Сгинь противный целлюлит! Профессионально!, где? у кого? сколько? нужен совет... Опции

[Амелия]

Итак! Лето на пороге, покорены первые и самые сложные диетные дни, но чувствую я что без профессионального подхода и рук мастера мне не побороть "апельсиновую попу".
Поэтому я пришла к вам девчонки за советом - подскажите, пожалуйста массажиста, косметолога или как он там называется, а может даже салон или клинику, которые помогут мне справиться с апельсином, желательно в районе Рязанский проспект, Кузьминки, Текстильщики.
заранее всех благодарю за ответ!

[ЕхиднаЯ]

Вот здесь посмотрите
http://materinstvo-shop.ru/commerce/view/208

[Амелия]

Вот здесь посмотрите
http://materinstvo-shop.ru/commerce/view/208

видела, там щелковская, мне туда не доехать)))) с моей-то занятостью но фотки впечатляют

[Товарищ Дынин]

на дом лучше всего вызывать

я увы далеко от вас живу, чтоб знакомого массажиста советовать

[Количка]

Самомассаж с молотым кофе хорошо помогает. По методу Кати Миримановой.

[АлесяФ]

Количка, это что за массаж такой? можно поподробнее?

[Коготок]

Количка, это что за массаж такой? можно поподробнее?

Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру Без фанатизма!!!
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!

[Mishka]

Количка, Любопытная_Кошка, а вы на себе это проверяли?
Результат стопроцентно будет?)
Подарите мне надежду))
10 минут, наверное, сложно массироваться (про 20 вообще молчу).

[Коготок]

Количка, Любопытная_Кошка, а вы на себе это проверяли?

на себе не пробовала - ленивая...
У меня лишних 25 кило... когда соберусь худеть буду пробовать все средства Вообще, я люблю скрабы, думаю что мне понравится, а эффективность... наверно лучше все же профессионала озадачить

[Mishka]

на себе не пробовала - ленивая...
У меня лишних 25 кило... когда соберусь худеть буду пробовать все средства Вообще, я люблю скрабы, думаю что мне понравится, а эффективность... наверно лучше все же профессионала озадачить

Ага, я тоже так всё время думаю, мол когда соберусь уже худеть, тогда и буду всё использовать, а сейчас чего зря продукт переводить?))
А профессионалы - это, наверное, дороговато...
Хотя наверняка эффективнее.

[Baboo]

А мне вот интересно, популярный сейчас LPG массаж помогает? Может кто пробовал?

[Булочка]

Количка, Любопытная_Кошка, а вы на себе это проверяли?
Результат стопроцентно будет?)
Подарите мне надежду))
10 минут, наверное, сложно массироваться (про 20 вообще молчу).

Я проверяю)
ну ничего нормальный такой результат. Кофе причем не только от целлюлита, но еще для обновления кожи - потом кремом с мумиё и грят растяжки пропадают со временем.
правда я еще физкультурой занимаюсь.
ну вот схуднула на 22 кило. вроде ничего так. во всяком случае тетенька, которая мне эпиляцию делала была удивлена, что глубоких целюллитных залежей нет, так... поверхностный. но во мне еще много жира))

А меня фото не впечатлили. результат только на спине. а так... сходите в солярий - целюлит меньше будет заметен. Так же как и на фото затемненных "после". + разные трузеля - бретельки на трусах пониже и уже другой вид у бочков и ушей. не знаю - по мне разница не особенно, да еще за 40 тыщ

Сообщение отредактировал Булочка - 25.1.2011, 17:55

[Булочка]

Вообще, я люблю скрабы,

а я после кофе не люблю. ни один скраб не дает такой результат - кожа как у младенца становиться - мягонькая-мягонькая)

[ТранжИра]

Тоже про кофе знаю, у меня у мамы рядом с работой была кофейня, мы как в баню собирались, она к ним всегда заходила, брала жмых от кофе! Делала эту процедуру только в бане, результат вне всяких похвал, скрабы рядом не стояли! А вот в домашних условиях не делала ни разу, надо испробовать!

[Mishka]

Я проверяю)
ну ничего нормальный такой результат. Кофе причем не только от целлюлита, но еще для обновления кожи - потом кремом с мумиё и грят растяжки пропадают со временем.
правда я еще физкультурой занимаюсь.
ну вот схуднула на 22 кило. вроде ничего так. во всяком случае тетенька, которая мне эпиляцию делала была удивлена, что глубоких целюллитных залежей нет, так... поверхностный. но во мне еще много жира))

Вау...!
22 кг...

Поделитесь своими секретами, я уже морально готова, мне тоже нужно 10-15кг сбросить.
Расскажите мне всё, на какой срок настроиться?
Хочу сделать это раз и навсегда!)

[Булочка]

Mama_Mishka
Ой, да я не знаю даже))) Я набегами. Долго себя мучать я не могу. вообще с начала мая. сначала на 8 кило похудела за месяц примерно. потом в жару само собой еще 7 куда-то делось - правда я плавала много. Потом еще на 7 по быстрому за 2,5 недели как-то легко пошло.
И сейчас вот сижу - болею. самые поганые 15 остались. чувствую долго с ними воевать буду)))
Эти 22 не очень старые - им 3 года всего.
А последним 15 - 7 лет - сейчас продумываю как разорвать "родственные" узы)))

Вооот, что еще. Диеты короткие люблю - что я себя не люблю что ли?))
а так... физкультура каждый день (ну кроме сейчас). если устаю, то йога - нагрузка хорошая, но силы не отнимает, а наоборот восстанавливает.
В бездиетные периоды жру все что вижу - пиццу люблю))))))))))) и салатики тоже)))
Здоровый образ жизни и правильное питание не про меня

[Mishka]

Mama_Mishka
Вооот, что еще. Диеты короткие люблю - что я себя не люблю что ли?))
а так... физкультура каждый день (ну кроме сейчас). если устаю, то йога - нагрузка хорошая, но силы не отнимает, а наоборот восстанавливает.
В бездиетные периоды жру все что вижу - пиццу люблю))))))))))) и салатики тоже)))
Здоровый образ жизни и правильное питание не про меня

Это прямо про меня...
Ещё муж у меня любит поесть сам и меня всегда закармливает и приговаривает "не надо тебе худеть!", как же тут отказаться от своих вкусняшек)
Мы тоже постоянно пиццу печём и салатики с майонезом лопаем (как без майонеза буду жить - пока даже думать страшно )
А сейчас вот думаю, пора)
А физические нагрузки в первой половине дня достаточно эффективны?
Или лучше вечером, как считаете?

[Булочка]

А физические нагрузки в первой половине дня достаточно эффективны?
Или лучше вечером, как считаете?

нууууу..дично мне нравиться больше во второй. потому что.
-если с утра, то потом выдерживать пару тройку часов без еды сложновато. а там уже и вечер. печально это)
-если вечером - то в 6 чё-нить закинул в себя. в 9 ребенка утолкала и вперед))) получается часа 3 до занятий и вся ночь после занятий - нормально переноситься)

[Mishka]

нууууу..дично мне нравиться больше во второй. потому что.
-если с утра, то потом выдерживать пару тройку часов без еды сложновато. а там уже и вечер. печально это)
-если вечером - то в 6 чё-нить закинул в себя. в 9 ребенка утолкала и вперед))) получается часа 3 до занятий и вся ночь после занятий - нормально переноситься)

Спасибо, вы мой идейный вдохновитель))
К сожалению, я обычно начинаю якобы на полгода, а хватает меня на месяц - максимум))
Надеюсь, в этот раз получится дотянуть до конца)
А ещё у меня вопрос, с лишним весом и так себе гибкостью я смогу заниматься йогой?

[Булочка]

А ещё у меня вопрос, с лишним весом и так себе гибкостью я смогу заниматься йогой?

у меня гибкости нет вообще и никогда не было)))
ПОдрастянетесь - никуда не денетесь.
у меня для начинающих разумеется и больше всего мне не хватает там мышц. ))) Про жир не вспоминаю, ну а так... тянусь как могу. кому не нравиться - извините)))

[Булочка]

а хватает меня на месяц - максимум))

я тоже такая) поэтому и получается набегами, а не планомерно по 100 грамм в неделю - у меня терпения столько нет, жить тогда некогда получается))))))))))))

[Mishka]

я тоже такая) поэтому и получается набегами, а не планомерно по 100 грамм в неделю - у меня терпения столько нет, жить тогда некогда получается))))))))))))

Приятно, что я не одна такая)
И тем не менее, что-то то у вас получилось!
Может и я смогу)
Но 100 грамм в неделю - это я так к пенсии похудею только - мне тоже не подходит

[Амелия]

Самомассаж с молотым кофе хорошо помогает. По методу Кати Миримановой.

кофе делаю (добавляю еще масло в него кроме геля) и мумие даже на себе испробовала, но оно воняет как моча, поэтому пришлось отказаться))) а вот диета Миримановой так себе

нет, мне нужен проф. массаж или какая-нибудь процедура))) целлюлит появился кстати недавно не сразу после родов))) поэтому так сильно и переживаю - непривычно с ним как-то(((((((((((

Девчат, так много написали, в ночи буду читать - учиться)))))))))

[Булочка]

и мумие даже на себе испробовала, но оно воняет как моча, поэтому пришлось отказаться)))

крем с запахом шоколада пробовали? в нем меньше воняет)

[lubanya]

Belchik, я в процессе интенсивного похудения делала дома вакуумный массаж. Вот такие баночки купила в аптеке (около 100 р.)

Делала массаж по инструкции к баночкам, минут 7-10. Использовала масло антицеллюлитное любой фирмы,какое нравится. Эффект более чем хороший! Данный массаж делается курсом 10-12 дней, затем перерыв. Можно делать на бедрах,животе,боках. Есть противопоказания - варикозное расширение вен, нельзя делать на местах где были оперативные вмешательства. Опять же - все прописано в инструкции. Салоны тоже предлагают вакуумные массажи, но такой вид доступнее,но не менее эффективнее.
Еще я ежедневно делаю массаж в душе с антицеллюлитным гелем и "чудо-варежкой" (тоже 100 р.).

Все проверено на себе. Удачи!

[sentabr7]

Belchik, я в процессе интенсивного похудения делала дома вакуумный массаж. Вот такие баночки купила в аптеке (около 100 р.)

Делала массаж по инструкции к баночкам, минут 7-10. Использовала масло антицеллюлитное любой фирмы,какое нравится. Эффект более чем хороший! Данный массаж делается курсом 10-12 дней, затем перерыв. Можно делать на бедрах,животе,боках. Есть противопоказания - варикозное расширение вен, нельзя делать на местах где были оперативные вмешательства. Опять же - все прописано в инструкции. Салоны тоже предлагают вакуумные массажи, но такой вид доступнее,но не менее эффективнее.
Еще я ежедневно делаю массаж в душе с антицеллюлитным гелем и "чудо-варежкой" (тоже 100 р.).

Все проверено на себе. Удачи!

Супер!Все у Вас так легко и бодро написано, прям захотелось пойти и заняться собой!!!!
Спасибо, девочки, за такую темку, просто силы появляются для борьбы за хорошую фигуру!!!Столько идей хороших и доступных!!!!

[Mishka]

Девчонки, а зачем кремом с мумие мазаться?
Это для чего?

[lubanya]

Супер!Все у Вас так легко и бодро написано, прям захотелось пойти и заняться собой!!!!
Спасибо, девочки, за такую темку, просто силы появляются для борьбы за хорошую фигуру!!!Столько идей хороших и доступных!!!!

А это на самом деле доступно и просто! Надо только захотеть и не лениться!

[Mishka]

Надо только захотеть и не лениться!

Вот это самое сложное)))
А где вы такую рукавичку массажную купили?

[lubanya]

Mama_Mishka, я купила в атпечном киоске в каком то гипермаркете))

[Mishka]

Mama_Mishka, я купила в атпечном киоске в каком то гипермаркете))

Сенкью)
А сколько по времени вы ей массажируетесь?)
Вот тут писали про кофе, что 10 минут надо, а рукавичкой?
Я всё же плохо себе представляю себя, массажирующей свою попу 10 минут, наверное, устаёшь быстро и всё начинает бесить))

[lubanya]

А сколько по времени вы ей массажируетесь?)
Вот тут писали про кофе, что 10 минут надо, а рукавичкой?
Я всё же плохо себе представляю себя, массажирующей свою попу 10 минут, наверное, устаёшь быстро и всё начинает бесить))

Думаю что про кофе так написано,потому что нужно делать курс этих процедур - так же как и вакуумный-баночный массаж делается не менее 7 минут 10 дней подряд и обязателен перерыв. А массажируюсь я в душе каждый день и делаю это до покраснения на коже (кровь прилила, Вы ее погоняли - и хватит! до следующего дня) Хочу сказать,что массажирование варежкой видимый и быстрый эффект не даст,но надо ввести это в привычку ежедневную и попа будет благодарна

Сообщение отредактировал lubanya - 26.1.2011, 17:20

[Mishka]

Думаю что про кофе так написано,потому что нужно делать курс этих процедур - так же как и вакуумный-баночный массаж делается не менее 7 минут 10 дней подряд и обязателен перерыв. А массажируюсь я в душе каждый день и делаю это до покраснения на коже (кровь прилила, Вы ее погоняли - и хватит! до следующего дня) Хочу сказать,что массажирование варежкой видимый и быстрый эффект не даст,но надо ввести это в привычку ежедневную и попа будет благодарна

Спасибо!
Воодушевили на подвиги!))
Главное - чтобы у меня попа оказалась способной на благодарность))))

[Илматар]

Я уже месяц очень интенсивно борюсь с целлюлитом, который был очень заметен При том что я вешу 53 кг при росте 165, блин. Нормальный такой вес. Баночный массаж делаю каждый день+масло с несколькими каплями эфирного апельсинового масла. Плюс йога. Массаж делаю около 20-30 минут всего, синяков не остается, но краснота появляется после массажа и кожа становится горячей. Иногда когда совсем лень делать, просто растираюсь массажером до красноты. Через две недели самомассажа целлюлит стал еще заметнее (кошмар-кошмар), а сейчас вот пошел на убыль. Первые результаты - только сейчас! (то есть через месяц) Сейчас бугорки местами пропали, местами просто стали незаметнее, но силуэт бедер здорово подтянулся, но все равно еще работать и работать над собой. Самое ужасное ощущение - когда медленно водишь банкой по бедру и чувствуешь, как под кожей шарики или бугорки какие-то перекатываются, фе! Несколько раз по особо крупным бугоркам проведешь и это место под кожей ныть даже немного начинает. (Сейчас уже этих бугорков поменьше стало и уже не ноют.)
Надо кофейный скраб тоже попробовать, я что-то думала, что он бесполезный.

[Амелия]

крем с запахом шоколада пробовали? в нем меньше воняет)

нет, у меня есть шоколадный мусс, но он с блеском правда)))))) надо попробывать, спасибки

Belchik, я в процессе интенсивного похудения делала дома вакуумный массаж. Вот такие баночки купила в аптеке (около 100 р.)
Делала массаж по инструкции к баночкам, минут 7-10. Использовала масло антицеллюлитное любой фирмы,какое нравится. Эффект более чем хороший! Данный массаж делается курсом 10-12 дней, затем перерыв. Можно делать на бедрах,животе,боках. Есть противопоказания - варикозное расширение вен, нельзя делать на местах где были оперативные вмешательства. Опять же - все прописано в инструкции. Салоны тоже предлагают вакуумные массажи, но такой вид доступнее,но не менее эффективнее.
Еще я ежедневно делаю массаж в душе с антицеллюлитным гелем и "чудо-варежкой" (тоже 100 р.).
Все проверено на себе. Удачи!

спасибки!
В прошлом году купила я себе эти баночки, и заставила первую процедуру мужа сделать, ну и боли я натерпелась))) на бедрах есть небольшой пушок я его в холода не трогаю, так вот эти банки выдрали весь пушок + боли под жиром страшные, ну ладно я бы потерпела (3 процедуры я все таки провела) а потом прочитала что неспециалист только покалечит таким массажем, т.к. там надо четко знать на какую глубину засасывать, по каким массажным линиям везти и т.п. подобные нюансы.
Щетка есть, и что-то я про нее забыла, у меня даже лиерак с лето завалялся, завтра же начну мять себе бока))), еще есть душ Алексеева но от него у меня голова кружиться(((

Думаю что про кофе так написано,потому что нужно делать курс этих процедур - так же как и вакуумный-баночный массаж делается не менее 7 минут 10 дней подряд и обязателен перерыв. А массажируюсь я в душе каждый день и делаю это до покраснения на коже (кровь прилила, Вы ее погоняли - и хватит! до следующего дня) Хочу сказать,что массажирование варежкой видимый и быстрый эффект не даст,но надо ввести это в привычку ежедневную и попа будет благодарна

согласна)))

Илматар, да, действительно говорят что после банок сначала ухудшения, а потом уже результат.
Про шарики и бугорки помню, действительно неприятное ощущения ))))

Сообщение отредактировал Belchik - 29.1.2011, 2:44

[Злюка]

и заставила первую процедуру мужа сделать, ну и боли я натерпелась)))

Мне кажется, в этом ошибка - он же не понимает, что делает и не чувствует боли. Я на бедрах не делаю - склонность к варикозу - я живот мучаю - эффект есть! Оч хороший крем для живота и талии Гуам, собираюсь еще один брать. У меня после второй беременности на животе целлюлит приличный появился

[Офелия]

Я уже месяц очень интенсивно борюсь с целлюлитом, который был очень заметен При том что я вешу 53 кг при росте 165, блин. Нормальный такой вес. Баночный массаж делаю каждый день+масло с несколькими каплями эфирного апельсинового масла. Плюс йога. Массаж делаю около 20-30 минут всего, синяков не остается, но краснота появляется после массажа и кожа становится горячей. Иногда когда совсем лень делать, просто растираюсь массажером до красноты. Через две недели самомассажа целлюлит стал еще заметнее (кошмар-кошмар), а сейчас вот пошел на убыль. Первые результаты - только сейчас! (то есть через месяц) Сейчас бугорки местами пропали, местами просто стали незаметнее, но силуэт бедер здорово подтянулся, но все равно еще работать и работать над собой. Самое ужасное ощущение - когда медленно водишь банкой по бедру и чувствуешь, как под кожей шарики или бугорки какие-то перекатываются, фе! Несколько раз по особо крупным бугоркам проведешь и это место под кожей ныть даже немного начинает. (Сейчас уже этих бугорков поменьше стало и уже не ноют.)
Надо кофейный скраб тоже попробовать, я что-то думала, что он бесполезный.

Валяются у меня эти баночки в ванной, надо тоже начать мучить себя)) У меня эффект ухудшения (сильное проявления целлюлита) проявляется через 1-1,5 недели, а потом все на убыль)).

[milanija]

Девочки, по всем прочитаным здесь и вообще имющимся в арсенале советам более менее определилась с планом борьбы с целлюлитом, скажите, плз, кофе точно надо брать обычный свежемолотый? не жмых от приготовленного кофе? И про массаж баночный - на инструкции к ним написано что делать надо через день... а многие смотрю делают каждый день... как правильно?

[Яхонтовая]

Belchik, очень рекомендую мезотерапию, в зависимости от вкалываемого вещества можно значительно уличшить состояние кожи и если нужно прилично подтянуть силуэт.
Из недостатков процедура довольно болезненная, синяки обеспечны ( лучше когда ходим в закрытой одежде). Процедур 10 -15, количество определит косметолог.
Если все разгладилось отлично, если нет добавляем антицеллюлитный массаж. Антицеллюлитные гели, кремы все время после душа. Ну и питание - исключить все, что ухудшает состояние кожи кофе, черный чай, газированные напитки и тд).

[Офелия]

Belchik, очень рекомендую мезотерапию, в зависимости от вкалываемого вещества можно значительно уличшить состояние кожи и если нужно прилично подтянуть силуэт.
Из недостатков процедура довольно болезненная, синяки обеспечны ( лучше когда ходим в закрытой одежде). Процедур 10 -15, количество определит косметолог.
Если все разгладилось отлично, если нет добавляем антицеллюлитный массаж. Антицеллюлитные гели, кремы все время после душа. Ну и питание - исключить все, что ухудшает состояние кожи кофе, черный чай, газированные напитки и тд).

А сколько выходит по деньгам 10-15 процедур?

[Тишина]

у меня подруга воспользовалась профессиональным массажем антицеллюлитным, бедра уменьшились на 6 см! а она в общем-то худышка.
я тоже очень хочу, но дорого пока и ГВ.

но вот закупка открылась, я там 3 кило радости себе заказала! сижу сейчас и придумываю, как мужу буду преподносить...))))

[Арабеска]

Девочки, а я медовый массаж решила опробовать в домашних условиях После 5-ти процедур результат однозначно есть! Единственное, не получается у меня нагрузку равномерно распределять и пока у меня левое полупопие оказалось более подтянуто, чем правое... Еще одна неприятность такоко массажа - синяки, но они быстро проходят... Потом собираюсь закрепить результат гуамовским обертыванием Да, еще откопала из закромов приставку Вии фит, оказалась тоже вещь полезная)) Может не очень профессионально, но весело)) И йогой можно позаниматься и силовые упражнения поделать)...

[Чучундра]

Как ни странно но очень хорошо помогает крем Есте лаудер от целлюлита. Реально проверено. Когда худела до родов убирала целлюлит этим кремом. Да догоро - хватает на 2 недели большой тубы, но эффект есть! Я не 70-80 кг весила, а больше 100 кг уж поверьте помогало и в таком весе - ноги заметнее ровнее становились.

Сообщение отредактировал Чучундра - 8.2.2011, 12:59

[СинЕва]

Тоже про кофе знаю, у меня у мамы рядом с работой была кофейня, мы как в баню собирались, она к ним всегда заходила, брала жмых от кофе! Делала эту процедуру только в бане, результат вне всяких похвал, скрабы рядом не стояли! А вот в домашних условиях не делала ни разу, надо испробовать!

+100

Еще кофе добавляли в мед, обмазывались и в парилку. Результат супер. Но что-то давно в баню не выбирались((((


Если у кого-то есть контакты в Марьино буду рада.

На массажик хочется, но все-таки поближе к дому.

[Тишина]

Единственное, не получается у меня нагрузку равномерно распределять и пока у меня левое полупопие оказалось более подтянуто, чем правое...

ой не могу! сразу вспоминается клара новикова "... у меня ноги длинные, особенно левая"))))))

[Арабеска]

ой не могу! сразу вспоминается клара новикова "... у меня ноги длинные, особенно левая"))))))

Да уж.... но надеюсь в моем случае, все еще поправимо

[АлесяФ]

Девочки, а для массажа с кофе все таки какой кофе брать? свежемолотый или жмых от сваренного уже?

[СинЕва]

Девочки, а для массажа с кофе все таки какой кофе брать? свежемолотый или жмых от сваренного уже?

просто молотый, но желательно не мелко.

[IrikL]

А мне вот интересно, популярный сейчас LPG массаж помогает? Может кто пробовал?

у меня только синяки от него, говорят что мне противопоказан
эффекта за 5 пройденных процедур не наблюдала, а может синяки этому помешали .....ну, наблюдению эффекта

[Йожик]

А у меня есть знакомый массажист, и антицеллюлитный массаж он делает (и лимфодренаж, и банки, и медовый, в общем всё как надо). Но мне как-то неловко его просить - он друг нашей семьи, а тут я со своими "залежами" жировыми

Попробовать что ли самой банками помассировать...

Сообщение отредактировал Йожик - 8.4.2011, 16:54

[Нектаринчик]

Почитала сегодня на работе эту темку, по дороге домой купила банки, меня минуты на 3 хватило, больно, завтра попробую подольше помасировать.
Надеюсь поможет...
Девочки, а надо каждый день это делать, или все таки через день?

[Йожик]

Девушки, у нас 1 массаж антицеллюлитный стоит 1500р. Курс 12-15 штук. В курс всё входит (лимфодренаж и всякие другие прибамбасы). Кто делал? Помогает?

[katarina1007]

marinik, а вы там уже делали?

[Рыба Юй]

Мне делала массажистка на животе, давно, с дуру сама напросилась! Через 0,5 минуты я чуть на потолок не залезла! Было ужасно больно! А на попе и бёдрах больно, но терпимо, помогает, с обычными оранжевыми кремами "Антицелл
юлитный", да и подтянулись ноги и похудели, только синяки были...

[iriff]

Нектаринчик, а ты что себе разгоняла то банками?

Девочки, блин, а что такое мумие???????? прочла всю темку, но так и не поняла.. просвятите необразованную!
и еще, прочла, что если кофе с гелем делать, то кожа становиться нежнее, да?

[Марфушечка]

Девочки, а я медовый массаж решила опробовать в домашних условиях После 5-ти процедур результат однозначно есть! Единственное, не получается у меня нагрузку равномерно распределять и пока у меня левое полупопие оказалось более подтянуто, чем правое... Еще одна неприятность такоко массажа - синяки, но они быстро проходят... Потом собираюсь закрепить результат гуамовским обертыванием Да, еще откопала из закромов приставку Вии фит, оказалась тоже вещь полезная )) Может не очень профессионально, но весело )) И йогой можно позаниматься и силовые упражнения поделать )...

тоже хочу попробовать медовый.
а вы сами научились или где в инете подсмотрели как все энто делать?
поделитесь, а...

[хвостокрут]

тоже хочу попробовать медовый.
а вы сами научились или где в инете подсмотрели как все энто делать?
поделитесь, а...

Марфушечка, если будете себе медовый массаж дома делать, не доводите до синяков. Массаж прекращайте при наступлении очень сильной боли, либо при появлении красных точечек на теле. Мед после массажа лучше снимать полотенцем, намоченным горячей водой. А потом хорошо тщательно вмассировать антицеллюлитный крем, желательно профессиональный или сделать обертывание. По мере рассасывания жирков мед.массаж будет переноситься легче!

[Марфушечка]

Марфушечка, если будете себе медовый массаж дома делать, не доводите до синяков. Массаж прекращайте при наступлении очень сильной боли, либо при появлении красных точечек на теле. Мед после массажа лучше снимать полотенцем, намоченным горячей водой. А потом хорошо тщательно вмассировать антицеллюлитный крем, желательно профессиональный или сделать обертывание. По мере рассасывания жирков мед.массаж будет переноситься легче!

спасибо за совет, только вот

а вы сами научились или где в инете подсмотрели как все энто делать?

вопрос остается открытым

[хвостокрут]

спасибо за совет, только вот



вопрос остается открытым

Сама.

[Мистерия]

на аквааэробику походите мминимум 2 раза в неделю неплохая штука . Антицеллюлитный массаж делала 1 раз ( курс 10 раз) , вообщем под ледокаином его надо делать ) больно и синяки .

[Альфиса]

Подруга моя купила себе инфракрасный целлюлес.Говорит очень довольна,целюлит исчез.Тоже планирую его купить 1500 р примерно стоит.А вообще причины появления целюлита кто-нибудь читал?1.Неполное выведение шлаков из организма через поры или кишечник приводит к тому, что промежуточные и конечные продукты жизнедеятельности организма оседают в соединительных тканях.2.шоколад,алкоголь и т.д.Исключить шоколад,алкоголь,больше двигаться,пить 2 л воды в день хотя бы это соблюдать.Целлюлит в его первой стадии (а всего их различают три), так называемый твердый целлюлит, присутствует практически у всех женщин, даже в подростковом возрасте.

[Полнолуние]

Девочки, у меня и лишний вес, и целлюлит и все прелести женщины за 30 с двумя детьми))) Перепробовала кучу всего, диеты, массажи, всякие спа-процедуры, ничего не помогло, единственное, что в прошлом году ездили на месяц на море, там сделала курс китайского точечного массажа + плавание ну и питание каждый день в одно и тоже время, без обжираловки, все это вкупе дало -5 кг и очень заметную подтяжку мышц тела, но вернувшись в Москву, через пару месяцев все на прежнем уровне. Вот недавно врач посоветовала мне почитать книгу диетолога доктора Ковалькова, я ее еще не дочитала, а процесс похудения уже начался + занимаюсь 2 раза в неделю йогой, один раз с инструктором, второй самостоятельно. Так что попробуйте, может кому его метод поможет. Если кому интересно, могу выслать книгу в электронном виде

[Plaksa]

В борьбе с целлюлитом, как это ни печально но нужно начинать с диеты. Даже самый эффективный антицеллюлитный массаж не будет иметь долговременный эффект, без правильного питания-((

Исключить из рациона сахар, крахмалосодержащие продукты, соль(соль и крахмал хотя бы существенно уменьшить). Сократить употребление фруктов, молочных продуктов, орехов и сухофруктов -особенно после обеда. Естественное жирную пишу и газировку исключить, фруктовые соки- только натуральные и только на завтрак (в небольших кол-вах). Диета помогает "выгнать" лишнюю воду из организма, тем самым жировые клетки станут меньше.

Далее прибавить физические упражнения, на мой взгляд лучше всего пробежки, по утрам или вечерам. В Москве сейчас благодаря ежедневным дождям, довольно чистый воздух-) Можно ежедневно- если есть силы и желание достичь быстрого эффекта, можно через день. Начинать по 2-3км, далее по ощущениям, перенапрягаться не нужно- должно быть в удовольствие-)) После пробежки одеть теплую кофту- пропотеть и остыть. До и после пробежки не есть 2-3часа, пить только воду. И обязательно до бега сделать небольшую разминку, а после растяжку!!!

В заключении контрастный душ, не надо бояться- начинаем с ног, когда поймете что это ни так страшно добавляем руки, затем попу и живот. Один-два раза в неделю перед контрастным душем массируем бедра с молотым кофе или любым скрабом.

Я таким образом приводила себя в порядок после вторых родов. Похудела кг на 14, и забыла про целлюлит. Результат будет виден уже через 10 дней-))

Сейчас правда опять поправилась- потому что совсем перестала придерживаться диеты- пиццы/майонез/пироги и пирожные с шоколадом, и совсем забросила физические упражнения. Результат в зеркале совсем не радует, да и джинсы покупать новые не хочется. Так что начинаю снова приводить себя в порядок. Закупаюсь рыбой, куриными грудками и овощами.

Кто со мной?!

Сообщение отредактировал Plaksa - 29.7.2013, 11:42

[Plaksa]

В качестве стимула можно повесить на кухне, над обеденным столом постер с "идеалом"-)) Мне помогает, когда хочется лишний кусочек в рот засунуть, смотрю и делаю выбор в пользу фигуры-)) А на входную дверь спортивный постер- чтобы не забывать что только в комплексе с физупражнениями результат будет быстрый и стойкий. И еще дневничок завести и записывать что кушали, какие упражнения делали(сколько времени бегали), и на сколько минут контрастный душ увеличили сегодня. Ну и конечно же самое приятное -график снижающегося веса-)) Если в электронном виде можно еще каждую неделю свою фотку вставлять в купальнике- ведь лучший стимул это видимый результат!

Сообщение отредактировал Plaksa - 29.7.2013, 13:02

[дорогая1]

В качестве стимула можно повесить на кухне, над обеденным столом постер с "идеалом"-)) Мне помогает, когда хочется лишний кусочек в рот засунуть, смотрю и делаю выбор в пользу фигуры-)) А на входную дверь спортивный постер- чтобы не забывать что только в комплексе с физупражнениями результат будет быстрый и стойкий. И еще дневничок завести и записывать что кушали, какие упражнения делали(сколько времени бегали), и на сколько минут контрастный душ увеличили сегодня. Ну и конечно же самое приятное -график снижающегося веса-)) Если в электронном виде можно еще каждую неделю свою фотку вставлять в купальнике- ведь лучший стимул это видимый результат!

Молодцы какие!!! Согласна на все 100%!!!

[Ситора]

А мне вот интересно, популярный сейчас LPG массаж помогает

помогает .....на 1 мес примерно

я в процессе интенсивного похудения делала дома вакуумный массаж. Вот такие баночки купила в аптеке (около 100 р.)

я сама себе делала ,результат появляется ,но надо не один ,не два раза )))

Даже самый эффективный антицеллюлитный массаж не будет иметь долговременный эффект, без правильного питания-((

я заметила -когда худею ,целлюлит уходит ))

[Товарищ Дынин]

согласна с Женей, целлюлит боится диеты и спорта

массажа без диеты почти не боится

[tyklenok]

Нектаринчик, а ты что себе разгоняла то банками?

Девочки, блин, а что такое мумие????????

Мумие- это вытяжка из горных пород, обогащенных этим.... как бы его назвать... бальзамом. Кто-то считает, что это смола, кто-то- что это продукт переработки целебных трав мышами и с течением времени преобразованный в горную породу. Мой отец занимался мумие в течение 30-ти лет. Я на нем выросла. Не поверите- дома лекарств не было почти. Как я его называла- в каждую дырку)))
И, кстати, целлюлит убрала когда-то себе массажем щеткой с пупырями и мазью с мумие. Но тогда я не замужем была и прямо спать ложилась в пижаме, намазанная мумие, а щас как-то не представляю себя рядом с мужем, всю такую благоухающую