Марафон похудения "Парад Снегурочек" - 2015, Открыт новый марафон "Навстречу лету! Скорее записываться! Опции

[ОАЗИС]

Я не стала дни путать и начала со вторника , список по дням на холодильник повесила !! В принципе не голодаю !

[Разбойница]

А у меня все по плану второй день - полет нормальный )на обед сегодня курочка на пару в мультиварке, чуть полила соевым соусом.сижу жду, пока приготовится!

Ага))), я вот тоже...жду))) Соевый можно.

Я не стала дни путать и начала со вторника , список по дням на холодильник повесила !! В принципе не голодаю !

Она действительно не голодная. У меня тоже на холодильнике, удобно))

Лисуния, мисо-суп сама готовишь?

Сообщение отредактировал Разбойница - 7.10.2015, 14:48

[Лисуния]

Разбойница, еще нет, но собираюсь, как только закупка с соответствующими ингридиентами откроется. Пока в Леовите беру. Он мне очень нравится на вкус. Я туда еще семески льняные сыплю)
А сельдереевый суп никто не желает? Я весной готовила, ине очень вкусно. Вот выздоровлю и опять надо сварить)
Еще вкусно всякие овощи запекать, пока в них витамины еще есть хоть какие-то и цены божеские.
И мой любимый салат из дайкона, зимой постоянно делаю, просто тру на терке и соль и сок лимона туда. Можно жареный лук, некоторые добавляют. Я еще морковку сырую иногда кладу. Масло любое, кому какое нравится.
Еще мне очень нравится пророщенные злаки есть, проращиваю сама, любимое - рожь и зеленая гречка) Хорошо их на завтрак с орехами и медом, орехов только чуть-чуть)
Вот)

[Лисуния]

Эй, а где все?
Потрескать пошли перед сном?

[Twilight]

Эй, а где все?
Потрескать пошли перед сном?

Ага, я пару яблочек маленьких схомячила

[Асфоделина]

А я вот с воскресенья прям держусь, на ужин только кефир пью, хоть бы не сглазить себя, а днем все кушаю, стараюсь без хлеба

[Лисуния]

А где наша "страшная" отчетная еженедельная таблица??

[Madra]

Madra, ну как? Вчера начали уже Магги? Как идёт?

ммм, нет, скорее это вариация на тему. сегодня у меня меню четверга, без мяса. В понедельник, наверное, заново начну. Первая неделя самая удачная.

[Twilight]

У меня сегодня вкусный обед получлся вместо тоста взяла хлебец, твердый сыр грамм 150, помидорчик и 5 маленьких пельмешек (сын не доел, рука не поднялась выбросить) .
На ужин будет свинина на пару

Сообщение отредактировал Twilight - 8.10.2015, 14:46

[Разбойница]

еще нет, но собираюсь, как только закупка с соответствующими ингридиентами откроется. Пока в Леовите беру. Он мне очень нравится на вкус. Я туда еще семески льняные сыплю)

Аааа, понятно. А то я по сети посмотрела что и как готовится.... и да, поняла, что нужны некоторые ингридиенты специальные.

Еще вкусно всякие овощи запекать, пока в них витамины еще есть хоть какие-то и цены божеские.

Ага, овощи такие тоже люблю.

А где наша "страшная" отчетная еженедельная таблица??

Таблица будет обязательно. Просто сейчас Штуша-Кутуша зашивается в делах. Нужно подождать.

ммм, нет, скорее это вариация на тему. сегодня у меня меню четверга, без мяса. В понедельник, наверное, заново начну. Первая неделя самая удачная.

понятно))), ну давай, догоняй))

У меня сегодня вкусный обед получлся вместо тоста взяла хлебец, твердый сыр грамм 150, помидорчик и 5 маленьких пельмешек (сын не доел, рука не поднялась выбросить) .На ужин будет свинина на пару

Мой самый любимый обед. У меня сыр 9%. + все остальное, без пельменей

[Twilight]

Мой самый любимый обед. У меня сыр 9%. + все остальное, без пельменей

а это какой такой сыр? у меня пожирнее ))

[Разбойница]

а это какой такой сыр? у меня пожирнее ))

сыр Олтерманни. Бывает 9%, 16% и ещё какой-то большей жирности, не помню. Но нам как раз первые два подходят.

[Twilight]

Эх, ужин мой накрылся... Так фигово себя чувствую, пью фервекс и чай с малиной...

[Штуша-Кутуша]

ДЕВЧОНКИ, ПРИВЕТ!

Со временем аврал, неожиданный причем, вот только вошла в квартиру, злая и голодная... даже поболтать с вами не успеваю
Всю неделю учеба выносит из моего организма все - и силы, и мозги... вот бы вес унесла, так нет же... эта неделя будет, видимо, нулевая ((

Завтра у меня зачетный день... не напиться бы по приходу домой ))) дальше будет попроще... надеюсь )))

Страшные таблицы будут, куда ж без них, к отчетной субботе постараюсь сделать, не волнуйтесь, пожалуйста!

Все, кто решил заболеть! Девочки, держитесь! Иммунал и аскорбинка вам в помощь.. выздоравливайте поскорее!!

[Sabinka]

Разбойница, а где вы ольтерманни берете?))) на их сайте написано, что он попал под санкции. .. у нас в окее он пропал ((((

[Madra]

Мой самый любимый обед. У меня сыр 9%. + все остальное, без пельменей

а я больше фруктовый обед люблю. Поэтому система Дюкана для меня тяжелая.

[Разбойница]

Sabinka, я тоже долго его искала((( Нашла в Авоське. Знаю, что он попал под все эти дела((( Ещё в пятёрках видела, там в основном 16%. Но сыра с такой жирностью я не видела не у одной фирмы, к сожалению.

Ко мне можно на ТЫ))) Если не против, то я буду так же))

Завтра у меня зачетный день... не напиться бы по приходу домой ))) дальше будет попроще... надеюсь )))

Морально с тобой))) бутылку приготовлю)))

Сообщение отредактировал Разбойница - 8.10.2015, 20:35

[Madra]

Но сыра с такой жирностью я не видела не у одной фирмы, к сожалению.

рикотта моя любовь, и моцарелла (он жирнее).

А вообще вот http://stroiniashka.ru/publ/104-1-0-1475
http://www.novostioede.ru/article/nezhirny...loriynost_syra/

[Лисуния]

Штуша-Кутуша, держитесь! Таблицы не убегут, а вам удачи!!

Не, ну зачем вы о сыре? На ночь-то!?

[Штуша-Кутуша]

Девочки, спасибо за поддержку!
Все зачёты сдала, Урааааа )
Вчера уснула неприлично одетая на неразобранном диване
Пишу это и понимаю, что уже СУББОТА

[Штуша-Кутуша]

ИТАК....ДОРОГИЕ МОИ!

СУББОТА! И.....

Я НАПОМИНАЮ, ЧТО НАСТУПИЛ ОЧЕРЕДНОЙ ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ!

СЕГОДНЯ ЖДУ ВАШИ ДАННЫЕ И ФОТОГРАФИИ!

ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ВЕРЫ В СЕБЯ!

И, КАКИЕ БЫ РЕЗУЛЬТАТЫ НЕ БЫЛИ, ВЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!

[galipot]

Ник - galipot

Вес - 68
ОГ - 100
ОТ - 81.5
ОБ - 106
[attachment=245575:DSC_0815.JPG]

Сообщение отредактировал galipot - 10.10.2015, 7:02

[Twilight]

Ник - Twilight
Вес - 70,9
ОГ - 96
ОТ - 81
ОБ - 109



Сообщение отредактировал Twilight - 10.10.2015, 8:00

[Madra]

Ник - Madra

Вес - 61.8
ОГ - 92
ОТ - 68
ОБ - 104

 101015.jpg ( 49,91 килобайт ) Кол-во скачиваний: 1

[Асфоделина]

Ник - Асфоделина

Вес - 75,4
ОГ - 99
ОТ -83
ОБ - 106

 2015_10_10_07.34.02.jpg ( 1,1 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 0


Сообщение отредактировал Асфоделина - 10.10.2015, 9:33

[Натамарина]

Ник - Натамарина
Вес - 86.4
ОГ - 107
ОТ - 95
ОБ - 112

[Смешинка]

Ник - Смешинка
Вес - 76.9
ОГ - 106
ОТ - 90
ОБ - 104



У мужа ДР было на неделе. Не удержалась-натрескалась, а потом крышу снесло -еще и на след.день вкусняшки доедала.Стыдобень Отвеса практически нет...
Подумываю присоединиться к Магги

[Дюник]

 14444616117672065438149.jpg ( 379,82 килобайт ) Кол-во скачиваний: 2

Ник Дюник
Вес 61,1
Ог 88
От 70
Об 97

Сообщение отредактировал Дюник - 10.10.2015, 10:34

[Asik]

Ник - Asik
Вес - 64,2
ОГ - 94
ОТ - 83
ОБ - 99


всю неделю с детьми отболела, поэтому никакого режима (( Ну хорошо, что вес не в плюс )
фото пока с телефона, попробую изменить вечером.

Сообщение отредактировал Asik - 10.10.2015, 13:50

Прикрепленные файлы

 WP_20151010_003.jpg ( 1,51 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[ОАЗИС]

ник -ОАЗИС
ОГ - 94
ОТ - 82
ОБ - 106
ВЕС -72,1
[attachment=245594:20151009_193341.jpg]