Марафон похудения "8 Марта". Добро пожаловать! - 2, Старт 10 января! Финиш - 7 марта! Прием заявок закрыт! Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Переключить на: Древовидный Стандартный Переключить на: Линейный

[eclisse]

Я настаиваю, чтобы ты вырвалась ко мне в гости

выберусь.... обязательно.... хрень просто какая то...то времени нет, то настроение - забиться в норку , плакать и жрать...

нервы твои полечу

это уже удалять надо.... с корнем...

eclisse
55.5 кг
ОГ 85
ОТ 74
ОБ 94.5

Сообщение отредактировал eclisse - 7.2.2014, 17:51

[katenbka]

А ЕЩЕ РОТ ЗАШЬЮ!!!!!

она ж с голоду умрет

[eclisse]

она ж с голоду умрет

ну, ближайший месяц - два мне это не грозит....

коктельчики протеиновые через трубочку))) точняк лишнего не будешь есть))))


Немножко мотивашек:
(ну кому то должно это помочь!!! раз возможно, то стимул есть!)

http://www.krasotulya.ru/telo/lofiversion/.../t8161-250.html

Сообщение отредактировал eclisse - 7.2.2014, 18:28

[Хабанера]

Отчет:
Хабанера
Вес - 66кг
ОГ-94см
ОТ-73см
ОБ-96см

[bobrixa]

Главное уходит!!! Не сдаваться ни в коем случае и не расслабляться!!!

Штуша-Кутуша,постараюсь не сдаться)))Да мне и не надо быстро,надо эффективно!!!До лета хочу поменять гардероб)))

[kamburidi]

ОТЧЕТ:
Вес 62.2 кг
ОГ 81 см
ОТ 63 см
ОБ 97 см

Сообщение отредактировал kamburidi - 7.2.2014, 19:57

[Разбойница]

вес 54 кг 400 гр

ОГ - 85 см
ОТ - 70 см
ОБ - 94 см

[Васаби]

ВЕС 64,3
ОГ 88
ОТ 70
ОБ 97

[Старуха Шапокляк]

Всем привет. Сдаюсь. На этой неделе взяла себя в руки, хотя муж и прикалывался)))
Вес 59,8
ОГ 90
ОТ 74
ОБ 97,5
Правда об'емы не уходят, но хоть вес двинулся. Теперь главное удержаться и продолжить в том же духе)



Сообщение отредактировал Старуха Шапокляк - 7.2.2014, 21:07

[katenbka]

хотя муж и прикалывался)))

а чего это он? Я вот своему сказала, еще 1 прикол и будешь со мной худеть. Теперь молчит, он знает, я могу перестать его кормить вкусняшками))))

[Штуша-Кутуша]

Я вот своему сказала, еще 1 прикол и будешь со мной худеть. Теперь молчит, он знает, я могу перестать его кормить вкусняшками))))

правильно ))) а то они и вкусно есть хотят и жену стройную-престройную!!! а щеки по швам не треснут? )))))

[День радио]

Добрый вечер! Похвастать опять особо не чем... Хорошо хоть прибавки нет...
Вес - 66,9 кг

[Айсберг]

Вес 76.300 (хочу 69)
ОГ 95
ОТ 90
ОБ 114 (хочу 105)

Дежавю, на прошлой неделе то же самое.

Сообщение отредактировал Айсберг - 7.2.2014, 21:28

[Айсберг]

а то они и вкусно есть хотят и жену стройную-престройную!!! а щеки по швам не треснут? )))))

Тресну-треснут!

[Rubama]

Девочки, привет!
Сегодня на весах увидела
78,3
до измерений руки не дошли, да и не увижу я там ничего нового...
Но я с вами, иначе вообще расслаблюсь и начну трескать по ночам - соблазн велик
Почти приучила себя ложиться в 22-23 и вставать в 4... тогда после 18.00 ничего не хочется, только спать... и на что только не пойдёшь ради избавления от лишних складочек

[Медвежонок-Хрю]

63,3 вес такой же
Объемы те же

Сообщение отредактировал Медвежонок-Хрю - 7.2.2014, 22:02

[Trali-VALY]

Я сегодня в откате к прежнему . Болею уже неделю, на ГВ лечиться нечем, пью литрами сладкий чай и питаюсь булками.

Отчетик
Вес- 65
ОГ- 101
ОТ- 81
ОБ- 97

[Ясенька]

Rubama, зачем ты так себя мучаешь? Ты изначально сова или жаворонок? Я - сова. Для меня встать в 4 часа нереально просто, впрочем, как и заснуть в 22 часа. Я не ем за 4 часа до сна. Приблизительно. Но опять же не ем тяжелую пищу, а вот кефирчик попить, мандаринку или другие фрукты, кроме яблок, кураги немного ну и т.д. в том же духе. Я себя не особо ограничиваю. Перестала есть мучное. Только немного хлеба боско. максимально исключила продукты с усилителями вкуса. Перестала употреблять сахар. Жареного поменьше и картошки. Соли поменьше. Если очень хочется отбивную, тортик или шоколадку, ем, но только не вечером, не тонну и пореже. Пью побольше простой воды, стараюсь позавтракать и пообедать примерно в одно и то же время каждый день. В порциях себя не ограничиваю, но не объедаюсь. Вот и все! На данный момент похудела на 8 кг, не чувствуя себя голодной, обделенной и несчастной. А вот менять режим дня я не могу. У меня активное время - далеко не утро))) и перестроить свой организм из совы в жаворонка непросто, да и вряд ли полезно.

[katenbka]

А вот менять режим дня я не могу. У меня активное время - далеко не утро))) и перестроить свой организм из совы в жаворонка непросто, да и вряд ли полезно.

вот прям как про меня

[Ясенька]

А сейчас я сижу ем голубику! Вкусно!!!! И полезно. А вот привычка сидеть и жевать по ночам бутеры, конфеты, печеньки прошла! И совсем не тянет!

[Злюка]

И мой отчет... Позорный... Неделю бегала по делам, вообще не до правильной еды было
Вес 57,5
Ог 86
От 70
Об 96

[Река Угра]

мой отчет
74,2 кг
спортом не занималась, но зато смотрела открытие олимпиады!:) это считается?

[ходячий кипиш]

Вес: 62
ОГ-88
ОТ-72
ОБ-102[color="#FF0000"][/color]

[Штуша-Кутуша]

ДЕВОЧКИ, ВСЕХ, КТО ОТМЕТИЛСЯ, ВПИСАЛА!

ТАБЛИЦЫ ЗАКРЫТЫ!

ПОСТАРАЮСЬ ВЫЛОЖИТЬ ЧУТЬ ПОЗЖЕ!

ОТЧЕТЫ ТЕХ, КТО ЗАБЫЛ, ЖДУ 14 ФЕВРАЛЯ! ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 8.2.2014, 0:52

[Штуша-Кутуша]

ДИНАМИКА ВЕСА НА 7 ФЕВРАЛЯ



ДИНАМИКА ОБЪЕМОВ НА 7 ФЕВРАЛЯ



ДЕВОЧКИ, ПРОШУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ТАБЛИЦЫ.

НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД КРАСНЫМ ОТМЕЧЕННЫ ОШИБОЧНЫЕ ДАННЫЕ.

НО ОНИ ВЫБРАНЫ С УЧЕТОМ ТОГО, ЧТО НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ МНОГИЕ УЧАСТНИЦЫ ПРИШЛИ С ПРИБАВКОЙ В ВЕСЕ И ОБЪЕМЕ.

А НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ НАГНАЛИ ПРОШЛЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

ПОЭТОМУ В НОМИНАЦИЯХ ВЫБРАНЫ ТЕ ДЕВОЧКИ, КТО СНИЖАЛ ВЕС И ОБЪЕМЫ БЕЗ СКАЧКОВ В ОБРАТНУЮ СТОРОНУ.

НАДЕЮСЬ, ЧТО ВСЕ СО МНОЙ БУДУТ СОГЛАСНЫ!

КАНДИДАТЫ НА ВЫЛЕТ ПОМЕЧЕНЫ ОРАНЖЕВОЙ ПОЛОСОЙ!!!

ДЕВОЧКИ, БЫЛИ МОИ КОСЯКИ-ОШИБКИ, ВСЕ ПОПРАВИЛА С УЧЕТОМ ПРИБАВОК В ВЕСЕ НА ПРОШЛЫХ НЕДЕЛЯХ. ИЗВИНИТЕ, ЧТО ОШИБАЮСЬ, ДЕЛАЛА ТАБЛИЦЫ НОЧЬЮ

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 8.2.2014, 10:17

[Штуша-Кутуша]

Награждение

Лидеры по уменьшению веса за неделю:


1 место получает Ясенька с результатом минус 2 кг

(3,9 кг у Ясеньки получилось с учетом большой прибавки на той неделе, поэтому пришлось считать, учитывая это)

2 место получает Skrepochka минус 1,8 кг


3 место у Разбойница - минус 0,9 кг

Снова лидирует в общем зачете за четыре недели у Logdan - минус 8,2 кг!




Лидеры по теловычитанию за неделю:


1 место у bobrixa минус 8 см и Ясенька минус 8 см (10 см в таблице у Ясеньки вышло из-за прошлой прибавки)

2 место у Logdan и ilatan - минус 4 см

3-го места на этой неделе в этой номинации опять не будет! Все из-за тех самых прибавок в весе и объемах

Лидирует в общем зачете за ЧЕТЫРЕ недели Skrepochka - минус 25 см !!! Никто тебя догнать не может, но пора уже изменить эту цифру!!!
Личный зачет по прежнему у Вероники kamburidi - она скинула 94,74% от задуманного!!! И у ilatan скинуто 80%! Отлично!!!

Поздравляем победителей!




Вместе за эту неделю мы похудели на 15,8 килограммов и уменьшились на 44 сантиметра ! И мы почти не отстаем от прошлой недели!!! Это очень радует!!!

Но некоторые участницы все же отличились и в этот раз прибавкой ( и не маленькой!) в весе и объеме!!! !!!


ДЕВОЧКИ, ВСЕ КТО СТАРАЛСЯ, МОЛОДЦЫ!!!

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 8.2.2014, 10:18

[Twilight]

Штуша-Кутуша, ошибочка вышла... ты мне пару кг скинула

73,2 кг

что-то медленно процесс пошел

[Штуша-Кутуша]

Штуша-Кутуша, ошибочка вышла... ты мне пару кг скинула

Эх, Таня!!!! Только я обрадовалась ))))

Девочки, извините меня за ошибки, все поправила.

На этой неделе было трудно выбирать номинации, т.к. приходилось учитывать и просчитывать прибавки в весе на прошлых неделях, которые были у многих...

Надеюсь, что все поняли что к чему и почему.

[Luchik-Lawyer]

ОТЧЕТЫ ТЕХ, КТО ЗАБЫЛ, ЖДУ 14 ФЕВРАЛЯ! ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ! [/b][/color]

не было вчера доступа к инету...
У меня все без изменений..

с понедельника беру себя в руки и догонять вас буду!!!

[katenbka]

Поздравляю победителей! Девочки вы молодцы