Bess
Вес 66,5
ОГ - 90
ОТ - 79
ОБ - 103
Стою на месте... Блин, на лицо говорят похудела, джинсы тоже немного лучше сидеть стали, а по параметрам не заметно...

Сообщение отредактировал Bess - 18.10.2014, 19:16

Lanora
Вес 85,4
ОГ - 101
ОТ - 91
ОБ - 108

Вилу

Вес-69,4
ОГ-95
ОТ-84
ОБ-105

Извините, не было интернета!!! НО я же успела в этот же день

Сообщение отредактировал Вилу - 18.10.2014, 22:41

Доброго времени суток. Простите за небольшое опоздание, пока все процедуры сделала, а уже полночь...

ник МилаяМила
Вес 57,8
ОГ 88
ОТ 71
ОБ 101

К сожалению, все идет с трудом((( Грустно, недоедаю, занимаюсь на эллептическом тренажере по 40 мин. раза 3-4 в неделю, плюс разгрузочный день и никак. Придется добавлять второй разгрузочный день. Истина, где-то рядом))) Путь осилит идущий)))

МилаяМила, выделите, пожалуйста, свои данные ярким шрифтом, а то получается, что правила не для Вас!

Посмотрите , как у девочек выделено.

ник МилаяМила
Вес 57,8
ОГ 88
ОТ 71
ОБ 101[color="#0000FF"][/color]

Опоздала, чуть не забыла, но может еще не поздно?

Хабанера

Вес - 66кг
ОГ - 95 см
ОТ - 74 см
ОБ - 97 см

П.с. я обиделась и не похудела( за прошлую неделю скинула 2 кг, так старалась, а мой результат не учли (((

Сообщение отредактировал Хабанера - 19.10.2014, 0:01

Хабанера, Оль, нормуль )))

Штуша-Кутуша, что с табличкой то? 2 больше чем 1,7

Хабанера, блин.... Кроме тебя никто даже и внимания не обратил, спасибо, что сказала! Как-то на них и не смотрят что-то ))))
Я исправлю, извини!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 19.10.2014, 0:15

Штуша-Кутуша, ну я ж на свои результаты внимание обращаю, поэтому и заметила) не страшно, главное не то что в табличке, а то что в зеркале)

Хабанера, исправила

С горя ( вес стоит ) утром сварила семье шоколадный пудинг и натрескалась его

Сходила вчера на д.р., толком ничего не ела, только кусочек рыбного шашлыка.
Капец как мне плохо было вчера и сегодня целый день не фонтан. Я еще когда его ела, он таким жирным показался.
Вспомнила, кстати, в апреле на шашлыки ездили, мне тоже так плохо было.
В общем я с ними завязала.

Сообщение отредактировал katenbka - 19.10.2014, 19:12

katenbka, понимаю

поэтому стараюсь всегда соком лимона сбрызгивать и заедать огурцом

ну и нежирные сорта выбирать, и в гриле жир вытапливать

Решила вчера сесть на диету Дюкана. Сделала расчет своего идеального веса и была очень удивлена. 56,8 кг. Я лет 10 держала 57 кг, всегда считала что много, тк бочка очень огорчали. Вот как бывает...

Все продукты смогла купить в Ашане. Буду отчитываться о результатах.

А я в субботу встречалась с подружками - год не виделись. Пиво и вкусная соленая рыба. Сегодня даже не взвешивалась.
После алкоголя очень тяжело уходят килограммы. А в остальном держусь и спорт на первом месте.
Вообще, есть мечта сесть на шпагат, активно занимаюсь растяжкой.

вы молодец. Это дело больное

А мой вчерашний день отходняка от дня рождения дал результат, -800 гр.

Сообщение отредактировал katenbka - 20.10.2014, 17:31

А мой вчерашний пудинг дал результат +300 . Обидно что пудинга то было всего 200гр а веса с него целых 300

Сообщение отредактировал Flaya - 20.10.2014, 16:40

Когда читаю такое, прямо страшно становится. Я первый раз села на диету и очень боюсь таких последствий (прямой зависимости на следующие утро). Хоть бросай все и живи стандартной жизнью. Я могу набрать пару кг за 2 недели отпуска на все включено, но это еще терпимо.
Девочки, как не стать рабой диет?

сменить образ жизни

Болела, не ела, ушло все же 2 кг, но сопли ушли, зато пришло такое желание жрать, ни вода, ни аутотренинги не помогают,просто жуть, сьела на обед три салата из свеклы, гы, есть хочется еще больше

аналогично )) спасаюсь теплым чаем и лимоном с капелькой сахара

Муж похоже решил проверить меня на прочность. У меня сегодня питьевой день, он уже раза 4 спросил что я буду есть. На ужин потушила мясо с гречкой, наложила и ушла в комнату. Из кухни кричит почему я не ем. Интересно он действительно не помнит или издевается надо мной?
Я его буду бить

Сообщение отредактировал katenbka - 20.10.2014, 19:58

Не читайте . И естественно в моем сообщении написано в шутку про 300гр от пудинга , вот если бы я на воде сидела тогда да ... А я то ем кучу всего по дюкану

Сообщение отредактировал Flaya - 20.10.2014, 19:59

Какой пудинг можно на Дюкане? Я только первый день на атаке, пока не понимаю что есть. Позавтракала творогом 0%, пообедала бульоном с отрубями и яйцом, второй обед бульон и куриный окорочок плюс творог 0%, поужинала вторым окорочком и еще одним яйцом. И час назад половинка запеченной форели и кефир 0,1% (0,5 литра).

Я все правильно делаю?

PS Ощущения странные. Организму явно не нравится такой белковый день

PSS При такой еде очень хочется пить, я сегодня точно выпила 2 литра воды. Организм требует жидкости.

vorobushek, Аня, тут тебе нужна Оля Аsta la vista, она была спецом по Дюкану.

Значит ждем Олю.

Я для себя поняла. Я могу удерживать определенный вес, но похудеть не получится. Решилась на Дюкан. Вчера прошла диагностику и была удивлена. Они уверяют, что через месяц я должна прийти к своему желаемому весу и буду удерживать его. Интересно получится или нет

vorobushek, если не ошибаюсь еще Алена Товариш Дынин в нем(Дюкане) хорошо разбирается

Сообщение отредактировал katenbka - 20.10.2014, 20:52

vorobushek, вес новый и желаемый получится обрести, а желаемый внешний вид -спорно.

Сообщение отредактировал Товарищ Дынин - 20.10.2014, 20:52