Девочки,всем доброго утра)))))))))))

мулечка,да зачем Вы так о себе,нельзя так ни в коем случае !Надо любить себя любую!!!Вы красавица,в любом весе,не забывайте об этом никогда!!!

eclisse,какие бабулечки

Медвежонок-Хрю, Аня,ты красавица))))))))

Отчитываюсь

Ренессанс

Вес-74,8
ОГ-96
ОТ-78
ОБ-114

Доброе утро всем)

Сдаюсь..

Вес 53
Хочу все таки 49

ОГ 81
ОТ 70
ОБ 89


Вес пополз вверх, объемы те же, не понимаю как так((( Вроде не ем много и поздно и не ем вредностей.. Правда, на неделе физ. нагрузок вообще не было, только скрабик и массаж, надо исправлять. Единственное, на что списываю это безобразие, на холод.. С утра ужаснулась и решила на лесенку пойти все таки. А то бабка-ежка начинает выглядывать в районе пуза и ж...

Сообщение отредактировал Шафран - 31.1.2014, 10:35

Мяфка, вам есть чем гордиться Молодец !



После перерыва, даже опытным спортсменам, нужно начинать с легких, вводных тренировок- иначе да, болеть будут. А у Джилиан хоть и кажется на первый взгляд легко, но нагрузка приличная- особенно если так сразу старательно выполнять все упражнения.
Iskra, боль пройдет, зато пока болят вы их очень хорошо чувствуете- я люблю этот момент- раз болят- значит они есть

Всем доброго,здорового утра!
Пришла сдаваться...Вес стоит...Грустно...Может холода так влияют?И из-за морозов стала мало пить воды.Сегодня попробую скакалку.
Мои параметры:
Вес-82
ОГ-110(грудь не уменьшается...)
ОТ-94
ОБ-110(а бедра уходят...)

Сообщение отредактировал bobrixa - 31.1.2014, 9:40

сдаюсь, морозы видимо- не могу есть меньше

вес 81.5 кг

И я сдаюсь... но у меня критические дни

И мой отчет.
Вес - 75,0 кг
ОГ - 100
ОТ - 94
ОБ - 106

взвешусь завтра посмотрю,а то не ем практически,травку и все варенное только,а вес растет....
Но я не сдаюсь...

Доброе утро всем)

Сдаюсь..


Вес 92,3
ОГ 106
ОТ 102
ОБ 114

Сообщение отредактировал Lanora - 31.1.2014, 10:34

Доброе утро.
И я сдаюсь, у меня радость, наконец - то начали уходить объемы. УРА!!

Вес 62.2
ОГ 93
ОТ 77
ОБ 102

Вес: 81.7
ОГ-97
ОТ-80
ОБ-107


Сообщение отредактировал Skrepochka - 31.1.2014, 11:07

Бланш, это точно из за КД,у меня вот на той неделе аж 1,5кг.в плюсе было,а сейчас они заканчиваются и тут же ушло 1,7;)Так что не переживайте,всё обязательно уйдёт

Ко мне на "ты" пожалуйста. Очень надеюсь

katenbka
вес 64
ОГ 89
ОТ 71
ОБ 101

Хорошо

Девочки, а на лесенке чай можно? Очень холодно на работе(( Или лучше воду горячую просто?

Вот все как нарочно на работе, собрались вокруг в кружок и разговаривают про колбасу деревенскую, а я сосредоточенно грызу яблоко

Сообщение отредактировал Шафран - 31.1.2014, 12:34

вообще про него упоминания нет, только вода.
Я только воду пью, хотя тоже чаййййййку хочу.

Спасибо)) я думала, может упустила что-то. Пойду кипяточком наслаждаться

лимончик надо добавить. Думаю разницы особой нет, если вода тепленькая с лимоном будет

лимон увели, грейпфрут выжала))

65,4

я на последнем сроке сама весила около 83кг, когда родила вес стал 70кг, остальные 4 наела во время кормления грудью
Plaksa, да, длинные и внизу худые, они там никогда не толстеют, и плечи с руками костлявые (скорее не костлявые, а одни мышцы без жира, сказывается моя работа - мастику перемешать и раскатать, коробки по закупкам потаскать) вот за счет их и выезжаю, если надо жирок прикрыть (пузо с боками) одеваюсь так, что одежда все минусы прикрывает, а руки открываю. И вроде стройняшка, а на самом деле
У меня есть офигенские 2 платья, они в обтяжку, вот их не могу одеть, там пузико с боками сразу вылезает, вот от них (не от платьев) мне надо избавляться (((


Спасибо девушки за красавицу, в 2009 я себе вообще не нравилась, сейчас нравлюсь

Сообщение отредактировал Медвежонок-Хрю - 31.1.2014, 13:25

И я перед КД в талии прибавила, остальное на месте))))

Вес- 59
ОГ 90
ОТ 73
ОБ 96

кто увидел - молодец ))))
Остальное спрятала )))

Сообщение отредактировал katenbka - 16.2.2014, 1:28

Я заваривала развесной чай без сахара, и добавляла имбирь

Вес 76,300 (хочу 69)
ОГ 95см
ОТ 90
ОБ 114 (хочу 105)

Вообще на этой неделе с трудом удерживаю вес, наверное соленое ем... надо вычислить, что именно воду так задерживает. Вчера с Лесли 1милю прошла, и в горячей ванне погрелась, чтобы вес ушел, вся неделя то "+", то "-"

Сообщение отредактировал Айсберг - 31.1.2014, 14:12

какая талия!!! У меня ее нет, все ровно
Я честно говоря не знаю, а что надо делать, чтобы ноги внизу худели?
Слушай, нужен массаж, надо у Наташи спросить. Мне кажется, что от физ упражнений ноги не похудеют, они станут накаченными. Может я ошибаюсь, что девочки скажут

katenbka, супер фотки,красотка)))В меньшем весе конечно же лучше Так что девочки,мы все красотки,только теперь нам осталось добиться своих идеалов и можно смело на подиум

Учту, спасибо)) Наверное дома побалуюсь все таки после перебежки по улице с работы))




katenbka, талия правда супер!

Вес - 67 кг
Объемы измерить не смогла, дочь куда то заиграла сантиметр, но по одежде чувствую, объемы то все те же...

Сообщение отредактировал День радио - 31.1.2014, 14:32

Да,девочки,вы все и так красотки))) Я по сравнению с вами гиппопотам... Хотя мой вес был 45-50 кг...Ну 55-после вторых родов!

Сообщение отредактировал bobrixa - 31.1.2014, 14:42