Какие вы умнички....а мне уже стыдно что то писать даже(((

опять депрессивно-обжорное состояние... понимаю, что от еду лучше не будет, но как только одна остаюсь....жру((((

+1
отпраздновали день рождения дочери...и что-то так накатила депрессия, что ничего не охота....

но буду нагонять вас по любасу....

А у меня последние 2 дня болит желудок из-за этого пришлось восстанавливать себя овсянкой.

Вот если я не ошибаюсь, то нужно 200 грамм сухой овсянки на день.... Я простую-то кашу терпеть не могу, а вот если 200 грамм отрубей сварить.... наверно такое БЕЕЕЕЕЕЕ будет )))))

Ну а вообще, больше 100 граммов отрубей в день есть не следует. Можно для сущей пользы смешать овсянку с овсяными отрубями ))

А еще короче будет так, самодеятельность не всегда есть хорошо, поэтому написано овсянка - лопай овсянку

Муж пусть готовится усиленно к весне и новому твоему гардеробу )))


Не оставайся одна, мы же тебе предлагали ночное дежурство у тебя по очереди , а ты, жмотина, в одиночку хомячишь!!!



Овсянка... мэм )))) Ешь на здоровье, поправляйся! Не вижу причин кидать в тебя помидорами!!!

ты заронила во мне зерно сомнения, я пошла почитала чего в ней и сколько. Была уверенна, что она очень калорийная

Сообщение отредактировал katenbka - 5.2.2014, 23:56

Если с молочком да маслицем и медиком.... то оооооооооочень калорийная, а на воде - не смеши меня ))))

Всегда завидовала людям, которые едят овсянку... я же ни ложки не могу в себя затолкать..... даже если скажут, что на 5 кило похудею.... не ШмАгу ((((((

хорошо не буду, тем более я ее просто кипятком заливаю и она настаивается минут 15-20


она у тебя случайно рвотного рефлекса не вызывает?
для меня она полезная, хотя в общем то это моя самая любимая их всех каш.

Привет! Зашла вас почитать, а тут овсянка брр, терпеть эту кашу не могу, зато сын обожает, только ему худеть не надо. Я совсем забросила тренировки с джиллиан, попинайте меня что ли, ведь понимаю, что надо и леень.

да я счастлива буду!!! у меня еще виски и конфеты остались)))) жду в гости!!!


ну так и польза и диета!


ыы)))

диеты есть на геркулесе, на гречке....

для меня герои, кто ее может есть....я только в виде мюсли....вот думаю, сама попробую как нибудь их запечь в духовке.... когда нибудь....


До завтра я не вернусь к своей циферке недельной давности.... но сегодня буду стараться!
а вы приходите меня поддерживать... хоть сюда, хоть в гости))))

Доброе утро! Пришла к вам понять((( как же тяжко бросать курить и при этом пытаться похудеть, все время тянет или покурить или схомячить что-нибудь((( да еще и в пятницу с субботой гулянки намечены... Ужас!!!!!!!!!!!!!

Держитесь!! Впереди одни плюсы - стройная фигура и отсутствие сигарет!

ходячий кипиш, ооо, герой прямо! Я тут тоже подумала бросить курить. Но сначала решила похудеть все-таки, иначе сорвусь окончательно. Моей силы воли на оба процесса не хватит. (шепотом: а еще и спортом надо заняться) Вот в пятницу вечером будем смотреть открытие олимпиады (чем не спорт), ага с пивком и рыбкой

вы молодец, но я считаю, что это ужасный двойной стресс для организма. Если бы я в процессе бросания еще бы и ограничила себя в пище, в итоге я бы не бросила и не похудела бы, ИМХО.
Хотя если бы я не запихивала в себя конфеты (по сути заместо сигарет) в процессе бросания курить , меня бы в этой теме не было.


мы и тут и в гости завалимся)))


я думала несколько лет, а как обычно сделала спонтанно , когда сама от себя не ожидала

Сообщение отредактировал katenbka - 6.2.2014, 10:12

я тоже курю. Много и давно( Надо бы бросить, но сначала похудею как следует, а потом бросать курить начну. Иначе большой стресс для организма будет.
Девочки, а давайте потом марафон устроим для желающих бросить курить? Я давно уже хочу бросить, да всё срываюсь(((

ходячий кипиш, я давно бросила, но меня в тот период только пиво и спасало, наверное)))) и друзья, которые меня в руки взяли и на праздниках пьяных не давали сигареты)))) хоть лбом стены вышибай))) до сих пор помню как орала куда всем пойти и что бы отдали пачку))))


т.е. пьянка у нас сегодня?)))))

надеюсь, очень надеюсь... но так хочется курить или жевать ааааа, да еще и на работе стресс








я надеюсь, что данный марафон как раз таки сдержит меня от активного поедания всего подряд и если не похудею, то хоть не наберу лишнего...


а у меня курят все вокруг... вообще все

ходячий кипиш,




Сообщение отредактировал eclisse - 6.2.2014, 12:56

[attachment=174129:getImage.jpg]

До лета осталось 4 месяца. Пора, девоньки, пора!!!

Сообщение отредактировал Изуминка - 6.2.2014, 13:03

Лучший способ бросить курить, это забеременеть, я в первый раз после 1,5 лет сорвалась, во второй, уже 3 года держусь))))

Skrepochka, это точно! Первый раз (и пока единственный 3 года не курила) ,как закончила грудью кормить опять начала. Вот мужу говорю, давай второго родим, я курить брошу)))
(кстати как Rubama забирать планируешь?)

я сначала бы бросила. Иначе есть риск похудеть в пустую ))))

как узнала что беременна в этот же день и бросила, причем очень легко, потом уже когда закончила кормить снова начала.
И когда бросала курить уже второй раз вот тут я поняла всю "прелесть" ломки. И многие друзья делали вот такие глаза когда узнавали, что я в завязке.
Так что девоньки если хотите - то делайте. Хотеть можно до посинения, но так и ничего не сделать. Тут главное решимость)))


а то!

Сообщение отредактировал katenbka - 6.2.2014, 18:44

ну дык...вас пока дождешься.... я уже....

вот так и напрашивайся в гости ))))

ну так с гостями "по вкусненькому" приятнее....

Девочки, напомните, плиз, как цитаты вставлять, чтобы в одном сообщении нескольким людям писать.

А я худею!!!!!! Стремительно! Еще на 2 кг похудела! Живот уходит! Как я рада!!!!!!!!
А на счет бросить курить-я не сразу после похудания буду бросать. Подожду когда вес устаканится. Думаю, осенью только брошу.
Девочки, а когда мы будем встречаться? После марафона?

выделить цитируемую часть предложения-сообщения
нажать кнопу <цитата>
нажать ник пользователя, чья цитата



я не знаю...меня не возьмут... я + 2 кг(

eclisse, Марина, сегодня проходила мимо лицея "Парус", там на заборе реклама фитнесса (как раз на твой дом смотрит) - девушка качает гантельку, у которой блины - настоящие))))))

Сама завтра весов боюсь(((( И сантиметра((((

думаешь ты нас весом задавишь? Возьмем, конечно, куда ж мы денемся.))) Ну на худой конец будем тебя орешками приманивать )))))

ну вроде как да. Еще точно как-то не обговаривали вроде

ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТ!

Я С НАПОМИНАНИЕМ, ЧТО ЗАВТРА НАШ ЛЮБИМЕЙШИЙ ДЕНЬ - ПЯТНИЦА!

ВСЕХ ЖДУ ДО ВЕЧЕРА. ПОДОЖДАТЬ НИКОГО НЕ СМОГУ, Т.К. ТАБЛИЦЫ СДЕЛАЮ УЖЕ НОЧЬЮ. УТРОМ В СУББОТУ У МЕНЯ РЕМОНТ В КВАРТИРЕ.

ОЧЕНЬ ПРОШУ БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ ПРИ НАПИСАНИИ СВОИХ ПАРАМЕТРОВ!

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРОВЕРИТЬ ДАННЫЕ ПЕРЕД ОТПРАВКОЙ!

ЗАВТРА ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ!



Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 6.2.2014, 22:30

аха, видела...и как каток чистили - видела.... может в субботу дойду до него))))

ну мы к весне вместе же на фитнес?))))

ребенка отвела на гимнастику, поела, забрала, поела... и вообще капец...первый раз с нового года съела конфеты((((( но рекламу фитнеса видела, даже озадачилась поиском себе тренера по бадминтону... поняла, что не потяну частные занятия, буду группу искать... должна же я у нас всех обыграть как то.... а пока из предпосылок только просмотр соревнований))))





Сообщение отредактировал eclisse - 6.2.2014, 22:08