Малышь, мой тоже сладости постоянно лопает, и еще бутерброды. Он ведь и об о мне заботится, каждый раз спрашивает, буду-ли я бутербродик. Но сейчас у меня дома никого нет, муж в командировке, дети у бабушки. Я и пользуюсь случаем..., в холодильнике только белковая пища.

А у меня муж и сыновья не склонны к полноте. Одна я сдобная пышная булочность. И они едят и днем и ночью, меня заставляют готовить сладости всякие. Прага закончилась, теперь буду булки печь.

Аsta la vista, у тебя железная сила воли. Это ж надо! столько печь и ничего не пробовать!

Честно? Еще хуже. У меня такая картина по вечерам что мама дорогая. То бишь если у меня дома нету торта и конфет это целая катастрофа. И вот вечером все усаживаются за чай с тортом и конфетами. Хорошо если у меня на этот вечер есть запеканка с сеном(все же какая то радость) а если нет((( Страдаю безбожно. Если бы было пиво я бы не так переживала,а вот на тортик каждый день смотреть невыносимо.

Какой заботливый))) мой такой же.
Я ему нельзя, ок а что можно я белки и там овощи. Угу.
Через день хурму или шоколадку предложит...
Говорю купи рыбу, курицу и салат. Ага. Тащит еще килограмм киндер- пингвинов. А у меня слабость на них(

Представляю картину: Ира стоит в коридоре(лили не в коридоре) и поет песенку" Киндер -Пингви я люблю" А муж раз из-за пазухи и достал его. Красота.
А вообще-то, это издевательство. Девочки, я так хочу халвы Много... Потом щербет. Потом тортик. И если останусь живой , то конфеток. Всех по штучке Я много сладкого не ем, нельзя. Я на диете.

Пойду ставить тесто. Мужики скандируют:"Булки, булки"

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 11.4.2013, 18:47

Специалисты по дюкановской диете, подскажите, пожалуйста, На второй фазе в овощные дни, только овощи можно есть, или можно и овощи и белковую еду? Что-то я запуталась...

Сообщение отредактировал Люсенька - 11.4.2013, 18:46

Они не овощные, а белково-овощные. То есть белки как в белковые дни+овощи.

Млин и я вчера вечером готовила макароны с фаршем, обычные, не удержалась штуки три стрескала
Это наверное на тебя вчера равнялась

Ахаха. Девчонки, сладости привезли. Налетай Кто еще не передумал.
 GR2OKSiH8Rc__1_.jpg ( 13,45 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

Оль додразнишься , вставлю фотки где я вешу 70-71 кг, в том году, там ппц ляжки устрашающего вида, в одежде получше чуток.

Не Лен у меня это было два назад!

Давай, посмотрим, как я буду выглядеть в таком весе.

Нельзя так с нами! С нами надо Оля вот так: Только слово яблоки я бы заменила на огурцы

Я хочу яблоки, хочу!!! Да! Да!!

Точно девчонки, только вместо яблок, курица и яйца
Мне бессмысленно вешать на холодильник, я ночью в беспамятсво впадаю, ничего не увижу, темно.

Сообщение отредактировал Айсберг - 11.4.2013, 21:12

Мотивашка
 2dk3VaL_FVE.jpg ( 45,24 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

, про девушку))).

Сообщение отредактировал Айсберг - 11.4.2013, 21:51

Всем добрый вечер! А чего это у нас сегодня тишина такая? Ну Оля как я предполагаю вкусняшки там готовит,а где остальные? Поди все трескают чего нибудь вкусное?

У меня сегодня 8й день атаки, завтра последний. уже на послезавтра овощей купила.
На белки уже смотреть не могу. Есть хочется, а кусок в горло не лезет((

Ну атака дело тяжелое! Мне она тоже тяжело далась. Хотела посидеть на ней 10 дней но больше 7 не смогла.


Всем Доброе утро! У меня минус 700))) Как скажет наша Оля -вода ушла.

Доброе утро!
krokatun, Танюша, уже минус 4! Здорово!
Неприступная, Ириша, ага! Ушла вода , ура!
А я стою. Чего-то жду. Ну , ну. Подождём...

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 13.4.2013, 9:27

Тортик забыла показать с отрубями.

krokatun, во сила воли!!! я 5/5 еле выдерживаю, хожу на помидоры слюни пускаю.

Неприступная, вода, вода... и жирок с собой прихватила)))

Аsta la vista, нууу, красотень и вкуснотень надо бы и мне чего нибудь замутить вкусненького.

У меня сегодня 62.5. Я вообще в последние два дня ощущаю себя невероятно стройной особенно когда животень втягиваю)))

Аsta la vista А рецептик тортика? Такая вкусняшка, надо тоже себя порадовать) Ой и спасибо за стойнешку) есть к чему стремиться))) как раз скоро летоооо
Изуминка отличные успехи) тает жирок тает
Неприступная вода с жиром выходит

а у меня уже 77,5 я рада безумно)) правда грудь худеет, уже даже бюстик великоват
А зато платья то как садятся, прям по фигурке идеально)))
А я вот страдаю по груше, вчера съела одну, а седня еще хочется) нехватает вот мне фруктов, а овощи и есть как то не хочется, ем мясо и тортики дюкановские . Нехватает мне сладкого( даже чай теперь пью с сахзам.
Мечтаю о черешне) по графику как раз к июлю приду на закрепление) так что порадую себя))) это моя мечта и даже награда будет, если я все таки похудею.

девчонки, мы молодцы! пОКА ВСЕ ТОЛЬКО СОБИРАЮТСЯ СТРОЙНЕТЬ, МЫ УЖЕ СТОЛЬКО СБРОСИЛИ!

Привет, девочки.
Я жру!!Даже боюсь на весы вставать

это точно!!! я еще никогда не чувствовала себя так хорошо, даже когда в молодости весила меньше потому как все познается в сравнении - до Б, когда разжиралась до 60 кг, я чувствовала себя толстой, а сейчас, в 62 кг после бывших 80 - стройной

Ну ка выплюнь быстренько! А не то...
А ешь то что? Вкусненькое?

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 13.4.2013, 13:12

Рецепт брала в группе Вконтакте

Тесто: 2 ст.л. овсяных отрубей, 4-5 ст.л молока, 1 маленькое яйцо или половина, 1 ст.л. крахмала, половинка сырой моркови, (натереть на мелкой терке), 0,5. ч.л. разрыхлителя, сахзам.

Замочить отруби в молоке с яйцом на 5 мин. В отдельной посуде смешать сыпучие продукты. Добавить к отрубям, перемешать, добавить морковь. Тесто вылить на сковороду, печь на медленном огне под крышкой. Полученный блинчик разрезать крест накрест. Четвертинки пропитать водичкой с сахзамом и собрать вместе, промазывая кремом.
Крем: 150 г. мягкого густого творога (чтобы ложка стояла), сахзам, лимонная цедра (у меня лимонный ароматизатор). Все взбить миксером. Поставить в холодильник на ночь. Можно в БО дни, там дневная норма отрубей и один доп.