Марафон похудения "Парад Снегурочек" - 2015, Открыт новый марафон "Навстречу лету! Скорее записываться! Опции

[Zebra]

Вот и первый отчет) Завтра уезжаю на целый день - отчитываюсь сейчас.
Что делаю - перешла на облегченные ужины и обеды, это творог, рыба и овощи. Не ем после 20-00 (ложусь поздно, около 2-х).
Всем хорошего настроя!
 photo_3.JPG ( 102,63 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

Ник - Zebra.
Вес - 95 кг
ОГ - 114 см.
ОТ - 105 см.
ОБ - 120 см.

[galipot]

Ник - galipot

Вес - 67.7
ОГ - 100
ОТ - 81.5
ОБ - 106

Сообщение отредактировал galipot - 3.10.2015, 15:09

[Натамарина]

Ник - Натамарина
Вес - 86.800
ОГ - 107
ОТ - 95
ОБ - 112



Неделя не очень правильная вышла в плане питания. Работаем дальше!!
Всем отвесов!!

[Twilight]

Ник - Twilight
Вес - 71,8
ОГ - 97
ОТ - 82
ОБ - 110

[Смешинка]

Ник - Смешинка
Вес - 77.3
ОГ - 107
ОТ - 91
ОБ - 104

[Асфоделина]

Ник - Асфоделина
Вес - 76,5
ОГ - 100
ОТ - 84
ОБ - 107

Фитнес 3 раза в неделю, с диетой пока тяжеловато, сила воли в кулак не собирается, но я исправлюсь.
 2015_10_03_07.33.19.jpg ( 1,09 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 0


Сообщение отредактировал Асфоделина - 3.10.2015, 12:55

[Sabinka]

Пришла сдаваться

Ник - Sabinka
Вес - 86,2
ОГ - 111
ОТ - 98
ОБ - 106



Сообщение отредактировал Sabinka - 3.10.2015, 9:30

[Asik]

Ник - Asik
Вес - 64,3
ОГ - 94
ОТ - 83
ОБ - 99


Сообщение отредактировал Asik - 3.10.2015, 14:17

[Дюник]

 1443856515468832698560.jpg ( 468,57 килобайт ) Кол-во скачиваний: 1

]Ник Дюник
Вес 61,2
Ог 88
От 70
Об 97

Сообщение отредактировал Дюник - 3.10.2015, 14:45

[Happy girl]

Ник Happy girl
Вес 65.9 кг
ОГ 96
ОТ 76
ОБ 101



Эта неделя прошла мимо меня, на занятия времени не хватало, прошлые тёплые выходные шашлыки/пивасик...
Надо фото сделать целлюлитных ляшек и на холодильник повесить...

[logdan]

Ник - logdan
Вес - 96,4 кг
ОГ - 108
ОТ - 97
ОБ - 117



Сообщение отредактировал logdan - 3.10.2015, 11:37

[Dido]

Ник - Dido
Вес - 68,7
ОГ - 95
ОТ - 78
ОБ - 99

Сообщение отредактировал Dido - 3.10.2015, 11:29

Прикрепленные файлы

 IMG_20151003_090043.jpg ( 1,01 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[Knyazhna]

Эх...не поесть мне селедки сегодня
Ник -Knyazhna
вес -85.800
Ог-102
ОТ-95
ОБ-117



Сообщение отредактировал Madra - 4.10.2015, 11:24

Причина редактирования: поправила тэги

[Разбойница]

И у меня проблема, днем могу или пить или хлопья запарить, фрукты покушать, НО наступает вечер и все.... мозг отключается !!!

Ну а где нормальная еда? Мяско , овощи, легкие супы, салатики??? Вы же не можете так постоянно питаться, только водой и хлопьями так скажем. Надо выбрать такое питание, чтобы Вы его всегда могли соблюдать, по жизни.

Системы нет, просто не ем: хлеб, злаки, сладкое, картошку . Медленно идет, а что делать.... Стараюсь не есть на ночь. Ну и порции сократила значительно.

Медленно, но верно!

И селедочка

Ну это явно не жидкость, кторую Вы собирались употреблять)))

А мне на этой неделе надо двойку поставить

2!!!

Дамы! У кого ещё отчёт не яркий и крупный, то просим переделать!
Спасибо за внимание и понимание.

[Разбойница]

Ник - Разбойница
Вес - 55.700
ОГ - 87 см
ОТ - 73 см
ОБ - 95 см

 20151003_105505.jpg ( 956,5 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0


Сообщение отредактировал Разбойница - 3.10.2015, 12:13

[Knyazhna]

Разбойница, я не умею ((

У кого ещё отчёт не яркий и крупный, то просим переделать!

[Суровая]

Ник - Суровая
Вес - 61,4
ОГ - 89
ОТ - 70
ОБ - 95

[attachment=244583:image.jpeg]

[Sabinka]

2!!!

Не-не ))) я таки на троечку справилась

[Sabinka]

Knyazhna, нажми под своим сообщением кнопочку "изменить", выбери "полное редактирование", под окошечком где ты пишешь три кнопки, нажми среднюю "расширенная форма" и твори!!! только перед тем как творить надо текст выделить, который хочешь раскрасить и увеличить )))

[Baboo]

Ник: Baboo

Вес - 100,2
ОГ - 109
ОТ - 99
ОБ - 124

[Полнолуние]

Ник - Полнолуние
Вес-63,900
ОГ-97
ОТ-78
ОБ-97




Сообщение отредактировал Полнолуние - 3.10.2015, 17:03

[Knyazhna]

Sabinka, это где кнопочка с i ???? Ниче с телефона не получаетсяпопробую вечером с ноута

[ОАЗИС]

Ник- ОАЗИС
Вес-73,3
ОГ-94
ОТ-82
ОБ-106
[attachment=244625:20151003_153213.jpg]

[Женечка910]

Ник- Женечка910
Вес - 55.2
ОГ - 87
ОТ - 81
ОБ - 95

Сообщение отредактировал Женечка910 - 3.10.2015, 18:14

Прикрепленные файлы

 20151003_123212_1_.jpg ( 2,21 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 1

 

[Klima]

Девочки, а можно я все данные занесу сейчас, а фотку прикреплю завтра с утра. Проблема с весами, доступны будут только завтра

[Klima]

Ник - Klima
ОГ - 87
ОТ - 67
ОБ - 96

Вес и фото завтра с утра, если можно

Причина редактирования: поправила тэги

[Knyazhna]

Девочки, простите, третий раз редактирую с ноута уже...ниче у меня не получается (( примите, как есть,а???

[Разбойница]

Knyazhna, ладно)), не переживай, разберёмся)))). Но давай тренируйся!)))


Сообщение отредактировал Разбойница - 3.10.2015, 20:56

[Karanna]

Ник- Karanna.Ог- 96, От-77,Об-99.

[Лисуния]

Ник - Лисуния
ОГ - 84
ОТ - 69
ОБ - 94