А я вчера уже прям под вечер таааак захотела печенье курабье - аж жуть! Хоть весь день была на воде - решила сходить купить и с чайком заточить! Купила его и еще одно печенье. Вышла из ТЦ, открыла пакетик со вторым печеньем, ем и понимаю, что во-первых, внутри начинка как каша, а во-вторых, печенье прям полусырое. Пошла сдала назад. Жалею, что курабье сразу не попробовала.... Оно оказалось, наоборот, сухое - видно перепекли. Короче, я вся в расстроенных чувствах пребывала пока муж не привез пицуу . Съев ее моя душа успокоилась!!!

Сегодня у меня третий, однозначно последний, "разгрузочный"-наедательный день.

С завтрашнего дня с точно с вами !!!!

Девочки,с завтрашнего дня я с вами!Я так наелась за эти дни:роллы,биг тейсти,шашлыки и прочие вкусности Вес сегодня 71,1 Мне до июня хотя бы 65 вес нужен.Хотела сегодня на молокочае посидеть,муж вчера молоко купил специально,сегодня открыла-оказалось просроченное причем уже второй раз в том же месте брал.

Всем Доброго утра!
Я опять в том-же весе.

А у меня сегодня +200 (68,1) хотя и не нарушала

я сегодня 63,3
мы вчера весь день ногами гуляли много-много, и у меня кончились КД, а то во время них весы показывали больше 64 а сегодня ррраз и 63,3)

Вчера на ночь налопалась,но как ни странно сегодня вес 70,7

Я даже не отчитываюсь , а ругаюсь на себя, у меня привес +500 гр остался, был +1 кг, поняла одну вещь ,что сорвавшись и лопая 1 день, приходиться скидывать все это 3 дня((( Т.ч больше я не срываюсь и держу себя в руках..Объемы те же.

Ой, девочки......ну никак себя в кучку не соберу ........ Все ем и ем.......


Внесла все изменения, смотрите: [attachment=50058:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:30

Доброе утро!
У меня сегодня -800 гр (64,0)
С чего вдруг? Вчера налопалась с расстройства (доча трояк притащила - и я шоколадку схомячила). В результате отвес, а вот когда все соблюдаешь -вес стоит. Ниче не понимаю .

Все привет !!!
А у меня сегодня отвес -1100 (67,0)

мамаЯ, ты чего, ты же наш идейный вдохновитель, а теперь так нарушаешь , это что за пример нам, бери либо себя в руки либо гантели в руки и вперед к идеальному весу !!!
*ILONKA*, ты же дольше всех на диете сидишь, а значить меньше тебе осталось, поэтому тоже либо бери себя в руки либо, как рекомндует Дюкан, иди гулять пешком( мин 30-40)

Так кто еще не может себя взять в руки - пишите, будем стыдить и возвращать к нормальному худеющему обществу

И я никак не возьму себя в руки - стыдите и меня((((
Ем, ем, ем... Наела за это время 2кг(((( Надо срочно взять себя в руки, попробую сегодня на водичке посидеть... Куда-то делась сила воли, никак не могу ее отыскать...

КЕВ82, УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!! Как в фильме: "Что ни день- сто грамм, что ни день сто грамм!!! А то и сто пятьдесят")))))

КЕВ82, snypa, Девочки ,вы молодцы! Прям хочется на вас равняться!
мамаЯ, Бери себя в руки срочно, не остановишься ,вернешься в свой вес ,а оно тебе надо?

Я без изменений, 68,5(((( Так хорошо вчера дюканилась, но вот черт дернул поесть курочки в час ночи))

А меня опять понесло в сторону от Дюкана ,я сегодня на гречке и кефире..

Сообщение отредактировал *ILONKA* - 13.5.2011, 8:40

Наташулька, Знаешь, мне кажется ,когда зажор, не надо на водичку ,к вечеру сорвешься и съешь еще больше ,во всяком случае у меня так...Ты разгрузись сытненько ,или на твороге день посиди, или на гречке с кефиром. ИМХО

КЕВ82, у тебя сколько ушло за все дюканство?)

Вот и я тоже Вчера полдня на молокочае,к маме заехала на 5 минут,а там гости....Меня пытали роллами и пиццей В итоге роллов натрескалась и ночью холодильник опустошала Но сегодня -200 (70,5) почему-то. Может у меня вообще весы врут

*ILONKA*, на сегодняшний день ровно -10кг ( на Дюкане 1месяц и 1 неделя) ( хочу еще -5кг ) а вообще это моя диета т.к. я мясоед и не люблю когда ограничивают кол-во еды, мой организм сразу хочет больше съесть

Нифигасе Суперский результат ,поздравляю! У меня 1,5 мес. дюканства ушло 7 кг, но я еще на яичке до этого сидела, т.е с 9.03 ушло 12 кг!

*ILONKA*, я просто за 5 лет первый раз села на диету, а до этого 1 раз пыталась на диете посидеть, вот потому такие результаты, т.к. где-то прочитала чем меньше было диет, то организм меньше сопротивляется похудению
У меня сейчас джинсы, которые месяц назад впритык были, теперь могу снимать не растегивая , я их специално одену и смотрю как похудела, чтобы настрой не пропал

Тебе надо на встречу с Дюканом идти) Дюкан в Москву приезжает, приглашают похудевших на встречу..

*ILONKA*, меня похудевшую. муж не то что в Москву, в Ростов с подругой на день не отпускает , говорит найдешь себе худого, а меня разлюбишь

[attachment=50188:______________.xls]

Вы меня пристыдили - я сегодня весь день водичку пью - есть совсем не хочется. Просто не привычно, что рот пустой и сжевать что-нибудь хотца!


Наташ, давай-ка поднажмем и еще килограмм пять, а то и восемь, сбросим !!!!!


Правильно-правильно, пусть боится!!!!!!!!

Девочки, я себя не оправдываю, но я если на диете, то без нарушений, поэтому иногда и устраиваю себе обжорные дни!
И еще дело в том, что с момента вторых родов прошло очень мало времени - всего 3 месяца, поэтому гормоны не вернулись на свои места и получается, что в совокупности с обжорством и на их фоне видать чуток меня подразносит.
Сегодня даже не взвесилось - не стала расстраиваться.... Утром взвешусь и отсчитаюсь !


[attachment=50188:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:31

Всем привет! Вернула я свой вес наконец то, 68 кг сегодня)) Опять сижу сегодня на гречке с 0% молоком, вчера из пристроя такие отпадные джинсы себе взяла, а они чуток в бедрах маловаты ,на вес 65-66 идеально сядут, т.ч худеем-с))

А у меня сегодня ни отвеса ни привеса вес 67,0

Сколько сегодня у меня минус не знаю...

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:32

Я сегодня в том-же весе 64,0 кг.

Доброе утро!
У меня сегодня -600 гр. (33,4 кг)
Чего-то нас мало становится , девчат, лето-же скоро, давайте поднажмем .
МамаЯ, я в шоке, через 3 месяца после рождения и на диете (и с хорошими результатами ). Молодец! Я после рождения только ела и ела и ела (мотивировала: чтоб молока было больше . Меня становилось больше, а вот молока столько-же).

Всем привет! У меня -600 гр (67.4)
Объемы не меряла, т.к кд и всю раздуло(

Ой, не 33,4 , а 63,4