Марафон похудения "Парад Снегурочек" - 2015, Открыт новый марафон "Навстречу лету! Скорее записываться! Опции

[Karanna]

Ник-Karanna , вес-66.7, Ог-98,От-78,Об-99

Ник-Karanna, вес-66.700,Ог-98,От-78,Об-99.сложная неделя у меня была , наела +100гр. Беру себя в руки

Прикрепленные файлы

 image.jpg ( 456,63 килобайт ) Кол-во скачиваний: 8

 

[Klima]

ник - Klima
ОГ - 86
ОТ - 66
ОБ - 96
ВЕС -54,5

Прикрепленные файлы

 20151010_095101.jpg ( 2,47 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[Лисуния]

Ник - Лисуния
Вес - 55.2
ОГ - 82
ОТ - 69
ОБ - 92

[Разбойница]

Ник - Разбойница
Вес - 55.7
ОГ - 87 см
ОТ - 71 см
ОБ - 95 см

 20151003_105505.jpg ( 956,5 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

Ха ха....а у меня так же , как на той неделе.... Но вес скорее упал все же.... я вчера воды стооооооолькоооо выпила))))....не знаю почему, особенно к ночи. Ну ничего сташного.

[Dido]

Ник - Dido
Вес - 68,0
ОГ - 95
ОТ - 78
ОБ - 99

Сообщение отредактировал Dido - 10.10.2015, 20:24

Прикрепленные файлы

 IMG_20151010_090742.jpg ( 1,2 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[Knyazhna]

Ник -Knyazhna
вес -85.500
Ог-102
ОТ-95
ОБ-116




Сообщение отредактировал Knyazhna - 10.10.2015, 20:36

[Женечка910]

Девочки, простите за опоздание


Ник-женечка910
Ог- 87
От- 80
Об- 95

Прикрепленные файлы

 image.jpg ( 888,1 килобайт ) Кол-во скачиваний: 1

 

[Полнолуние]

И меня простите, за опоздание и за педикюр
Ник - Полнолуние
Вес-61,900
ОГ-97
ОТ-78
ОБ-97

[logdan]

Ник - logdan
Вес - 97 кг
ОГ - 108
ОТ - 96
ОБ - 117

[Zebra]

Ник - Zebra
Вес - 95 кг
ОГ - 114 см
ОТ - 104 см
ОБ - 121 см

 photo_4.JPG ( 125,15 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0


Сообщение отредактировал Zebra - 11.10.2015, 0:15

[Happy girl]

Ник Happy girl
ОГ 98
ОТ 76
ОБ 101
Вес 65,5

[Sabinka]

Девушки, а я пролетаю (((( мне мои мальчики отгрызли ножки у весов... и те теперь показывают не более 54 кг... Муж сказал, что починит, но не знаю когда он это сделает. Я с вами, но из марафона выбываю.

[Twilight]

Всем Привет! У меня за выходные ещё -200гр!
С сегодняшнего дня заново пробую Мэгги

Уже купила себе киви на обед, няням!

Сообщение отредактировал Twilight - 12.10.2015, 10:57

[Лисуния]

Twilight, молодец!
Для меня самое сложное - не есть на ночь. Все это время срывалась.
Сегодня начну воспитывать себя.
На завтрак был бутер с сыром, кофе, кофе, кофе (рано встала).
В обед солодовая каша на воде и кофе.
Сейчас полдник - куриное филе на пару и огурчик свежий.
На ужин мисо-суп будет. И надо какой-нибудь овощ купить. Хотя у меня мешок яблок.
Минералку куплю. 17 Ессентуки, соскучилась по ним)

[Штуша-Кутуша]

Девушки, а я пролетаю (((( мне мои мальчики отгрызли ножки у весов... и те теперь показывают не более 54 кг... Муж сказал, что починит, но не знаю когда он это сделает. Я с вами, но из марафона выбываю.

Уговаривайте мужа всеми путями починить весы! Или купить новые )))) не сходите с пути!

[Лисуния]

Аууууу!! Где все?

Нам вчера муж припер целую палку колбасятины))) Я сегодня ой как грешнааааа)))))))
Завтра завязываю

[Twilight]

Неее, я сама стойкость... Сегодня целая тарелка пельменей на меня смотрела, но я ее победила и убарла )

[Штуша-Кутуша]

ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТ!

ПРИНИМАЙТЕ ТАБЛИЦЫ.

СДЕЛАЛА НАЧАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ И ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ. СОВСЕМ ЗАБЫЛА, КАК ЭТО ДЕЛАТЬ , ПОЭТОМУ ЗАКОПАЛАСЬ )))))

СПАСИБО, ЧТО ТЕРПЕЛИВО ЖДАЛИ

СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ПРИЕДУ С УЧЕБЫ И СДЕЛАЮ ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. УЖЕ БУДЕТ ПРОЩЕ....ЖАЛЬ, ЧТО УЖЕ У НАС ЕСТЬ ОТСУТСТВУЮЩИЕ И ВЫБЫВШИЕ....

НО, ВЫ УВИДИТЕ В ТАБЛИЦАХ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ОТЛИЧИВШИЕСЯ В ХОРОШЕМ СМЫСЛЕ

[Штуша-Кутуша]

[Полнолуние]

Штуша-Кутуша, большое спасибо за проделанную работу

[Karanna]

Ну круто!!! Вот не ожидала , какой труд!!! Спасибо за проделанную работу! Супер

[Лисуния]

Штуша-Кутуша, спасибо! Класс!

Со мной вообще происходит странное что-то.
Внешне заметно похудела, на лицо осунулась, все висит на мне, единственные джинсы остались, которые еще нормально смотрятся. В объемах не изменилась. Ем мало, редко, один раз бутеры с колбасой съела, был такой срыв. Потом опять все как обычно.
Но вот откуда за неделю 2 кг приросло? ;( ;( ;(
Вешу 57.
Завтра прям стыдно показывать.
Жутко хочу спать все время, с детьми вырубаюсь. Апатия, ничего не хочется. Много пью жидкости. Есть особо и не хочется, в принципе, может это жидкость задерживается в организме? Или это перед критическими днями так бывает?
Вобщем, не помню у себя такого состояния что-то...

[galipot]

Ник - galipot
Вес 66,4
Ог 99
От 81
Об 105

[galipot]

Лисуния, мне кажется, ты в целом не правильно питаешься, мало - не значит хорошо.
Зайти на основное материнство - там есть хорошая тема про ПП - правильное питание, как распределить продукты, как подсчет кбжу и ккал сделать.
Тебе пора переходить именно на ПП, а не кидаться из голодания в обжираловку колбасой.
Можно есть все, но правильно.

[Dido]

Ник - Dido
Вес - 68,3
ОГ - 95
ОТ - 78
ОБ - 98

Прикрепленные файлы

 IMG_20151017_091829.jpg ( 1023,49 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[Дюник]

 20151017_114644.jpg ( 466,08 килобайт ) Кол-во скачиваний: 1

Ник Дюник
Вес 60,9
Ог 88
От 70
Об 97

[Asik]

Ник - Asik
Вес - 63,4
ОГ - 93
ОТ - 83
ОБ - 98


Штуша-Кутуша, спасибо за красивые таблички!!!

Сообщение отредактировал Asik - 17.10.2015, 12:10

[Лисуния]

galipot, я как раз на ПП, но на этой неделе сорвалась один раз, из-за этих бутеров(((
Все дело в том, что на полноценном ПП с моим коридором ккал сбросить вес невозможно, т.к.он в норме. При моем росте 170 см это нормальный вес. Но мне хочется подкорректировать, местами))) Поэтому, чтобы достичь заветной цифры, приходится разгружаться и ограничивать себя сильно. Не знаю, правильно ли это. Еще и спортивный интерес) Когда-то давно, в 22 года, при таком же росте я весила 45, и прям уж скелетом не выглядела))
Вобщем, надо попробовать перераспределить продукты.
А на этой неделе все грустно. Зато честно.
И еще сегодня критические дни начались, валю все на них

[Лисуния]

Ник - Лисуния.
Вес - 57.1
ОГ - 82
ОТ - 70
ОБ - 92


Сообщение отредактировал Лисуния - 17.10.2015, 12:16

[galipot]

Лисуния, из того что ты пишешь в продуктах, я вообще не увидела ПП.
Надо пообщаться с девочками, которые в фитнесе сильны, тут надо как то нагрузку еще правильно давать, чтобы подкорректировать.
Мне до этого состояния еще далеко, поэтому я честно разгружаю питание пока.