Съела 250 гр курицы и кефиром запила,чет мне как то дурно стало....

Ой, только до компа добралась. Сегодня день активности: с утра на молочку сбегала, потом с младшеньким в поликлинику и погуляли потом. Пришла дитя покормила, себе чайку налила. Сейчас пойду курицу тушить.
А, забыла, с утра кофеек пустой был, как всегда .




У меня тоже самое, но я не расстраиваюсь. Это кризис третьего дня. Щас вес денек подержится и начнет опять падать !

У меня тоже изменения в объемах: -1 см ОТ и ОБ. Хотя вес за сутки без изменений, но в зеркало смотрю и вижу, что начала чуток сдуваться !!!


Так заворот кишок может быть .
Надо положенное по диете, количество на весь день делить!

Сообщение отредактировал мамаЯ - 7.4.2011, 13:37

Девочки, хочется поздравить всех с первыми успехами в нашем нелегком деле! Все молодцы !

По итогам трех дней тройка лидеров :
ЧертенОк - минус 3200гр
Baboo - минус 2800гр
Смешинка - минус 1500кг

Мои поздравления !!!!!!


Табличка: [attachment=44872:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 13:52

и это за 3 дня !? серьезно?

мне для такого результата надо пару недель мош мне к эндокринологу сходить ... или просто обмен веществ такой медленный?

Сообщение отредактировал 4elovek - 7.4.2011, 13:49

Ага, за 3 дня. Но- лишнего много, поэтому так легко худеется. дальше боюсь будет сложнее

Так у меня и получается 2 раза за день только поесть.

А я сегодня еще не кушала совсем((( Только что с работы вернулась (на работе, правда, выпила полчашки чая с четвертинкой дольки лимона и 1 кусочком сахара, иначе мозги бы сплавились). Кстати, есть совсем не хочется)))) Это радует)))) Сейчас за мелким в садик сбегаю и сварю себе куриную лапу... Наямся...)))) как слоник))))

Вообще-то, конечно лучше сходить. В этот раз еще не дошла, а после первых родов была у эндокринолога. Она назначила сдать анализы крови на гормоны, кровь на сахар. По итогам анализов написала какие нужно попить таблеточки. А вместе в совокупности, лечение + диета, дало очень хорошие результаты.
Беременность и роды - это все связано с гормонами. У кого-то они сами нормализуются, а кому то помогать надо их нормализовывать.

Я на третьем месте-клааасс.Хотя,терзает меня смутное сомнение что после курицы завтра ничего хорошего на весах не увижу Мне,кстати,тоже от куры как-то тошно.Разделила на 2 приема.Первый-в обед,второй сейчас на ужин.И такое чуство неприятно -прямо в горле комом стоит Хотя я и шкурку ободрала-чтобы жирность уменьшить.Эх,надо было,наверное,одну грудку сварить

Сообщение отредактировал Смешинка - 7.4.2011, 16:35

А сын сегодня за день меня извел вопросом-когда в Макдональдс пойдем

Купила новые весы отвес - 900
Тоже сегодня несладкий кофе с утра, кефир в промежутках, на обед курица с мариновынным огурцом, а сейчас пошла готовить на ужин кальмары
ну и уже 4-й день делаю вакумный массаж

Девчата, молодцы!!!

Юль, ты куда худеть??? или вы не сиситесь??? или это моя отмазка, мол I MAKE MILK и поэтому метелю всё подряд, не работает???
Читаю темку и мечтаю, как годика через полторааааа завершу ГВ и присоединюсь...

Наташ, обижаешь! Я ж сторонник и поклонник ГВ Хочу постепенное похудение (ну, скажем, до осени), думаю, это возможно даже с ГВ. Просто за компанию как-то веселее что ли

Прости! а я уж обиделась было _на тебя_
А я вот заметила, что если ограничиваю себя в еде, то как-то резко начинаю СЯКНУТЬ, иссякать в смысле))) Поэтому на ближайшие... э-э-э... года полтора моя задача немного иная - не разожраться ещё больше от сейчашних 72

Не только веселее,еще хоть какая-то ответственность появляется-нарушать и не сдерживаться уже стыдно

У меня сегодня -400гр. ОГ 105(-1см,совсем худеть не хочет ) От 83 (-5см, это,видимо,еще за счет малость "усохшего" желудка) и ОБ 102см(-3см с начала диеты )

Всем привет! У меня -200 гр, ОГ -105 (-3 см) ,ОБ-99(-1см)

Медали прошу мне больше не давать - отметила вчера это дело двумя блинчиками - сегодня +500г.

МамаЯ, все таки решила выйти из тени со своими нехилыми габаритами... Занеси меня, плиз, в табличку)))

Значит так, мои изначальные параметры на момент начала диеты:
рост 171
вес 98,9
ОГ 113
ОТ 109
ОБ 118

среда:
рост - все тот же ))))
вес 96,1 (общий отвес - 2,8кг) , ОГ 112(-1см), ОТ 107(-2см), ОБ 117(-1см)

сегодня (пятница):
вес 94,9 (-1,2кг, общий отвес - 4кг), ОГ 111(-1, общий -2), ОТ 105 (-2, общий -4), ОБ 117(0, общий -1)

Довольна безумно))))) Буду продолжать)))) Только сегодня сместо предложенных фруктов-сухофруктов буду хомячить 300гр фиников.

Девочки, делитесь результатами. Всем удачи в похудалке)))

Может просто скоро красный день календаря или взвесились не после туалета. Главное, не терять волю и желание!!!!!!!

А блинчики были простые или с начинкой? Сижу слюни пускаю... Очень люблю блинчики!!! Сын вчера вечером попросил испечь, я предложила ему лучше сырничков покушать, потому что, если блины увижу, точно сорвусь и "заточу" пару штучек

Сегодня -600 г (за два дня), итого 78,1.

Наташ, мой организЬм таких запасов наел за время Б, что если я перестаю печенье трескать ПАЧКАМИ, молока меньше не становится А собственно в еде я себя не сильно ограничиваю, только в мучном и сладком. Ну плюс у самого мелкого АД, я и так ничего особенного не ем, а отказаться от пачечки галет особого труда не составляет
ПС. Я ж столько кормящих одежек благодаря тебе прикупила! ГВ не брошу точно)))

привет

у меня отвес в 300 гр

вчера ела:

вода, 2 яйца, кофе, отруби

куриная грудка 150 гр на пару, овощная смесь на пару, чай с вареньем

3 апельсина

А у меня жидкость видимо ушла и сегодня отвес -300 гр.Объемы почему-то не изменяются .

Сегодня отвес -500 и талия -1см все остальное без изменений
с утра кофе + яичница + еще сходила на фитобол

Вот и хвали после этого
А вообще то, если без смеха, то лучше б так не срываться... В диете важна система и если в какой-то момент она рвется (даже не важно что два мааааааленьких блинчика), то и немудрено что вместо отвеса имеешь привес..

Суперские результаты! Так держать !

Это результат за одни сутки или за все трое, которые здесь не отмечались ?!?!?!

У меня сегодня вес еще чуть двинулся в сторону уменьшения - 600гр!!!! Объемы измерю в конце диеты, но явно вижу что потихоньку уходят!

Для меня сегодня самый приятный день в диете - яблочный!!!!!

Сообщение отредактировал мамаЯ - 8.4.2011, 11:54

ну вот и доказательство: сегодня на весах -2,1кг

=Светлая=, а почему вас в табличке нет ?!?! Пишите свои объемы - внесу вместе с достижениями!!!!!!



Наша табличка:[attachment=44953:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 13:53