Это да. Проблемы с весом и здоровьем поперли именно в 37. Через месяц мне 38. Надеюсь, хоть проблему с весом немного решу

А что драконы? Я дракон и этим горжусь!))))

Сижу пью воду... Вкусно....)))))

Вчера в 11 вечера начала вязать новое платье на размер 40.. как прошлые, в виде стимула)) я их ношу, конечно, но уже не так прикольно смотрятся.

Вообще с возрастом реально тяжелее худеть. Вот говорят все процессы в организме замедляются, поэтому так. Но процесс дожора намного быстрее проходит, где справедливость?

Ну как обычно бывает самый запал в первые дни принятого решения, поэтому на завтрак я ела пророщенную пшеницу ( )
Мужикам сварила манную кашу с маслом и сахаром, бутеры нарезала- кофе-чай с молоком и сахаром, накрыла, позвала кушать-) А у меня в тарелке сырые зерна пшеницы с ростками(это такие белые хвостики, похожие на грибных червяков ) залитые ряженкой. Мои сели,смотрят в мою тарелку "Енто что?", я с умным видом говорю- пшеница с червяками, они очень питательные и полезные, в них много легкоусвояемого белка, необходимого для моей диеты Не боитесь не живые, я их кипяточком ошпарила !!
Потом пришлось доказывать что это ростки, разочаровались даже немного- мама поедающая червяков была явно круче

Plaksa, с юмором худеть легче )))

после этого мой ребенок начал бы меня умолять их не есть

Plaksa, про червяков круто! мой мелкий однозначно оценит, разговоров на неделю будет)))

А запал пропадет, конечно, после пары дней голодовки. Но, я так понимаю, именно затем собрался коллективный разум) Вот читаешь, как кто-то стойкий ест "червей" и на колбасу смотреть стыдно

почитала. Я точно не залезу.

А никто не пробовал упражнения Джиллиан Майклз что-ли? Типа ходьбы? ГОВорят, весьма эффективно))

я так и не смогла вникнуть в эту диету.

Я не пробовала, но читала отзывы. Там у нее есть похудеть за 30 дней треня, а есть для разгона метаболизма. Вот вторую хотела испытать на себе... но пока не дошла ) А так все очень хвалят )

Ну да, надо же как-то себя развлекать, а то сложно совсем будет держаться, особенно когда большую часть дня составляет постельный режим- так и хочется все-время что-то хомячить

девочки, а на Лесенке изюм можно чем-нибудь заменить или вообще не есть? не люблю я его, очень сладкий...

Вот и я читала и подруг своих тоже, время б выделить и не обманывать себя тем, что негде и некогда))

Plaksa, "Червяки" - это круто )))

Вот у меня дома три мадагаскарских таракана живут... Съесть их что-ли... На ужин А что, чистый белок

Можно нарезать кастрюльку салата, и когда понимаешь, что есть еще рано, но жуть как хочется налопаться всяких бяк, то по тарелочке смело хрустеть им! Желудок наполняет, калорий не добавляет...

Только не доводить себя до сильного голода, когда даже глазами все сожрешь!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 10.1.2014, 12:51

а еще подскажите, пожалуйста, упражнение на пресс с минимальной нагрузкой на спину.

вот плюсуюсь к вопросу)) Я изюм терпеть не могу
Почитала лесенку, хотелось бы попробовать) Но я еще и творог не перевариваю )))))) Но творог мне легче сожрать, чем изюм))
Вообще надо настроиться за сегодня и завтра начать ))
Надо еще прикрутить лейку Алексеева, буду массажировать еще свой застойный целлик

Ох девочки... так на сладенькое и чипсики тянет... еще и работаю в бизнес центре, в котором несколько магазинов... но держусь! водичку попиваю)))

Это видимо дети уже все немного подрощены и можно на минутку остановиться, взглянуть на себя в зеркало и понять, что мы еще молоды и красивы и можно стать еще красивше

Бублик, с ума сойти, творог проще чем изюм) завидую белой завистью)

А меня дня на 2 хватает и все! Еще обруч стоит ))) Мы с ним поглядываем друг на друга, надо бы по вечерам опять взяться за него )

Twilight, да простое скручивание, когда только плечи отрываются от пола.
Легли на спинку, коленки согнули, руки на груди сложили крестиком или за голову, и на выдохе поднимаем плечевой корпус, как бы сжимаем пружинку...

Девочки,я тоже желаю всем удачного старта и желаемого финиша)))

У меня утро началось только час назад ,вчера дома перестановку делали,детям большую комнату отдавали,так я до 4-х утра провозилась....
Завтракать иду только сейчас

Хлопья с молочком(полезные)+чай с сах.замом.+тост с сыром.

))))) это называется из 2-х зол меньшее )))) и то и то просто терпеть не могу (( фука такая )) Мне куличи мама печет без изюма всегда)))
а муж удивляется всегда как это так не любить творог???

Штуша-Кутуша, спасибо

ЗЫ: дети спят, я со скакалкой скачу

ВОТ, САМЫЕ ПРАВИЛЬНЫЕ СЛОВА!

А то все только и наговаривают на себя ((( то мы толстые, то у нас попа большая, то у нас грудь маленькая или большая!

НИ ФИГА ПОДОБНОГО! МЫ САМЫЕ КРАСИВЫЕ И ПРЕКРАСНЫЕ, А БУДЕМ ЧЕРЕЗ ДВА МЕСЯЦА ЕЩЕ КРАШЕ!!!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 10.1.2014, 13:06

Я тоже не люблю,но честно купила его сегодня.

В общем я на Лесенке первый день, держусь, пакет яблок и вода наши лучшие друзья...
Главное, вечер продержаться, но зайду почитаю и есть силы держаться :-)

Lanora, Света, молодец!

и залить все это сметаной и запить кефиром )))))))))) и получится все самое "любимое" в одном ))))))) фффуууууу беее