ДД, девушки!
Как же я хочу весить 65 кг!!! Кто бы мог подумать, что я когда то буду мечтать об этом. Раньше мне казалось, что это так много!

У меня когда минус-то стоит линеечка,сегодня наверное опять сменю на какую нибудь писюльку так как сегодня плюс! Ждем курабье)))



Оля спасибо попробую забежать сегодня если успею! Отдел для диабетиков? или где крупы?

Задвоило(

Сообщение отредактировал Неприступная - 31.3.2013, 12:16

Авигея, скоро все случится!

Всем привет. Я вот тоже сижу с мамой и сестрой.
Очень мне понравился рецептик делается быстро и вкусно
Пачка творога 200г
1 яйцо
1.5-2 ложки овсяных отрубей
Немного разрыхлителя
Сах. Зам я в воде развожу таблетки 10 шт
Корица и какао по вкусу
Размешать и мин на 15 оставить
Потом На силиконовый коврик небольшими порциями и на 200 в духовку. Они там зарумяниваются и вкусненько

Сообщение отредактировал Малышь - 31.3.2013, 12:22

Ира, печеньки получаются? надо попробовать. Спасибо. С мамой и сестрой это круто. я с мамой сижу.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 31.3.2013, 12:44

Ну это ж супер просто!
а у меня муж! у которого одноразовое питание с утра до вечера. Иногда просто не могу удержаться чтобы не нажраться как тузик вместе с ним

слушайте!! а как классно)) мы сейчас с дочерью отшагали всё занятие, очень понравилось, спасибо!! Я морально готовлюсь дюканить.

Авигея, какая аватарка классная!
Варюшина МАМА, я тоже довольна ходьбой. Сегодня пресс болит.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 31.3.2013, 13:04

Аsta la vista спасибо за наводку с крахмалом
я его в ашане искала в муке и нету), а бы в приправе
А чем заменить сухое обезжиренное молоко?? Нельзя использовать обычое (мокрое) молоко с 0,5 жирностью??
И еще такой вопросик у меня вся выпечка прилипает к бумаги, а к силконовым формам прилипли печеночные кексы и даже теперь отмыть не могу их.
Я хочу кексы, но боюсь опять будет каша(((

У меня тоже часто прилипает, замачиваю и отмываю железной щеткой.
На кашу не похожи ))).

Сухое молоко в выпечке играет роль муки. Мокрым не заменить. Можно заказать в закупке или в интернет-магазине.
А вот с крахмалом не должно прилипнуть.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 31.3.2013, 15:30

Я брала где специи и приправы для выпечки.

Девочки,я свои фото уже выкладывала. Вот принесла вам свежих для мотивации. Мне правда еще есть к чему стремиться, но, как говориться,почувствуйте разницу:
[attachment=136854:DSC_3765.jpg]
[attachment=136855:DSC_8403.jpg]

Честно говоря,когда нашла первое фото,сама охренела. Я себя такую уже и забыла

Мяфка, просто 2 разных человека! молодчинка! а за какой период времени произошло такое преображение?
эт я чтобы понимать, к чему готовиться

Мяфка, вот это Дааа!!!!!!!! Вот это стимул! Какая умничка!!!!

Первые 10 кг ушли за три летних месяца, но я то худела, то нет. Потом был перерыв на беременность, роды и кормление. Основной сброс веса в 40 кг шел с 10 января 2012 ( вес был 107 кг) до сих пор слежу за весом. Первая фотка 31 декабря 2010 года и вес 117 кг, вторая-15 марта 2013 и вес 67 кг. Рост 171

krokatun, спасибо! это ощущается только когда смотрю старые фото и только тогда понимаю,что я-молодец. Сбросила 50 кг))))))) А так уже все привычно, будто так и было всегда. Но привычку взвешиваться утром и вечером уже не искоренить

Сообщение отредактировал Мяфка - 31.3.2013, 16:44

Мяфка, просто класс! Такая красивая стала!

Мяфка, супер!!

Я уже видела в том году. Меня очень впечатлила выдержка из Диона, которую вы сюда вставили .

Присоединяюсь )))

Мои аплодисменты! Как здорово!!!!
Вот это результат!
Не удержаться от эмоций ))

Сообщение отредактировал sowwa - 31.3.2013, 18:27

Мяфка обалдеть, прям красотка

Мяфка, Ух nss! 50 ru сбросить - супер! Это на Дюкане?

Мяфка


Девочки! Поругайте меня..... Я натрекалась((((( У меня тут маленькое душевное волнение,начала с конфетки,очнулась уже 6 не было,а сейчас бутерброды да с колбаской! Сижу сама себя ругаю!

Оль у нас в Ашане приправы отдельно а все для выпечки отдельно!

Сообщение отредактировал Неприступная - 31.3.2013, 21:11

Ириша, не ругай себя. Жир за один раз не отложится. Ложись спать, утро вечера мудренее А завтра продолжай спокойно.
Крахмал там, где для выпечки все, не в специях.

Сообщение отредактировал Аsta la vista - 31.3.2013, 21:27

Ругаю , Ирин.Меня из инета выбрасывает, поэтому коротко.
Ольга эта неделя тяжело далась в плане диеты?

Сообщение отредактировал Айсберг - 31.3.2013, 21:35

Девочки..не могу терпеть, очень хочется яблок! что делать??? До консолидации, где они позволяются, не доживу...ААААААААА!