ: 97
ОБ: 111
Вес желаемый: 70 кг



Сообщение отредактировал Живана - 9.10.2016, 9:19

[ОАЗИС]

Ник- ОАЗИС
Имя- Оксана
Возраст- 37
Рост- 163
Вес начальный-- 75,00 кг
ОГ- 96
ОТ- 83
ОБ- 109
Вес желаемый-- 68 кг
[attachment=285582:20161009_101126.jpg]

[Luchik-Lawyer]

Девочки, мы придем. ..еще в пути...завтра до 9 все пришлю

[Livia]

Давайте девочки, завтра последний день принимаю заявки.

Ехх, поела последний разок вареничков с творогом, с маслом да со сметанкой, печенькой закусила...
Завтра тоже тут "повешусь"

[Lanora]

Стыдобень конечно выкладывать сои параметры, но я снова с вами, хочу вернуть свое прошлое похудение....

Ник- Lanora
Имя- Светлана
Возраст- 38
Рост- 170
Вес начальный-99,20 кг
ОГ- 110
ОТ- 103
ОБ- 118
Вес желаемый-82 кг

[Luchik-Lawyer]

Пока сама....мужа не успела замерить....можно вечером ...а то он так и не начнет худеть

Ник Luchik-Lawyer
Имя - Елена
Рост 158
Возраст 42
Вес 63,4 кг
ОГ 100
ОТ 80
ОБ 96



Желаемый вес 58 кг!!!

Ставлю какую-то заоблачные цель, но очень хочу!!!

Сообщение отредактировал Luchik-Lawyer - 10.10.2016, 8:42

[Livia]

Ник - Livia
Имя - Мария
Возраст - 31
Рост - 168

Начальные параметры:
Вес - 66,15
ОГ - 92
ОТ - 81
ОБ - 104

Желаемые параметры:
Вес - 62




Сообщение отредактировал Livia - 10.10.2016, 8:43

[Livia]

Пока сама....мужа не успела замерить....можно вечером ...а то он так и не начнет худеть

Конечно, всех жду до вечера

[Лисуния]

Мммм...
Вот начинается, то самое ощущение после не очень плотного белкового ужина, под названием "недопереела"

[Штуша-Кутуша]

Ник - Штуша-Кутуша
Имя - Наталья
Возраст - 40
Рост - 163

Начальные параметры:
Вес - 71,600
ОГ - 103
ОТ - 88
ОБ - 108

Желаемые параметры:

Вес - 65
[attachment=285915:WP_20161009_002.jpg]

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 12.10.2016, 2:03

[Asik]

Ник - Asik
Имя - Настя
Возраст - 33
Рост - 156
Вес начальный - 65,7 (после ужина позднего ((( )
ОГ - 96
ОТ - 80
ОБ - 99
Вес желаемый - 59



Сообщение отредактировал Asik - 11.10.2016, 8:49

[Livia]

Как же с непривычки хочется кушать..... ((((

[Luchik-Lawyer]

Данные по мужу

Имя - Александр
Рост 174
Возраст 41
Вес 101.0кг
ОТ 110 см



Желаемый вес 85 кг

Думаю, что другие данные не нужны.

Сообщение отредактировал Luchik-Lawyer - 10.10.2016, 22:13

[Zebra]

Ник - Zebra
Имя - Юлия
Возраст - 40
Рост - 165

Начальные параметры:
Вес - 100
ОГ - 113
ОТ - 100
ОБ - 122

Желаемые параметры:
Вес - 80
 photo_26.JPG ( 110,91 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0


Сообщение отредактировал Zebra - 10.10.2016, 22:48

[Лисуния]

Ну и где все худеющие?))

[Livia]

Ну и где все худеющие?))

Завтракают ))))

[Асфоделина]

Как-то тихо в осеннем марафоне, все молча худеют))

[Livia]

Девочки, всех записала. Списки-таблички сделаю.

Пока полный завал, дома черепаха заболела, вся в бегах, лекарствах-уколах, на нервах и расстроенных чувствах...

Нет ни сил, ни времени на тренировки пока!

[Лисуния]

Кстати, о завтраках.
Я знаете как приноровилась?
На ночь геркулес обычный традиционный заливаю в миске кефиром или йогуртом (кому как по душе, я чередую), перемешать и в холодильник. Утром достаю, перемешиваю, можно чуток подогреть или дать постоять при комнатной температуре. Можно фруктик туда, изюм, орешки, кому как по вкусу. И трескать))
Полезно, сытно, вкусно.

[Lanora]

Каждое утро приучила себя к прыжкам, 100 штук - лимфодренаж и запуск организма....
https://www.youtube.com/watch?v=pZnTr9UkJYc...9JgqqZxwfzOpMYF


Сообщение отредактировал Lanora - 12.10.2016, 12:34

[Живана]

Я с понедельника села на 2-х недельную диету: японскую. Посмотрим, что получится

[Luchik-Lawyer]

Лисуния, тоже попробую так


Lanora, и как результат? Давно прыгаете?

[Штуша-Кутуша]

Каждое утро приучила себя к прыжкам, 100 штук - лимфодренаж и запуск организма....

Девочки, если есть варикоз, то прыжки могут быть опасны.

При опущении органов тоже - прыгать нельзя!

[Лисуния]

Девочки, если есть варикоз, то прыжки могут быть опасны.

При опущении органов тоже - прыгать нельзя!

А я прыгаю не прям как лось)) а на носочках, то есть прыгаем пятками, носки не отрывая от пола.
Давненько я не прыгала, кстати)
Это полезно делать сразу как встали с постели, то есть глазки разлепили, попку подняли с кровати, попрыгали на пяточках и на кухню пошли, бахнули стакан воды, лучше с лимончиком и корицей, и в душ)
Воооот))

[Lanora]

А я прыгаю не прям как лось)) а на носочках, то есть прыгаем пятками, носки не отрывая от пола.
Давненько я не прыгала, кстати)
Это полезно делать сразу как встали с постели, то есть глазки разлепили, попку подняли с кровати, попрыгали на пяточках и на кухню пошли, бахнули стакан воды, лучше с лимончиком и корицей, и в душ)
Воооот))

Вот я так как раз, встала и между туалетом и душем прыгаю сразу....
Прыгаю недели две, по ощущениям организму хорошо от этого

[-Галина-]

А кто как бориться с вечным желанием жора вечером?)))

[Livia]

А кто как бориться с вечным желанием жора вечером?)))

апельсинка, яблочко, йогурт, вино, кофе - по настроению ))

[Лисуния]

А кто как бориться с вечным желанием жора вечером?)))

Кефир! Или вода. Пить много. Чтоб прям не лезло ничего больше. Правда, в туалет задолбаешься бегать потом.
Самое противное, что хочется не просто скушать чего-нибудь, а хочется чего-то вкусненького, поизвращаться(((

[-Галина-]

Вот в том то и беда, вечером вчера кефирчик, ноооо на меня так подозрительно смотрели баранки, что не удержалась!! Охх эта неделя самая тяжелая у меня...

[Лисуния]

А у меня две тренировки накрылись на этой неделе(((
То хореограф заболел, то у меня дочка старшая, оставить не с кем и с собой жалко тащить(((
Сижу дома, как пельмень((
Булку съела...с горя(
Надо хоть поприседать чтоль...

[Lanora]

Ник- Lanora

Вес 98,9 кг (Всего -300 грамм )
ОГ- 108
ОТ- 102
ОБ- 118

[Живана]

Ник - Живана

Вес - 87,7
ОГ - 111
ОТ -93
ОБ - 110

[Асфоделина]

Ник-Асфоделина
Вес-81,3
ОГ-102
ОТ-87
ОБ-112
 20161014_080038.jpg ( 1,2 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 1

[Лисуния]

Ник - Лисуния
Вес - 60.300
ОГ - 88
ОТ - 72
ОБ - 96

[manzik]

Ник -manzik
Вес-60,0
ОГ-87
ОТ-75
ОБ-97


Сообщение отредактировал manzik - 16.10.2016, 11:47

[ОАЗИС]

[attachment=286374:20161014_084436.jpg]

Сообщение отредактировал ОАЗИС - 18.11.2016, 1:13

[Livia]

Ник - Livia
Вес - 65.45
ОГ - 92
ОТ - 79
ОБ - 102

[Livia]

manzik, забыла написать объемы )

[Zebra]

Ник - Zebra
Вес - 99.4 кг
ОГ - 111
ОТ - 100
ОБ - 121

 photo_27.JPG ( 121,75 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

[Luchik-Lawyer]

Имя - Александр

Вес 100.5кг
ОТ 110 см

[Luchik-Lawyer]

Ник Luchik-Lawyer

Вес 62,4 кг
ОГ 100
ОТ 80
ОБ 96

[-Галина-]

Ник -Галина-
Вес 75,2 кг
ОГ 101
ОТ 88
ОБ 101  fBA9gdzPJSg.jpg ( 170,24 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

[Штуша-Кутуша]

Штуша-Кутуша
Вес - 71,500
ОГ - 103
ОТ - 88
ОБ - 108
[attachment=286450:WP_20161015_002.jpg]

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 23.10.2016, 10:29

[Livia]

Последний раз в личку зову опаздывающих ))

[Asik]

Я с извинениями (((
Почему-то решила, что отчет в понедельник и сижу себе....

Ник - Asik
ОГ - 97(мс)
ОТ - 80
ОБ - 99
Вес - 65,5




Сообщение отредактировал Asik - 16.10.2016, 22:37

[Livia]

Asik, это наверно после прошлого марафона ))

Девочки, правда, вы же знаете, я не злая и не вредная. И мне не так уж сложно за вами бегать в личку. Но не в ближайшие недели. Ребенок болеет, черепаха болеет, улитки стрессуют, я вышла на новую работу - времени почти совсем нет.
Давайте все поставим напоминания в телефоне на субботу, и до кучи на воскресенье, чтоб точно не забыть )))

[Luchik-Lawyer]

Livia, Маша, держись....все скоро наладится и все будут здоровы!!!

[Asik]

Ох, у меня плохой пока настрой ((( не могу себя в руки взять.
А так надо!!!
Как у вас?

[Luchik-Lawyer]

Ох, у меня плохой пока настрой ((( не могу себя в руки взять.
А так надо!!!
Как у вас?

Та же ерунда....еще дочь заболела и саму ломает...настроя нет. .стараюсь не есть вредностей хоть, но тоже срываюсь (((

[manzik]

Оо, я думала это только у меня осенняя хандра или женские дела. Тоже себя в руки взять не могу, ничего не хочется. 😔

[Лисуния]

Девчонки, у меня завтра плотный график, и вечером тренировка, с отчетом не теряйте меня, я завтра поздно вечером выложу, ок?

[Livia]

Лисуния, ок ))

А я наверно с жутким привесом... кошмарное время у меня и совсем не похудательное...

[Lanora]

Ник- Lanora

Вес 98,9 кг (Всего -300 грамм )
ОГ- 105
ОТ- 101
ОБ- 116

[Живана]

Что-то не мне тоже не худеется... нет настроения
Ник - Живана
Вес - 89,2

ОГ 111
ОТ 93
ОБ 109

Сообщение отредактировал Живана - 22.10.2016, 10:23

[manzik]

Ник-manzik
Вес-59,0
ОГ-87
ОТ-72
ОБ-96

[-Галина-]

 96gHG0SnnlY_199x172.jpg ( 6 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

Ник: -Галина-
Вес: 74,3
ОГ: 101
ОТ: 86
ОБ: 100

[Асфоделина]

Ник-Асфоделина
Вес-81,3
ОГ-102
ОТ-87
ОБ-112
 20161021_080657.jpg ( 1,1 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 0

Мой жирок не хочет меня покидать

Сообщение отредактировал Асфоделина - 22.10.2016, 16:20

[ОАЗИС]

[attachment=287356:20161022_102434.jpg]

Сообщение отредактировал ОАЗИС - 18.11.2016, 1:12

[Asik]

Ник - Asik
ОГ - 97
ОТ - 80
ОБ - 99
Вес - 65,2
У меня все тоже((((

Добавляю спорт с понедельника, надеюсь войду в нужную колею

Сообщение отредактировал Asik - 23.10.2016, 12:14

[Livia]

Ник - Livia

ОГ - 92
ОТ - 79
ОБ - 102

Вес - 65,45



Сообщение отредактировал Livia - 22.10.2016, 20:52

[Livia]

Девочки, простите, с опоздание таблички с прошлой недели

ТАБЛИЧКИ

Сообщение отредактировал Livia - 22.10.2016, 21:05

[Zebra]

Всем привет)) Пока тяжело идет… Но это начало)
Ник - Zebra
Вес - 100.7 кг
ОГ - 111
ОТ - 102
ОБ - 121
 photo_28.JPG ( 163,23 килобайт ) Кол-во скачиваний: 1

[Luchik-Lawyer]

Ой-Ей. ..чуть не забыли...

я в плюсе... ((((

Ник Luchik-Lawyer

Вес 63,2 кг
ОГ 100
ОТ 80
ОБ 96


На муже сели батарейки в весах ...не успели сфоткать...поверьте на слово....я сама видела


Имя - Александр

Вес 100.0кг
ОТ 110 см

Сообщение отредактировал Luchik-Lawyer - 22.10.2016, 23:41

[Живана]

Как все наглядно в табличках
Даже стыдно стало, что на второй неделе прибавила Зачем я забросила диету? Просидела на ней 5 дней только, вместо 2 недель. Надо повторить

[Лисуния]

Привет всем!
Я приползла вчера в 11 вечера, на отчет не было сил уже, простите.
На этой неделе я чуток прибавила, судя по весам (но взвесилась сегодня после плотного завтрака, надо было бы до него, но я забыла и кушать хотелось, вчера не поужинала), но странным делом 4 см ушло с талии, и 1 см прыгнул на грудь (о, спасибо!!!).
Итак,
Ник - Лисуния
Вес - 60.600
ОГ - 89
ОТ - 68
ОБ - 96

[Livia]

Девочки, молодцы! Почти все отчитались. Ждем Штуша-Кутуша, Наташа ауууу))

[Штуша-Кутуша]

Всем привет! )))
Прошу прощения за опоздание
Я вчера благополучно уснула

Я в плюсе - булькаю водичкой, как водяной, в пятнице была целый день на учебе, поесть было некогда
Приехала в десять вечера, слопала большую миску травы и запила ведром воды, - результат вчера с утра на весах, хорошо хоть вширь не прибавилось..

Осенняя хандра на лицо ...

Штуша-Кутуша
Вес - 72,300
ОГ - 103
ОТ - 88
ОБ - 108

[attachment=287438:WP_20161022_001.jpg]

[Livia]

Lanora, Света, проверь свой отчет)) особенно вес и фото.

[-Галина-]

Как все наглядно в табличках
Даже стыдно стало, что на второй неделе прибавила Зачем я забросила диету? Просидела на ней 5 дней только, вместо 2 недель. Надо повторить

На какой диете сидели, если не секрет?)))

[Живана]

Японская, 2-х недельная