Косметология

Опубликовано: ШтушаКутуша
Ссылка на объявление: http://materinstvo-shop.ru/commerce/view/208




Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 6.5.2023, 17:15

Романчики, приветствую вас!
Спасибо за внимание к моей работе! Я рада быть для вас полезной!
А вам советую больше себя хвалить ))), а не ругать )), ведь вы так много делаете для того, чтобы приблизиться к своей мечте! А на массаж вы обязательно попадете!

Предлагаемая девочкам коррекция питания проста и банальна, мне кажется, что мы все эти основы знаем, но не всегда придерживаемся их .
У каждой из нас есть свои привычки и слабости, и очень часто они связаны с неправильным питанием
НО!!! Попадая ко мне в руки ))), готовьтесь к тому, что я как коршун буду следить за тем, чем вы питаетесь, т.к. от этого напрямую зависит результат, которого мы обязательно добьемся вместе.

Теперь постараюсь изложить главные правила, которым нужно следовать во время курса массажа, а затем и в дальнейшем, пусть не так строго, но желательно ради сохранения и поддержания результата и вашего цветущего вида

Исключить:
1. Алкоголь.
2. Сахар и белая мука в любом проявлении (хлеб, булки, пицца и т.д, СЛАДОСТИ!!!)
3. Макароны, картофель.
4. Соленые и маринованые продукты (огурцы, помидоры, квашеная капуста, соленая рыба и т.п.) - соль задерживает жидкость в организме, способствует отекам.
5. Корейская кухня - также содержит большое количество жиров, специй и соли.
6. СУШИ И РОЛЛЫ!!! Да,это звучит ужасно, но еще ужаснее, когда вы встаете на весы, придя ко мне на сеанс и видите привес как минимум килограмм. Причем не только каллорийны сами роллы, но соевый соус еще страшнее, пить после него хочется очень сильно!
7. СУХОФРУКТЫ И ОРЕХИ ИЗ ЗАКУПОК )))))) МОЖНО чуть-чуть - кешью(самый низкокаллорийный орех), чернослив,курага, финики -по 2-3 штучки в день для утоления потребности в сладком. Ананасы, вяленые персики, груши, памело и т.п. - НЕЛЬЗЯ, т.к. готовятся они с применением сахара!!!

Спросите меня, а что же все таки можно есть? Да много чего )))

1. Овощи и фрукты(фрукты ограниченно). Овощны супы, всевозможные салаты из овощей. Белокачанная капуста - самое лучшее антицеллюлитное средство ))
2. Мясо, рыба, птица, яйца.
3. Молочные продукты - кефир, натуральные йогурты (несладкие!!!), творог (обязательно, но обезжиренный), молоко не более 1,5% жирности, зернистый творог 4-5% жирности, сметана 10% в салаты. Сыр можно, но совсем немного!!!
4. Гречка и бурый рис в небольшом количестве для тех, кто не имеет проблем с весом.
5. Растительные масла не исключаем полностью, но ограничиваем их количество!
6. ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ НЕ ЕСТЬ, но можно выпить на ночь 150-200 г 1% кефира, чтобы желчь не застаивалась в желчном пузыре и в итоге это не сказалось на здоровье вашей печени!!!

Придерживайтесь этих несложных правил и в скором времени вы заметите изменения в лучшую сторону )))

Косметические средства можно приобрести здесь Профессиональная Косметика

Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 31.10.2012, 16:29

Ой, тоже к вам хочу
А обертывания сильно эффект увеличивают?
И вы сейчас записываете к себе дам на январь или заранее тоже можно записаться (планирую заняться массажем где-нибудь в марте)?
Мне 32, рост 164, вес 62, целлюлит конкретный, особенно на бедрах и ягодицах. Хочу вес хотя бы 55 и ровненькую кожу. Это возможно и сколько примерно надо сеансов?

и мне надо!!! очень надо) сейчас к саду адаптируемся и запишусь

Наташа, спасибо большое за ответ. Вечерком почитаю внимательней про косметику, что бы заказать. На счет массажа муж сказал, что к весне скорей всего получится.

Привет))
Обертывания эффект, несомненно, увеличивают, но все индивидуально - тип фигуры, стадия целлюлита, хронические заболевания - все это влияет на окончательный результат. Для кого-то 10 массажей - и он другой человек, а кому-то и 15 сеансов комплекса будет мало. Не видя вас, трудно дать гарантию, что вы скинете 7 кг. Результат зависит и от вас. Домашний уход, правильное питание (без него целлюлит уходит тяжело) + профессиональный уход = это залог успеха.
При ваших проблемах расчитывайте на 12-15 сеансов.

Записываю уже и на март. Определитесь со сроками. Заранее записать могу, но с условием, что возможно придется вас подвинуть или вперед или немного назад, если будет смещение сеансов.

Успешной вам адаптации!!!


Не за что!!! Будут вопросы по косметике - пишите в темку, постараюсь помочь определиться с выбором! Покажите мужу фотки девчонок - это как правило очень сильно помогает )))

а мой лосьон так и не пришел???? к массажу может его ждать?

зашла напомнить о себе... жду расправы)))
сегодня доедаю коробку конфет и с завтрашнего дня сажаю попу на диету, а то ты обидишься, что я твои труды так быстро проела...стыдно, ужжжасно((((
за три месяца должна стать такой, какой ты меня выпустила, что бы дальше работать, а не на месте топтаться
у меня ребенок уже выучил слово задница

Сообщение отредактировал eclisse - 24.1.2012, 11:23

eclisse, привет!
Будем считать, что про конфеты я не слышала , а то мне придется завести копилочку и ввести штрафы за поедание конфет и сухофруктов с орехами в немеряном количестве!!!
Поэтому пора брать себя в руки, потому что на втором курсе будет труднее добиться такого результата, как в первый...

задвоило

Сообщение отредактировал eclisse - 24.1.2012, 21:20

Штуша-Кутуша, визиты к тебе - уже штраф))))

Ну я же хороший полицейский ))))))

Наташ, привет!
Кинь мне, плиз, прайс на косметику:
aoamin@mail.ru
Спасибо!

olulek, привет, Оль ))
Сейчас кину, а темка с косметикой открыта )) заходи ))

Марин, забыла ответить про сыворотку, пока про конфеты писала )))
Большую упаковку перехватывают большие салоны, видимо заранее договариваются на большие поставки... но маленькая переодически у них появляется, надеюсь к этому выкупу что-то будет

А дочка твоя молодец, моя союзница, ее надо еще научить говорить "нельзя", когда мама конфетки ест и показывать на задницу

она умеет - говорит - "много тортиков не надо, а то задница вырастет"))) ток за конфетками сама первая бежит) скоро еще клиента тебе приведу))))

сыворотку большую появится - себе хватать будешь, и мне хватай)

Сообщение отредактировал eclisse - 24.1.2012, 22:01

Хочу сказать, Наташе ОГРОМНОЕ СПАСИБО! была на массаже+обертывание , 10 сеансов! - 5 кг
Придерживалась диеты, + старалась по вечерам прыгать в скакалку, (хотя бы минут 5)! по размерам была 46-48 стало 44!
ПС: Единственная проблема, теперь носить не чего)))))) все велико! ))))))

я впечатлена.будет возможность вырваться из дома, обязательно к вам запишусь. надеюсь, до лета

Сообщение отредактировал Nastasik - 25.1.2012, 11:20

Спасибо ))
Приходите ))

Новые ФОТО. Разный цвет из- за плохого освещения в зимнее время.
Массаж+Обертывание 10 сеансов. Минус 5 кг.





Сообщение отредактировал Штуша-Кутуша - 26.1.2012, 1:06

Наташа,в прошлом году не получилось к вам попасть, потому что я сильно поздно опомнилась)
Хочу теперь заранее записаться на май - 10 сеансов, только массаж, пока финансово не потяну больше.
Вес сейчас 63 кг, рост 165. Хожу в спортзал трижды в неделю, один раз с тренером индивидуально, 2 раза сама на кардио. Насчет питания - бывают срывы, хоть и стараюсь держать себя в руках... в общем, работаю над этим, надеюсь к маю хотя бы три кило скинуть
Вопрос такой - в пн-среду-пятницу после 16.30 где-то возможны сеансы просто массажа? или уже только с обертываниями?
если в эти дни никак, тогда вт-чт-сб в 12.00 возможно?

HotKey, здравствуйте!
На май я пока еще не записываю, до него еще очень далеко и планы могут измениться и у меня и у вас. Возможно вам стоит подумать о более раннем начале курса, а не ждать май

НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ПРИЕМА ТАКИЕ:
ВТ-ЧВ-СУББ:
1. 9.00 (если только массаж - то до 10-30, если массаж+оберт - до до 12.00)
2. если предшествующий сеанс был до 10.30, то след.сеанс начинается в 10-45 (вт-чв) и в 12.00(субб),
3. 14 часов(вт-чв) и в 13.00 (субб).
После 17 часов принимаю только на массаж+обертывание.
Надеюсь понятно объяснила. Именно в 12 часов приема нет из-за школьного расписания у дочки.
По пон-сред-пятн график примерно такой же.

ДЕВОЧКИ!

СВОБОДНОЕ МЕСТО!

МАССАЖ - 10.45 С 30 ЯНВАРЯ!!!

ЗВОНИТЕ!

Здравствуйте!!!! А можно меня записать? А с обертыванием нет места?

Добрый вечер!
Позвоните мне, пообщаемся ))

Добрый вечер! После естественных родов сколько-то времени должно пройти?

А можно прайс на косметику?)

Здравствуйте! Если хотите хороший результат, то лучше начинать после окончания ГВ и установления цикла


Прайс высылаю на ваш мэйл

ВОСКОВАЯ ЭПИЛЯЦИЯ !!!

ПИШИТЕ В ЛИЧКУ - ОТПРАВЛЮ ИНФО!!!

Спасибо! Поняла! Ребенок на ИВ, только месячных еще не было. Буду ждать. Вот еще вопрос с предисторией: я в начале большого пути по сбрасыванию кг, наетых в течение 10 лет. Позади -10 кг, сброшенных летом 2010 и еще -8 кг сброшенных в этом голос 10 января по сей день. Впереди еще -28 кг. К вам лучше на каком этапе прийти? Подскажите. Уже пора, чуть позже или ближе к финишу? Спасибо!

Мяфка, напишите мне свой сегодняшний вес -рост-возраст, наличие хронических заболеваний. Можно в личку.

добрый день!
подскажите, а если начать с вами работать летом - вы не уезжаете никуда?