С понедельника на диету!, Кто со мной?!?!? Опции

[megakoshel]

я сегодня 78,1, вчера была 78,0
Вчера нарушала по-черному (можно меня поругать). Был с мужем романтический вечер - он, я и телевизор. Каюсь, выпила бокал вина и активно закусила Сегодня пытаюсь себя привести в чувство . Завтра отчитаюсь, но что-то мне подсказывает, что изменений не будет...

[Ёшкин кот]

8-ой день круза по Дюкану ( чередую 5/5) сегодня отвес -400

отчет за неделю вес 71,9 ( -3200) ОГ - 100 (0) ОТ - 81 (-2) ОБ - 104 (0)

сегодня опять начну делать вакумный массаж

Девочки может кто знает действенный способ подтянуть кожу, а то на руках начала провисать и на бедрах тоже

[ILONKA]

8-ой день круза по Дюкану ( чередую 5/5) сегодня отвес -400

отчет за неделю вес 71,9 ( -3200) ОГ - 100 (0) ОТ - 81 (-2) ОБ - 104 (0)

сегодня опять начну делать вакумный массаж

Девочки может кто знает действенный способ подтянуть кожу, а то на руках начала провисать и на бедрах тоже

\
По Синди начни заниматься ,хотя бы 2-3 раза в неделю, я после первых родов когда худела, занималась, кожа стала супер, все отлично подтянулось!

[ILONKA]

Отчитываюсь, у меня -200 гр.
Объемы не мерила, думаю те же..

[Ёшкин кот]

\
По Синди начни заниматься ,хотя бы 2-3 раза в неделю, я после первых родов когда худела, занималась, кожа стала супер, все отлично подтянулось!

это как ?

[ILONKA]

это как ?

По диску Синди Кроуфорд)))
Очень эффективно!

[Baboo]

Девушки, принимайте обратно заблудшую овцу. Со вчерашнего дня на яичной. стартовала опять с 75,5 и 93*77*109. Сегодня вес 74,4. Единственное - у меня долгожданный отпуск через 3 недели, так что скорее всего пропущу 3 неделю, буду 1-2-4.

[Смешинка]

За вчерашний день у меня -400гр.И это при том,что вчера вечером соскочила с диеты С мужем ходили в кино,а потом в Шоколадницу.И у меня там сдали нервы- Слопала кусман шоколадного торта с каппучино и потом еще мороженное И того 72.900 за неделю -1.400гр.Да,темпы значительно снизились Объемы- ОГ104(-1см) ОТ 83(-1см) ОБ 104(0см)

мамаЯ,и раз уж я спрыгнула с яичной вчера,то вернусь на неё уже после праздника.Эту неделю решили всей семьёй пост подержать-встаки самая строгая неделя.Но ты меня совсем не выписывай,а перенеси в личные диеты,хорошо? Я постараюсь вес держать,хотя специально худеть не буду-пост не для этого.

[Beautiful]

А у меня за вчерашний день +700гр .......
И это при том, что ничего не нарушала. Но зато вчера по диете много еды было - наверно поэтому!

Результаты всех, кто отметился внесла в табличку.

Baboo, потом попозже внесу!

Девочки, кто не отметился - подтягивайтесь!!!!!!!!!!!!!
Как говорилось в фильме Служебный роман - "Сатистика нужная наука" (ну как-то примерно так )



[attachment=46684:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:11

[ILONKA]

Ой ,посмотрела табличку, как нас мало то осталось((((

[Beautiful]

Ой ,посмотрела табличку, как нас мало то осталось((((

Даааааа, вымираем как мамонты

[Смешинка]

Как говорилось в фильме Служебный роман - "Сатистика нужная наука" (ну как-то примерно так )

Мы вчера в кино на вторую часть ходили как раз Я посмотрела табличку-у меня в ней роста нет.Мой рост-168см

Ой ,посмотрела табличку, как нас мало то осталось((((

нас мало,но мы в тельняшках))))

Даааааа, вымираем как мамонты

Надеюсь,самые стойкие уже ни куда не денутся-будут худеть до заветной цели Хотя бы из принципа уже И кто-то вроде с понедельника присоедениться к нам хотел если за выходные не передумали

[Бурёнка из Маслёнкино]

Девочки, привет))) В выходные активно нарушала... Даже гороховый супчик на капченых ребрышках поела... Ругайте, ругайте меня...
На весах та же цифра(((( Изменения по объемам за неделю:
ОГ 107 (-2,5)
ОТ 101 (-3,5)
ОБ 116 (-0,5)

Отвес маленький, зато по объемам хорошие уменьшения))) Наверное, потому что спортом занимаюсь активненько)))

[атасик]

8-ой день круза по Дюкану ( чередую 5/5) сегодня отвес -400

отчет за неделю вес 71,9 ( -3200) ОГ - 100 (0) ОТ - 81 (-2) ОБ - 104 (0)

сегодня опять начну делать вакумный массаж

Девочки может кто знает действенный способ подтянуть кожу, а то на руках начала провисать и на бедрах тоже

Только хороший мануальный массаж.

[атасик]

Мы вчера в кино на вторую часть ходили как раз Я посмотрела табличку-у меня в ней роста нет.Мой рост-168см


нас мало,но мы в тельняшках))))


Надеюсь,самые стойкие уже ни куда не денутся-будут худеть до заветной цели Хотя бы из принципа уже И кто-то вроде с понедельника присоединиться к нам хотел если за выходные не передумали

Я присоединилась. ОГ -104 ОТ 97 ОБ -107. Вес 89.7 кг - УУУУжас !!!!!!!!! Буду неделю не есть после 18 часов, среда - пятница гречка, суббота водичка. После Пасхи на Долину или яичную.

[megakoshel]

Даааааа, вымираем как мамонты

с голодухи, не иначе
Я сегодня жуть сколько вешу, плюс 600 г 78,7. На ночь напилась воды или субботние злоупотребления отложились ... Вчера кстати не нарушала, сделала зарядку за два дня ( в субботу "откосила") - коленки сегодня полдня тряслись
Контрольные замеры: ОГ 95 (без изменений), ОТ 75 (-1), ОБ 105 (-1). Сегодня вспомнила, что раньше с джинсами я носила ремень Значит, объемы действительно уходят
С этой недели еще раз начинаю массаж (вторая попытка, надеюсь, более удачная, чем первая)

[Beautiful]

Девочки, всех кто отметился, внесла в табличку. Проверьте пожалуйста: [attachment=46728:______________.xls]

Сообщение отредактировал Beautiful - 2.5.2013, 14:11

[Смешинка]

Девочки, всех кто отметился, внесла в табличку.

мамаЯ,меня на эту неделю из яичной в личную

[Ёшкин кот]

мамаЯ, в таблице на новую неделю нужно даты изменить

[атасик]

мамаЯ, внеси меня на эту неделю , в личную пожалуйста. ОГ -104 ОТ 97 ОБ -107. Вес 89.7 кг. Рост 168см

[ЧертенОК]

Эх,сегодня до 18 просидела на Долиной,а после Позвонили родственники...бабушку на операцию в больницу положили,с расстройства наелась,одних конфет полкило съела

[SusAnna]

Девочки, я мысленно с вами) обещалась сесть на дюкана, но получается пока с частыми нарушениями. Поэтому об отвесах речи нет, но хорошо еще что без привесов)))
так что я по-прежнему 64,3, объемы без изменений.

[Beautiful]

мамаЯ,меня на эту неделю из яичной в личную

Ок!

мамаЯ, в таблице на новую неделю нужно даты изменить

А я то думаю, что ж забыла!!!!! Сейчас все будет

мамаЯ, внеси меня на эту неделю , в личную пожалуйста.

Так я ж внесла !!! Я просто числа забыла поменять, когда таблицу с предыдущей недели копировала, поэтому ты наверно и не поняла.

Эх,сегодня до 18 просидела на Долиной,а после fingala.gif Позвонили родственники...бабушку на операцию в больницу положили,с расстройства наелась,одних конфет полкило съела

Плохо! Очень плохо ! Завтрашний день на воде .
Кстати, я сегодня ни изменений в весе, ни в объемах не увидела - не мерилась? Не порядок ......

Девочки, я мысленно с вами) обещалась сесть на дюкана, но получается пока с частыми нарушениями

Жаль .


Что-то я сегодня Ренессанс и Мыха не вижу в темке!?!?!? Девочки, как у вас дела?

Сообщение отредактировал мамаЯ - 18.4.2011, 21:33

[megakoshel]

мамаЯ, у меня плюс 600, а не 900

[Ренессанс]

Девочки я тутЯ...никуда не делась Правда бить меня надо...палками...Дюкана немного нарушаю

мамаЯ ну внеси меня в табличку...ну пожалуйста я ведь в субботу честно измерилась,взвесилась,отписалась
А взвешиваться каждый день смысла мне нет...т.к.весы у меня допотопные...не электронные,ни фига не поймёшь сколько сбросила 100-200гр.Надо сразу киллограммами

[Beautiful]

мамаЯ, у меня плюс 600, а не 900

Сорри ... И правда обсчиталась (вроде проверяла....).


Ренессанс, так ты ж есть в табличке ! Я как внесла тебя - так и не выписывала ! Посмотри: самая последняя - в ней замеры по результатам недели .
Только можно просьбу : если не внапряг, то по понедельникам лучше отсчитываться, а то я не знаю куда твои результаты вносить , а еще одну табличку делать - я не вынесу .
Я конечно, еще подумаю - может придумаю, как ее усовершенствовать!

[Beautiful]

Девочки, я вас где-то подбадриваю, где-то журю, а сама иногда на грани срыва бываю ......... Прям уже сплю и вижу, что наступит воскресенье (Пасха) и я наемся
Три недели подряд я никогда не сидела на диете..... Бывало 2 недели, потом перерыв, а потом опять на диету!!!!!

[ЧертенОК]

Плохо! Очень плохо ! Завтрашний день на воде .
Кстати, я сегодня ни изменений в весе, ни в объемах не увидела - не мерилась? Не порядок ......

Вес 74 кг ,а объемы 94/77/101 Я за эти три дня отекла-ляжки,живот,руки прям вода там...но я приболела.Кстати,платье (в котором на свадьбы летом пойду) свое мерила в пятницу -застегнула вообще свободно ,еще чуть-чуть и спадать будет,а до 4 апреля в груди не сходилось на прилично.

[Ёшкин кот]

мой отвес -200

Мой организм уже сигналы подает, т.к. сегодня приснилось что иду я по улице и кто-то меня угощает жаренными семечками, ну и я спокойно их беру и начинаю щелкать ( сон прям реальный - вкус семечек чуствовала) и тут до меня доходит что мне семечки по Дюкану нельзя и я начинаю их выплевывать

[Бурёнка из Маслёнкино]

Девочки, я вас где-то подбадриваю, где-то журю, а сама иногда на грани срыва бываю ......... Прям уже сплю и вижу, что наступит воскресенье (Пасха) и я наемся
Три недели подряд я никогда не сидела на диете..... Бывало 2 недели, потом перерыв, а потом опять на диету!!!!!

МамаЯ, держись!!!! Ты умничка!!!!! И за нами следишь и сама-то смотри как много сбросила: 5 с половиной кг - это не шутка!!!! Бросать, имея такой замечательный результат, нельзя!!!! До Пасхи осталось совсем чуть-чуть, хотя нахомячиться особо у тебя вряд ли получиться: желудок-то сократился, много просто не влезет)))))

Давай, держись)))) Посмотри на свои супер узкие джинсики (про которые писала выше) и представь какой красавишной ты в них будешь... М-м-м-м, красотка...