Правила участия в марафоне

Прием заявок открыт до 15 МАЯ до 23.00!

Отчетный день - ПОНЕДЕЛЬНИК

Первый отчет уже 23 мая

ВНИМАНИЕ! Участники, которые не сдали отчет в понедельник, автоматически вылетают из гонки!

Очень прошу отнестись к этому правилу серьезно! Найдите способ не забывать вовремя сдавать отчет! Напоминалки в телефонах Вам в помощь
Весь прошлый марафон бегала за опаздывающими и забывчивыми в личку. Девушки, мне конечно не сложно, но у меня тоже есть личные дела и семья.
Не трудно поставить будильник или напоминание в телефоне



Заявка на участие в марафоне подается в следующем виде:

Основная информация:
Ник - Ваш ник.
Имя - Ваше имя.
Возраст - Ваш возраст.
Рост - Ваш рост.

Начальные параметры:
Вес - Начальный вес (плюс фото на весах)
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

Желаемые параметры:
Вес - Желаемый вес.
Фото весов.


ВНИМАНИЕ! НОВОЕ УСЛОВИЕ!

Во время взвешивания Вы делаете ФОТО, на котором ВИДНО Ваш вес!
И выкладываете это фото во все отчеты!



Если Вы точно знаете, что не успеете отчитаться в понедельник - пишите отчёт раньше, в воскресенье, или утром во вторник. НО НЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ, А В КАЧЕСТВЕ ИСКЛЮЧЕНИЯ. ВТОРНИК ДЛЯ ФОРС-МАЖОРА!
В отчете не может быть вместо цифр слова " У МЕНЯ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ", такие отчеты не принимаются.



Еженедельный отчет необходимо предоставлять в следующем виде (крупно и ярко):
Не путайте показатели, т.к. в таком случае я поставлю Вам бедра вместо талии и наоборот!

Ник - Ваш ник.
Вес - Ваш вес (плюс фото на весах)
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.


Отчетные еженедельные таблицы по марафону буду стараться выкладывать в СРЕДУ в первой половине дня.




Ещё Внимание: Если Ваш текущий или целевой ИМТ ниже 17.5, я осталяю за собой право не принять Вашу заявку на участие в марафоне.

Если Ваши высказывания носят обидный для других участников характер, то Ваше участие будет остановлено вне зависимости от текущего ИМТ.

Наши участники:



1. Livia - Мария
2. Viksy-Piksy - Виктория
3. Фиолеточка - Виолетта
4. такие девчонки - Ольга
5. Luchik-Lawyer - Елена
6. Asik - Анастасия
7. Ренессанс - Оксана
8. МАРНИК - Катя
9. Старуха Шапокляк - Елена
10. День радио - Инесса
11. Штуша-Кутуша - Наталья
12. Киндер - Света

МАРАФОН "НАЧНИ СЕЙЧАС" НЕДЕЛЯ ЧЕРВЕРТАЯ

7 неделя

8 неделя

9 неделя

Итоги

Livia, Маша, КЛАСС!!!

Особенно ПОНЕДЕЛЬНИК ))) теперь вот попробуйте трескать шашлыки в выходные!

В понедельник весы все покажут

И раз уж все хотели НЕ СУББОТУ..., то тут уже не отвертишься тем, что "забыл" и все такое )))

Маша,спасибо за приглашение, обязательно поучаствую. Хоть немного, но еще сброшу, а то опять пытаюсь наесться вкусненьким((((

Можно было бы и пятницу сделать, но тут к бабке не ходи - половина уедет и забудет отчитаться ))) и все равно до понедельника ждать.

А вот нечего трескать шашлыки! )))) съели маленький шампурчик в обед, овощами закусили и успокоились






Это точно. Всего неделя без марафона, а я себе уже такого напозволяла....
Нужен контроль общественности

Все правильно ты сделала - Понедельник день тяжелый в прямом и переносном смысле))))) он будет нам на совесть давить и не позволит после выходных попасть на доску позора ))

Я приду....отчеты в понедельник - это очень правильно!

Я все- таки решила 2 недели поучаствовать в марафоне...
В заявке фото весов прилагать?

такие девчонки, да. Фото и в заявке и в каждом отчете ))

Livia, спасибо! приду на пару недель... хоть для себя какой- то пинок сделаю... главное потом не расслабляться!

я тоже с вами

Я тоже буду, меня только марафон в узде держит, уже успела пару кг плюсануть(((

Девушки, так уже пора сдаваться!!! Завтра последний день.



Ник - Livia
Имя - Мария
Возраст - 30
Рост - 168

Начальные параметры:
Вес - 63,65
ОГ - 92
ОТ - 76
ОБ - 100

Желаемые параметры:
Вес - 59

Ник- Viksy-Piksy
Имя - Виктория
Возраст - 37 лет
Рост - 172 см

Начальные параметры:
Вес - 76,7
ОГ - 100
ОТ - 79
ОБ - 104

Желаемый вес - 69 кг

Фиолеточка
Виолетта
44 года
Рост 173 см
Желаемый вес 84 кг
Вес 88,5
Ог 106
От 95
Об 109

Viksy-Piksy, Вика, желаемый вес забыла.

Фиолеточка, Виолетта, нет основной информации и желаемого веса.

Ник - такие девчонки
Имя - Ольга
Возраст - 33
Рост - 168

Начальные параметры:
Вес - 81,8
ОГ - 106
ОТ - 92
ОБ - 104

Желаемые параметры:
Вес - 75

Ник Luchik-Lawyer
Имя - Елена
Возраст -42
Рост -158
вес 63,4 кг
ОГ 97
ОТ 80
ОБ 96



Желаемый вес -58 кг

Сохранила параметры с окончания марафона.теперь будем стараться их уменьшить.

Ник - Asik
Имя - Анастасия
Возраст - 33
Рост - 155

Начальные параметры:
Вес - 63,8
ОГ - 94
ОТ - 78
ОБ - 98

Желаемый вес - 59

Девочки,и я с вами

Очень радует,что отчётный день-понедельник,из-за субботы не участвовала раньше ,совсем неудобный день для отчёта,для меня

Основная информация:
Ник - Ренессанс
Имя - Оксана
Возраст - 29
Рост - 166

Начальные параметры:
Вес - 65,1
ОГ - 93
ОТ - 70
ОБ - 103

Желаемые параметры:
Вес - 57

Нажмите для просмотра прикрепленного файла

Ник Марник
Имя Катя
Возраст 36лет
Вес 73.7
Рост164см
ОГ 102
ОТ 90
ОБ 103
желаемый вес 68

Ник - Старуха Шапокляк
Имя - Елена
Возраст - 33
Рост - 160

Параметры:
Вес 62,7 кг
Ог - 92
От - 78
Об - 100

Желаемый вес - 57 кг

Не получается фото с телефона вставить((
Детей уложу, буду пытаться с компа. Не умею((
Примите меня. Обязательно вставлю.

Ура! Получилось!
Спасибо сыночку

Очень хочу похудеть, но никак не могу начать
Нет у меня никакой мотивации. Может с вами у меня получится? Можно я попробую?
Итак.
Основная информация:
Ник - День радио
Имя - Инесса
Возраст - 51
Рост - 164

Начальные параметры:
Вес - 75,6
ОГ - 100
ОТ - 96
ОБ - 106

Желаемые параметры:
Вес - 68

Девушки, всех записала.

Пожалуйста, не забудьте дополнить свои сообщения.


Фиолеточка, жду возраст, рост, желаемый вес.
Asik, жду фото.
МАРНИК, зажала имя и возраст? тоже жду.
День радио, жду фото.

Ник - Штуша-Кутуша
Имя - Наталья
Возраст - 39
Рост - 163

Начальные параметры

Вес - 75,2
ОГ - 103
ОТ - 87
ОБ - 108

Желаемые параметры:

Вес - 65
Нажмите для просмотра прикрепленного файла

Девочки, расскажите, пожалуйста, кто какими методами/ системами худеет?

Я исключительно правильным питанием. ...убрала сахар, соль колбасы и разные вредности. ..буду пытаться подключать спорт...раз в неделю лимфодренажный массаж в мае... пока так!

Фото добавила. Вчера утром было 75,0, а сегодня утром 75,6. Ужас!!! Вот чем вечерние посиделки с друзьями заканчиваются.

такие девчонки, у меня ровно так же как и у Luchik-Lawyer правильное питание. И еще велоспорт. Сейчас, правда, похолодало.... Филоню...

Что то нас совсем мало в этот раз
Что все остальные очень стройные что ли?
Или остальные жрут ?

Livia, А присоединится к Вам уже нельзя?

Киндер, пока первого отчета не было, я думаю ничего страшного, если мы опоздавших примем.
Если конечно никто не против.

Оставляй заявку, только скорее )

я хоть и не могу участвовать, можно тоже постою послушаю? Захожу периодически в темку. Впечатляет результат МАРНИК
Сама пытаюсь месяц похудеть на правильном питании, что-то не получается. Вчера первый раз попробовала в течение суток поголодать, пила только воду и с утра - 2 кг

Livia, ой спасибо. Утром тогда скину данные. Не хочу шуметь, а то дети только уснули.

Конечно заходите, можно и послушать и поговорить
Да, МАРНИК, Катя - большая молодец!!!


Это наверно все же вредно...

Я пью каждое утро 1 стакан воды на голодный желудок.
и 2 разгрузочных дня в неделю. Один на яблоках, второй на творожках-йогуртах. Плюс кофе и вода. Могу и 3-5 макаронинок в рот положить, или пол печеньки, квадратик шоколадки, орешков несколько штук.
Хочу добавить еще один день на гречке с молоком (завтра).

Нужно конечно активно спортом заниматься.
Когда уже ушло то, что налипло за год, и осталось то, что "нажито непосильным трудом" за несколько лет - без спорта к сожалению не скинуть (((

честно говоря, не знаю, у мужа друг две недели только на воде просидел - никаких проблем, - 20 кг.

Ник - Киндер
Имя - Света
Возраст - 28
Рост - 158

Начальные параметры:
Вес - 66,4
ОГ - 95
ОТ - 80
ОБ - 102

Желаемый вес - 60

такие девчонки
ОГ- 105
ОТ- 91
ОБ- 102
Вес- 80,4