Девочки,я тоже в ваших стройных рядах

Сейчас уже не сижу на Дюкане...просто ограничиваю себя)))

С понедельника хочу на Яичную сесть)))

Эх, у меня + 500 и КД

У меня отвес -100 гр! Так надоели такие маленькие отвесики(((

*ILONKA*, так это же здорово. Понятно, что не вода уходит, а жирок. Объемы же , я смотрю, тают

Не , ну неплохо конечно)) Но хотелось уже к июню весить 64 и иметь ОБ94-95 ,как раньше Поэтому я в понедельник возращаюсь на яичку на неделю-другую ,а потом вернусь на Дюкана для закрепления результата!

Сообщение отредактировал *ILONKA* - 22.4.2011, 12:13

Посмотри по табличке - у меня не сходится. Перед твоими +/- 200гр вес был 73,3, поэтому 73,2 кг не получается.....

Наташулька, здОрово что появилась, а я думала что соскочила с диеты.......


*ILONKA* +1! это верно!!!!!!!


А теперь о самом главном ........ девы, я не сдержалась и вчера вечером..........наелась !!!! Извините , но я не железная (как оказалось)..... Началось все с одного кусочка колбаски. Потом еще одного. И еще одного. Иииииии понеслось............
И как итог: сегодня утром на весах плюс 700гр ........ В общем, эту неделю я ем. Постараюсь, конечно, ограничивать себя, но не знаю что из этого получится.
А с понедельника думаю может на японскую или еще какую подумаю


табличка: [attachment=47370:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:14

Ой,значит сегодня -300гр
Бедная,ты всеравно самая стойкая из нас оказалась +700гр-это всеравно не жир,так быстро ничего не откладывается С понедельника дружно заново начнем

Вот и я вчера Одно крылышко запеченое вечером,а потом еще и еще и помидорками солеными закусила...Сегодня +200 гр

Я с понедельника на яичку хочу сесть. Кто со мной?

МамаЯ, что ты? Как я могу соскочить? У меня ведь все вещи на лето 50 размера заказаны... часть из них уже даже выкуплена и дома лежит)))) Так что у меня обратного пути нет...

Самая стойкая и самая стройная

И я!

мамаЯ ну и ничего сташного...ты всё равно выдержала дольше нас...и без нарушений!Молодчинка)))

Наташулька я с тобой на Яичку

Девочки,а я вот наготовила...плов,салатик и сижу слюни пускаю(((так хочется,но пока держусь вот только бы ближе к ночи силу воли не потерять

Держись!!!А мы в магаз пошли за вкусняшками,тоже думаю ,как выдержать.

Девочки,и я бы села с понедельника на яичку!Мне она понравилась-и фрукты и овощи и мясо включено.А главное-мне на ней есть ВООБЩЕ не хотелось!

Девочки, здраствуйте!
Возьмите меня к себе пожалуйста! Ну никак не могу заставить себя. Вроде мотивация есть, а силы воли -нет. Так и хочется пожевать, ну хоть что-нибудь .
Хочу попробовать с понедельника на яичной диете посидеть.
Рост 160 см.
Вес-69 кг.
Хочу вес - 58 кг.

Ну и я с вами на яичку с понедельника!

Такой аншлаг на яичную подбирается... Тоже что ли заново начать?

Ого,сколько нас на яичку набирается Девочки,а научите фасоль готовить...а то я еще ни разу не пробовала.Мне всегда казалось ,что это гадость такая.

стручковая на мой вкус гадость редкостная)) минус яички в том, что если есть вареные овощи, то только что-нибудь одно, т.е. одна вареная фасоль - бее. поэтому на след раз я варила обычную, ням-ням)) перед варкой вымачивала ее воде с пол чайной ложкой соды где-то час, варится она потом быстрее минут за 20-30.

Сообщение отредактировал SusAnna - 22.4.2011, 22:20

Ну возьмите меня к себе , я уже неделю на личке и 2.6 кг ушло (87.1 кг). С понедельника на яичную сяду (или лягу). ОГ -104 ОТ 97 ОБ -107. Вес 89.7 кг

Сообщение отредактировал атасик - 22.4.2011, 22:36

Девочки,просто писали,что заливали яйцом...и облизовались вроде. Я и подумала,что просто не умею ее готовить)
Так там можно и обычную(хотя тоже не готовила ни разу)?Спасибо)))Попробую.

Нас все больше и больше

Девочки, спасибо всем за поддержку !!!!! Думаю, что это даже к лучшему... Сейчас чуток поем - а потом за пару дней его сброшу и опять к заветной цели !!!!!!!!

snypa, чуток позже внесу в табличку и тебя (мы здесь на ТЫ - ты не против?!).


Соглашусь, что обычная вареная фасоль не вкусная. НО....
Я делала так: в день, когда была фасоль и яйца - я яйца обжаривала на сковороде с яйцом. А день, когда она была с сыром, я сверху терла сыр и он расплавлялся и получалось ням-ням вкуснотища !!!!!! Предварительно фасоль отваривала в воде.
Поясню для тех кто не в курсе деталей: фасоль я ела в дни, когда написано про овощи.


Не лучший заменитель зеленой фасоли ..... Абсолютно другой смысл: обычная фасоль - это белок, а нам то нужна была растительная пища!

Но если вести речь в принципе о фасоли, то если я ее готовлю, то предварительно заливаю водой на ночь (воды нужно не меньше один к трем, а то все впитывается) и тогда она и правда готовится очень быстро!



Дык никто ж не против - ты давно в табличке, а кто ж виноват, что несколько дней не отмечалась . Вес внесу, а замеры параметров давай в понедельник - я их в итоговую за неделю колоночку вношу.


Редкий случай - сегодня почти все отметились! Только вот что-то megakoshel пропала....


Табличка: [attachment=47425:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:14

Про зеленую фасоль-я просто её вкус люблю.А когда она с яичком,или с сыром-то вообще очень вкусно!Но вот свекровь у меня такая же,как SusAnna -из тушеных овощей любит только капусту-и ту в щах Поэтому,ЧертенОК ,если ты не любишь её вкус,то хоть как приготовь-вкусно не станет Я зеленую фасоль готовлю так же,как мамаЯ ,только предварительно не варю.Сразу высыпаю в сковороду замороженную пачку,накрываю крышкой и ставлю на медленный огонь.Фасоль выделяет много жидкости и в ней тушится.Потом немножко подсаливаю,разбиваю туда яйца ,прибавляю огонь и начинаю интенсивно перемешивать.Т.е. не люблю застывшую яичницу-мне нравится,чтобы вся фасолька в яйцах была.Да,и тушить можно тоже по-разному.Кому как нравится.Если немножко-стручки будут сочными и слегка похрустывающими.Если дольше-то они разварятся и станут мягкими.(это по диете,а если без неё-то я вместе с яйцом добавляю столовую ложку майонеза.Тогда вообще вкуснотища получается)
По тому же принципу готовлю цветную капусту и брокколи Брокколи в яйцах-это вообще моя ЛЮБОВЬ!А вот что не нравится-так это бамия.Она по вимду похожа на зеленую фасоль.Ну,я думала,и по вкусу тоже.А оказалась тааааакая гадость.Мало того,что вкус странный,она еще вся скользкая,слизистая какая-то.Бееее

[b]ЧертенОК, Ренессанс, Смешинка, snypa, *ILONKA*, Baboo, атасик, [/b]Девочки, как нас много на яичку)))))
МамаЯ, ты не передумала? Все таки будешь менять диету или на яичке останешься?

Сегодня у меня -200
чем ближе Пасха, тем больше хочется куличей

Я так поняла с понедельника я останусь с Дюканом наедине

А еще у меня радость душ Алексеева ко мне добрался сегодня на почте заберу

Девочки, спасибки что приняли в компанию. Одной мне что-то не справиться.
На "ТЫ" - я только "За"
Для таблички еще мои размеры :
рост - 160 см.
вес - 69 кг.
ОГ - 97 см.
ОТ - 83 см.
ОБ - 99см.

Пошла покупать продукты на неделю...

Я так жалею ,что с Дюкана слезла((( Вчера съела пироженку, ролл из Макдональдса, 3 наггета .сегодня привес +300
На Дюкана я к тебе обязательно вернусь, поняла ,что на обычных диетах вес трудно сохранить, надо пройти все 4 этапа Дюкана..

У меня сегодня -500гр Вес 72.700

вот на яичке тоже говорят, что для закрепления результата нужно выдержать все полные 4 недели.
я наверное с понедельника с вами на яичку сяду) дюкан конечно хорошая диета, но я для себя поняла, что когда раздолье продуктов (из предложенных ешь сколько хочешь и когда хочешь), я очень часто не могу остановиться на разрешенном и рука тянется к запретно-вкусному
Поэтому хотя бы недельку отсижу на яичке)
про фасоль, в том варианте яички, что у меня была, было написано просто фасоль, а в скобках "лучше стручковую она менее калорийная". ну вот я себе выбрала меньшее из двух зол, более калорийную, но вкусную для себя)
у меня за 2 дня отвес хороший)) правда помогло, что я день пролежала с темпой а во второй по инерции не хотелось есть Итого я сегодня увидела заветную вторую цифру ТРИ)) (не видела ее уже год) вес 63,8. с объемами хуже... грудь тает (хотя там и так таять нечему..) а жэ нет...
ОГ 89,5
ОТ 76,5
ОБ 102,5
Буду худеть либо до заветных цифр, либо пока ОБ не станет меньше 100.

Сообщение отредактировал SusAnna - 23.4.2011, 12:00