katenbka,
Я сегодня спорт пропустила .

Rubama, Маша, мой гардеробчик пока при мне остается((((. Девоньки, вес встал.... Но я с дистанции не схожу ни в коем случае. Перестала есть сладкое и мучное, каждый день обедаю примерно в одно время. На ночь не ем. Пью побольше воды, только вот пару раз утром на алкоголичку отекшую была похожа. Но это для меня нормально. Я часто отекаю после второй беременности(. Кстати, чтобы убрать отечность с лица надо устроить что-то типа контрастного душа-умываться поочередно холодной и горячей водой ( не очень горячей, конечно). Очень помогает! Я только так и спасаюсь уже почти 7 лет(.

А у меня вес стоит, может грамм на 200 похудела
Завтра может что то изменится. Я вообще не мучаюсь, мне лишнего есть не хочется времени нет, подряд заказы идут, так что я в работе. Вот только по причине занятости я никак до тренажерного зала не дойду (((
Маман на 2кг похудела

Сообщение отредактировал Медвежонок-Хрю - 16.1.2014, 22:43

Медвежонок-Хрю, надо было твою маму тоже в нашу табличку занести! Молодец какая!

я тоже сил не набралась... и ем перед компом(((( чую, завтра краснеть буду(((

Всем привет.

Ну и встал вес, ну и что!? Это нормально. Не растёт же)))) Ну не можем же мы постоянно терять большое количество кн или гр.... Вода основная из организма вышла, а теперь должна начать выходить не только вода. Я конечно понимаю, что хочется, что бы вес падал как можно быстрее, но к так не бывает. Может конечно если совсем не есть...но потом он вернётся, как только вы начнёте кушать. И зачем это надо? Голодать тоже не надо, а то потом дойдёте до желаемого, начнёте кушать даже минимум и тоже будуте поправляться. Надо выбрать оптимальное и нормальное меню, при котором вы сбрасываете вес и , на котором можете находиться круглый год, что бы не поправляться (позволяя при этом маленькие хулиганства, но знаете, что день-два и это всё уйдёт и нигде не отложится).
Так что не падать духом!!!!

Ну моя маман бы точно победила, она у меня как то и на 30кг худела )) Поэтому здесь нам конкурент не нужен А если серьезно, то у нее объемы большие сейчас, поэтому так быстро худеется, вода уходит и участвовать она не стала бы, не хочет свои цифры выносить на всеобщее обозрение.

ДЕВЧОНКИ! УРАААААА!

Я СДЕЛАЛА ТАБЛИЦЫ!!!!!

ОНИ НА ПЕРВОЙ СТРАНИЦЕ ЗДЕСЬ И ЗДЕСЬ

ДО КОНЦА 17 ЯНВАРЯ ВСЕХ ЖДУ С ОТЧЕТАМИ!!!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 17.1.2014, 1:23

Штуша-Кутуша, ну ты прям молодец
так красиво получилось .

Я бы одна не справилась, Катюш, спасибо тебе большое за шаблон , я по нему все дотумкала, чуть-чуть изменила, очень-очень старалась, получилось прикольно
но когда пришлось переносить формулы в пустые строки... мама дорогая.... чуть башку себе не сломала

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 17.1.2014, 1:18

ну там все просто было, надо было либо в середину строки сразу добавить, либо протянуть за стрелочку формулы до конца страницы , если б знала, что ты такая мазохистка, надо было к нам идти за коллективным разумом
Сломанная голова то нам твоя не нужна

Сообщение отредактировал katenbka - 17.1.2014, 1:36

Неееееееее )))))), я должна была сама разобраться, дело принципа, или таблица меня или я ее!

вот видишь, зато ты теперь великий "ТАблицист"

Штуша-Кутуша, Доброе утро. Я сегодня точно без отчета, у ребенка температура под 40 второй день, надеюсь завтра встать на весы.

Штуша-Кутуша, пришла сдаваться))))
Вес - 60,0, параметры 90-74-96.
Всё только что замерила.
Увидела себя в табличке - рост 165 см, нашла своё сообщение - да, я написала 165 см. Хотя последние измерения показывали 164 см. Отвлеклась на что-то))))) Хочешь - исправь, хочешь - оставляй так, мне не принципиально.

Доброе утро ) Вот я точно сдаваться (
Вес 72,5.
ОГ- 93
ОТ- 78
ОБ - 103
Селедки вчера вечером наелась Так вкусноооо было )))

Сообщение отредактировал Носопуз - 17.1.2014, 10:29

74,8 кг

ЗЫ: за последние 2 дня лесенки -400гр ((но я нарушала и вчера фруктов много вечером схомячила)
но по джинсам эти ушедшие кг ощущаются

76,5 Утром еле глаза разлепила, отекла ужасно. Хотя вчера всего 1 литр осилила воды, на ночь налополась сладкого. Вот результат с утра на лицо и на лице. Сегодня разгруз. Ура)

Штуша-Кутуша, табличку посмотрела и обалдела. Потом свое сообщение поверила...... Это ж я дурко вообще. Начальный вес у меня 77,4. Извините, опечаталась. При случае исправьте, пожалуйста! Спасибо!

Сообщение отредактировал Мяфка - 17.1.2014, 7:09

Доброе утро....чудесные таблицы!!! все наглядно и по уму!

вес 55

ог - 85.5
от - 71
об - 94.5

у меня тоже рост +1 170, по утрам расту, видимо))))

(35 лет)


(это я за вчера вернула себе килограмм((((



Сообщение отредактировал eclisse - 17.1.2014, 7:15

А я плакаю... У меня сегодня "+". В итоге, конечно "-", но за сегодня так обидно прям до слез...
Мой подвиг за неделю
вес 60,2
ОГ 89
ОБ 74 см (обруч сила)
ОТ 97 см.


Муж говорит заметно, мне не видно. (может и прикалывается). Мне кажется живот слегка сдулся.
Буду стараться, т.к. уже и в зеркало страшновато смотреться. Хотя... могу по ночам пугать кого-нибудь... за доп. плату

Доброе утро! Эх... посмотрела я таблички... я единственная выделилась без параметров((( побегу сегодня сантиметр покупать, надеюсь к концу марафона он из дома не пропадет
Утром вес был 63,5

Вес - 94,8, параметры 110-103-115.
За неделю -минус 2,4

У меня не были указаны желаемые, не знаю, как получится, для таблицы пусть будет 104-95-110

Посмотрела я таблички, я самая толстушка, ну да ладно стану стройняшкой

Сообщение отредактировал Lanora - 17.1.2014, 10:56

Доброе утро!
Отчитываюсь. Утром вес 67,5 кг.
Параметры замерить не успеваю. Неделю продержалась без хлеба, сладостей и вечерами не ела. Итог минус 1,5 кг.

Сообщение отредактировал День радио - 17.1.2014, 14:58

Штуша-Кутуша, герой!!! Такие подвиги с таблицами )))

ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!

КАКИЕ ДРУЖНЫЕ РЯДЫ
МОЛОДЦЫ, ТАК ДЕРЖАТЬ!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 17.1.2014, 7:43

"начало - это дела половина!"

главное, не сдаваться....

(у меня родственница почти в 50, имея вес еще больше за пол года перешла на 46-48 р-р одежды... и челоек не умирал в спортзале абсолютно...)

нам всем, и мне особенно))))) надо как то до головы донести, что надо есть только то, и ровно столько, что нужно организму, а не нашему "хочу"

Штуша-Кутуша, Ну ты молодец просто! Очень всё здорово получилось и красиво

У меня сегодня 56 кг 600 г

Худеть я начала чуть раньше форума, ещё темы не было. Скинула за всё время уже с форумом 2 кг 600 г.
Но на форуме естественно писала вес, который был на начало марафона, но это в принципе не столь важно.
За марафон - 800 гр.

Девочки, все такие молодцы! Всех поздравляю

Спасибо большое за поддержку, настроение конечно не ах, но налаживается
Не, я не сдамся. А до головы уже дошло

Штуша-Кутуша, таблички класс!!!! Спасибо огромное за организацию Марафона

И мой отчет.
Вес - 90,6 кг
ОГ - 106
ОТ - 95
ОБ - 114 ( ура! Я влезла в свои теплые брюки. Как раз вовремя на улице очень холодно стало)

На удивление все проходит легко. Первые два дня голова болела и живот крутило. Ну это понятно. Сырые овощи... Желудок и организм приспосабливался.
Есть не хочется. Каждый раз себя уговариваю поесть.

Отчитываюсь:
вес 68,0
ОГ - 94 (-2см )
ОТ - 77 (-3см)
ОБ - 105

Блин так и знала больше всех пострадала и без того скудная хрудь.