Витамины Опции

[Tiffani]

Девушки, помогите , хочу пропить курс витаминов, но вот какие выбрать?

[МЫХА]

Сама пью Компливит, деткам беру Мультитабс(на остальные у них аллергия).

[КарминаБурана]

Я по наводке педиатра время от времени пью "Нормоспектрум". Это разработка Института Габричевского. Содержит, помимо витаминов, лакто- и бифидобактерии, хранится в холодильнике. Есть для разных возрастных групп. В составе есть цинк - от него может слегка подташнивать .
Недавно начала пить "Алфавит" по наводке другого педиатра (естественно, начали говорить с ней о витаминах для детей, закончили за жизнь вообще ), но дерматолог мне его отменила из-за обострения экземы - есть риск перекрестной аллергии. По ее назначению буду месяц пить аевит. Это я к тому, что хорошо бы учесть такие вот нюансы и изыскать возможность проконсультироваться с врачом. У нас есть смайлик *капитан очевидность*?

Сообщение отредактировал КарминаБурана - 19.10.2013, 23:06

[Заначкина]

Мне нравятся витамины допель герц, дороговато, но мнеони почему то больше нравятся

[Деталька]

Помнится, у нас был знакомый культурист, рассказывал, что все необходимые витамины покупает по отдельности или теми комплексами, где они сочетаются. Те что приобретал по отдельности, потом комбинировал сам, исходя из их совместимости )))
Далеко в поисковике ходить не стала, выкладываю первую же попавшуюся таблицу:
АЗБУКА СОВМЕСТИМОСТИ ВИТАМИНОВ.

Вот засел его рассказ в голове и всё тут, после этого не покупаю комплексы с огромными списками витаминов, поскольку необходимости вроде нет пока запоминать все сочетания, а аскорбинки в зимний период мне хватает за глаза )))
Детям беру периодически "Пиковит" с разрешения своего любимого доктора гомеопата )))

[Tiffani]

Дочке сейчас даю Супрадин-гель, вот многие и для взрослых эти витамины советуют, говорят , качественные. Про совместимость тоже слышала, раньше пила алфавит, а сейчас их ругать стали...

[Дейенерис Таргариен]

Детям витамины не даю категорически, кормлю едой
Сама тоже сто лет не пью ничего.

Сообщение отредактировал Дейенерис Таргариен - 21.10.2013, 13:07

[Tiffani]

Дейенерис Таргариен, эх, еда не та пошла)

[Суламифь]

Еда то точно не та пошла, ещё и витаминами синтетическими добиваем организм.
Пробовала много комплексов, положительного эффекта не было замечено. Пожалуй, только драже Мерц мне помогли, при приёме курсами удалось остановить выпадение волос после родов.
После долгих поисков перешла на натуральные витаминки. Напишу список того, что мне больше всего нравится.
Спирулина
Лучше принимать курсом осенью, т.к. прибавляет энергии, помогает поддержать организм витаминами и микроэлементами. Брать спирулину надо без добавок, лучше сертифицированную.
Омега 3 (рыбий жир). Пью весной, либо осенью, тоже курсом, мне помогает поддерживать волосы и ногти в хорошем состоянии.
Жидкие витамины Salus спасали зимой, отлично переносятся организмом. Только на вкус не всем могут понравиться.
Уже четвертый год принимаю по такой схеме, для меня это идеальный вариант.
Мне нравится как у американцев все добавки разделены, можно на специализированных форумах почитать. Только порой убивает их фанатизм, с которым они принимают такое количество добавок, да ещё и в лошадиных дозах. Это приводит к изнашиванию организма, никакой пользы тут уже нет.

Сообщение отредактировал цап-царап - 21.10.2013, 21:53

[Tiffani]

цап-царап, спасибо! Понравился Ваш подход к этому вопросу, а спирулину и рыбий жир одновременно можно, не знаете?

[Суламифь]

цап-царап, спасибо! Понравился Ваш подход к этому вопросу, а спирулину и рыбий жир одновременно можно, не знаете?

Можно.
Но лучше попробовать пропить недельку что то одно, потому что у всех по разному организм реагирует. Начните одно принимать, потом прибавите второе, точнее сможете эффект оценить.

[Субвенция]

Комплевит мама

[SIrene]

А бион 3 кид кто-то будь давал ребенку? Был ли эффект?
Нам доктор рекомендовал, но никогда о таком препарате не слышала.. В интернете отзывов совсем мало..